Kungani Ingane Yami Ijuluka?

-Delile

• Khumbula: Unakho lokhu
• Kungani ingane yami ijuluka?
• Bakhala noma bazishayisa ngomjuluko
• Izendlalelo eziningi kakhulu ezishisa (umzimba) ukushisa
• Ukulala okujulile (awunaso isikhwele?)
• Umkhuhlane, umkhuhlane, noma ukutheleleka
• Ukuphefumula kokulala kwezinsana
• I-Hyperhidrosis esewusana
• Isifo senhliziyo esizalwa naso
• Esinye isizathu sokugcina ingane ipholile
• Ukwelashwa kwengane ejulukile
• Thola bese ulungisa inkinga
• Lungisa ukushisa kwegumbi
• Susa izingubo ezengeziwe
• Qaphela umkhuhlane nezinye izimpawu
• Ukuthatha

Uzwile ngokushisa okushisayo ngesikhathi sokunqamuka kokuya esikhathini. Futhi ube nesabelo sakho esilinganayo seziphonso ezishisayo ngesikhathi sokukhulelwa. Kepha bewazi ukuthi izithukuthuku zingenzeka nakwezinye izigaba zokuphila, futhi? Ngisho - thola lokhu - ubuntwana.

Uma ingane yakho ivuka ishisa futhi ijuluka ebusuku, ungashaqeka futhi uzibuze ukuthi kujwayelekile yini.

Qiniseka: Ngenkathi ujuluka ebusuku - noma emini, ngalokho - kungathinta noma ngubani wanoma yimuphi ubudala, ukujuluka kwezinsana ezisanda kuzalwa nezinsana kujwayelekile.

Kungani kwenzeka? Yebo, kokunye, umzimba wengane awukakakhuli futhi usafunda ukulawula ukushisa kwawo. Futhi ngasikhathi sinye, izingane zivame ukukhathala ngokweqile futhi zishise, kepha azikwazi ukwenza lutho ngokwazo ukulungisa inkinga - noma zikwazise ukuthi yini inkinga.

Khumbula: Unakho lokhu

Bangaki kithi abatshelwa lapho izingane zethu zizalwa ukuthi bathande indawo efudumele, ethokomele ngoba ibakhumbuza ngesizalo? Kuyiqiniso (nokuthi kungani ukusonga izinsana ezisanda kuzalwa kuwumqondo omuhle kangaka), kepha kusenokwenzeka ukuthi ukwenze ngokweqile ngaphandle kwephutha lakho.

Ungakhathazeki. Vele ulungise izendlalelo zengane yakho uma zijuluka ngaphandle kwezinye izimpawu bese uqhubeka. Wenza kahle.

Kwesinye isikhathi izingane ziyajuluka umzimba wonke. Ngezinye izikhathi ungabona ukujuluka noma umswakama ezindaweni ezithile, njengezandla, izinyawo, noma ikhanda. Futhi, lokhu kujwayelekile. Abantu banezindlala zomjuluko eziningi ezindaweni ezithile.

Kuyiqiniso ukuthi ezimweni ezingavamile, ukujuluka kungakhombisa inkinga yezempilo. Ake sibheke ukuthi yini ebanga umjuluko, ukuthi ingalashwa kanjani, nokuthi kufanele ubone nini udokotela wezingane.

(tl; dr: Uma ukhathazeke nganoma yini nhlobo, shayela i-doc.)

Kungani ingane yami ijuluka?

Nazi ezinye zezizathu ezenza ingane yakho ijuluke.

Bakhala noma bazishayisa ngomjuluko

Ukukhala kungaba ngumsebenzi onzima futhi kudinga amandla amaningi. (Ngakho-ke kungathulisa umntanakho ngesinye sezikhathi sokuxabana!) Uma ingane yakho ikhala kanzima noma ikhala isikhathi eside, ingajuluka ibomvu ebusweni.

Uma lokhu kuyimbangela, ukujuluka kuzoba okwesikhashana futhi kuxazululwe uma konke sekuzolile emhlabeni wengane futhi.

Izendlalelo eziningi kakhulu ezishisa (umzimba) ukushisa

Abazali abanonembeza - nguwe lowo! - bavame ukugoqa ingane yabo ngezingubo ezengeziwe zokugqoka noma izingubo zokulala ukusiza ukuthi bangabandi kakhulu. Wenze kahle!

Kodwa-ke, uma ingane injalo phezuizikhwebu, zingashisa, zingakhululeki futhi zijuluke ngoba isikhumba asikwazi ukuphefumula.

Kulokhu, ingane yakho ingazizwa ishisa yonke indawo. Ungaqaphela ukujuluka noma yikuphi emzimbeni wabo.

Ukulala okujulile (awunaso isikhwele?)

Izinsana zichitha isikhathi esiningi imini nobusuku zilele, kepha zivame ukulala ngezigaba ezimfushane, ngokuvamile kuphela cishe amahora amathathu noma amane ngasikhathi. Lokhu kungenzeka ukuthi uzibuze ukuthi emhlabeni inkulumo ethi "ukulala njengengane" yaba kanjani nobudlelwano obuhle.

Kepha ngalezi zikhathi lapho ingane yakho ilele khona, zizohamba ngemijikelezo ehlukene yokulala, kufaka phakathi ukulala okujulile. Ebuthongweni obukhulu, ezinye izingane zingajuluka ngokweqile futhi zivuke zimanzi ngomjuluko. Empeleni kuvame kakhulu futhi imvamisa asikho isizathu sokukhathazeka.

Umkhuhlane, umkhuhlane, noma ukutheleleka

Uma ingane yakho ijuluka kodwa imvamisa ayijuluki noma ayijuluki kakhulu, kungenzeka ukuthi ibanjwa umkhuhlane noma iba nokutheleleka.

Umkhuhlane uwuphawu lokutshela ukutheleleka, ngakho thatha ukushisa kwengane yakho. Imvamisa ungasebenzisa usana lweTylenol ukwehlisa umkhuhlane nokunciphisa izimpawu, kepha khuluma nodokotela wakho ngokulinganisa nokuncoma uma ingane yakho ingaphansi kwezinyanga eziyisithupha.

Ukuphefumula kokulala kwezinsana

I-apnea yokulala yisimo lapho ume isikhashana imizuzwana engama-20 noma ngaphezulu phakathi kokuphefumula ngenkathi ulele. Kuyinto engavamile kakhulu ezinganeni kodwa kungenzeka, ikakhulukazi ezitheni ezinyangeni zokuqala emva kokuzalwa.

Uma ucabanga ukuthi ingane yakho ine-apnea yokulala, ihlolwe udokotela wezingane. Izimpawu okufanele uzifune zifaka:

• ukuhoshozela
• ehefuzela
• vula umlomo ngenkathi ulele

I-apnea yokulala akuyona okuyingozi engozini yesifo sokufa kwezinsana ngokuzumayo (SIDS) - abazali abaningi bakhathazeka ukuthi kunjalo - futhi izingane zivame ukukhula ngayo. Noma kunjalo, kungcono ukukhuluma nodokotela uma ukhathazekile.

I-Hyperhidrosis esewusana

I-Hyperhidrosis yisimo esidala ukujuluka okweqile, noma ngabe izinga lokushisa lipholile. I-hyperhidrosis yasendaweni ingenzeka ezingxenyeni ezithile zomzimba, njengezandla, amakhwapha, noma izinyawo - noma eziningi zalezi zindawo ngasikhathi sinye.

Kukhona nohlobo lwe-hyperhidrosis, olubizwa nge-hyperhidrosis ejwayelekile, elingathinta izindawo ezinkulu zomzimba. Kuyinto engavamile kodwa hhayi engathí sina. Isimo sivame ukuba ngcono njengoba ingane ikhula.

I-Hyperhidrosis ingenzeka lapho uvukile noma ulele. Isimo esibi kakhulu kwesinye isikhathi siyasibangela, ngakho-ke udokotela wezingane wakho uzokwenza izivivinyo ezithile uma bekusola lokhu.

Isifo senhliziyo esizalwa naso

Izingane ezinesifo senhliziyo esibelethwe ziyajuluka cishe sonke isikhathi ngoba imizimba yazo inxephezela le nkinga futhi isebenza kanzima ukupompa igazi emzimbeni. Ochwepheshe balinganisela ukuthi cishe izingane zizalwa zinesifo senhliziyo esizalwe naso.

Izingane ezinesifo senhliziyo esizalwe naso ziyoba nenkinga yokudla futhi ziqale ukujuluka njengoba zizama ukudla. Ezinye izimpawu zingabandakanya umbala obala okwesibhakabhaka esikhunjeni nokuphefumula okusheshayo, okungajulile.

Esinye isizathu sokugcina ingane ipholile

Ngombhalo obalulekile, ukushisa ngokweqile (kepha hhayi ukujuluka, ukuze kucace nje) kuyingozi kwi-SIDS. Ngakho-ke, kubalulekile ukuvimbela izimo lapho ingane yakho ingahle ishiswe khona.

Njengoba ukujuluka kungasho ukuthi ingane yakho ishisa kakhulu, kuyimpawu ewusizo engakhombisa ukuthi udinga ukususa izingqimba noma ngenye indlela ipholile ingane phansi.

Ukwelashwa kwengane ejulukile

Uma ubona ukuthi ingane yakho ijulukile, into yokuqala okufanele uyenze ukubona ukuthi ngabe kukhona ongakwenza ukulungisa indawo ukuze ikhululeke kakhudlwana. Uma lezo zinguquko zingasizi, ungadinga ukubona udokotela.

Nazi izinto okufanele uzihlole futhi uzicabangele.

Thola bese ulungisa inkinga

Uma ingane yakho ikhala kanzima futhi isebenze umjuluko, zinike isikhathi ukuthola ukuthi yini abayidingayo bese uyisiza, ubone ukuthi ukujuluka kuyama yini. (Yebo, siyazi ukuthi ukwenza lokhu nsuku zonke futhi awusidingi isikhumbuzi.)

Ngenkathi imbangela yokukhala kungaba ukuthi ingane yakho iyashisa, kungahle kube nezinye izizathu: Balambile, badinga ukushintshwa kwe-diaper, noma bafuna nje ukuthi ubabambe.

Lungisa ukushisa kwegumbi

Qinisekisa ukuthi izinga lokushisa egumbini lomntanakho lihlala ndawana thize phakathi kokupholile nokufudumele kepha akulishisi. Indawo yokulala yengane yakho kufanele ihlale phakathi kuka-68 kuya ku-72 ° F (20 kuya ku-22 ° C).

Uma igumbi lingenayo i-thermometer, ungathenga ephathekayo ukugcina ithrekhi. Abaqaphi abaningi bezingane baphinde babike ukushisa kwegumbi.

Uma ungaqiniseki, yima bese uzibuze ukuthi uwena kushisa. Uma kunjalo, kungenzeka ukuthi ingane yakho nayo.

Susa izingubo ezengeziwe

Gqokisa ingane yakho izingubo ezingasindi, eziphefumulekayo. Susa izendlalelo njengoba kudingeka. Melana nesifiso sokuhlanganisa omncane wakho ngaphandle uma kubanda kakhulu. Ukuze uphephe, qiniseka ukuthi ugcine noma yiziphi izingubo zokulala, ama-quilts, nama-comforters ngaphandle kombhede wabo.

Qaphela umkhuhlane nezinye izimpawu

Uma uthathe izinyathelo zokulungisa izinga lokushisa nokususa izingqimba zezingubo ezisuka enganeni yakho futhi zisajuluka, zingaba nomkhuhlane. Funa ukunakekelwa kwezempilo kwengane yakho uma:

• ngaphansi kwezinyanga ezintathu ubudala futhi unemfiva enezinga lokushisa eliyindilinga elingu-100.4 ° F (38 ° C)
• ngaphezulu kwezinyanga ezintathu ubudala futhi unemfiva engu-102 ° F (38.9 ° F) noma ngaphezulu
• ngaphezulu kwezinyanga ezintathu ubudala futhi ngibe nomkhuhlane isikhathi eside kunezinsuku ezimbili

Uma ubona noma yiziphi zalezi ezinye izimpawu ngaphezu kokujuluka, bheka udokotela:

• ukuphefumula noma ukushaywa umoya ngesikhathi sokulala
• ikhefu elide phakathi kokuphefumula ngenkathi ilele
• ukungatholi isisindo ngokujwayelekile
• izinkinga zokudla
• ukuhoshozela
• ukugaya amazinyo

Ukuthatha

Kujwayelekile ukuthi izingane zijuluke. Ezimweni eziningi, akukho okumele ukhathazeke ngakho. Imvamisa ukulungiswa okulula - njengokunciphisa izinga lokushisa ekamelweni noma ukugqoka ingane yakho ngezingqimba ezimbalwa - konke okudingekayo. Ngakho ungakwenzi ajuluke it.

Njengoba ingane yakho ikhula futhi ikwazi kangcono ukulawula ukushisa kwayo, ngokuvamile kuzokwenzeka kancane. Uma ingane yakho ine-hyperhidrosis futhi iqhubeka nokuba yinkinga njengoba ikhula, udokotela wezingane wakho angayelapha.

Kodwa, njenganoma iyiphi inkinga ingane yakho engase ibe nayo, thembela imizwa yakho. Uma unezinkinga, yenza i-aphoyintimenti yokubona udokotela wezingane.

Ithuluzi leHealthline FindCare linganikeza izinketho endaweni yangakini uma ungenalo udokotela wezingane.