Indlela Ukuncela Kwezemidlalo Kungenze Ngaba Umsubathi Ongcono

-Delile

• Buyekeza kwe-

Bengilokhu ngimuhle kwezokusubatha-mhlawumbe ngoba, njengabantu abaningi, ngidlala ngamandla ami. Ngemuva kweminyaka eyi-15 yokwenza umsebenzi wokuzivocavoca noma yini, ngazizwa ngikhululeke kakhulu ekilasini le-yoga lasemoyeni njengoba ngenza ku-uber yokuncintisana kwe-spin class. Kepha lapho ngibhalisela iHalf Ironman (ukuzibophezela okungamamayela angama-70.3!) Ezinyangeni ezintathu ezedlule ku- "kungani kungenjalo?" whim, ngabona masinyane ukuthi kuzofanele ngiphume endaweni yami yokunethezeka. Esikhundleni sokuxhuma kwesitudiyo, ngidinga ukuqala amahora okungena ngemvume ejimini yangempela lapho bengingabhukuda khona, ngihambe ngebhayisikili futhi ngigijime (imisebenzi ebengivame ukuyigwema ngazo zonke izindlela). (Ucabanga ngokubhalisa? Zama Uhlelo lwethu Lokuqeqeshwa Lwezinyanga Ezi-3 lwe-Triathlon.)

Lapho ngiqala ukuziqeqesha ngokunganaki ezinyangeni ezintathu ezedlule, ukuhamba ngebhayisikili kweza ngokwemvelo; Ngigibele amahora amaningi ezitudiyo ze-Flywheel. Bengikusaba ukugijima, kepha ukuziqeqesha okungaguquguquki kwangiholela ekuqedeni isigamu semarathon yami yokuqala ngo-Okthoba.

Kwabe sekubhukuda. Akufani nokuthi angazi ukubhukuda. Uma ungangiphushela emanzini amaningi, ngingaphila. Kepha okokugcina lapho ngenze noma yiluphi uhlobo lokubhukuda okuhlelekile bekubangeni lesishiyagalombili ekamu lasehlobo, futhi kuhle bengingeke ngiwele amamayela angu-1.2 eLake Walter E. Long e-Austin, TX ngomhla ka-10 Novemba.

Kuthathe cishe amasonto ayisithupha wokuhlehlisa izinto, kodwa ngagcina sengiziphoqa ukungena echibini. Cocky empumelelweni yami yokuhamba ngebhayisikili nokugijima, ngacabanga ukuthi ngizobhukuda ngokushesha. Hhay kangako. Esikhundleni salokho, ngabheda. Imilenze ngamathanga, ngavela ngafafaza, ngathola izaba zokuma isikhashana ngemuva kobude ngabunye, njengokulungisa izibuko zami ukufihla ukuphefumula kwami ​​okunomoya. Ingxenye yehora echibini lazizwa linzima kunesiqingatha semarathon. Kwakungekho ndlela yokuzungeza: Ngangimunca. (Bona ukuthi uphila kanjani ngalo msebenzi Wokubhukuda Wesikhawu Semizuzu engama-60.)

Ngangingakaze ngimunce ezemidlalo ngaphambili. Futhi kwaba uhlobo lwamahloni. Mina thandiwe ukuba nekhono emzimbeni. Ngikuthanda ukuba phezulu kwebhodi yabaphambili yekilasi le-spin, ngithanda ukuba ngomunye wabantu abambalwa ukubopha ibhalansi yengalo enzima kwi-yoga, futhi ngithanda ukuhlangana nabantu abazizwa ngaleyo ndlela ngokuzivocavoca umzimba. Ngakho-ke lapho abangane bami bebuza ukuthi ukubhukuda kwami ​​kuhamba kanjani, ngaba nomuzwa wokuthi angikwazi ukuvuma ukwehluleka kwami. Uyazi ukuthi mangaki amatafula angama-25 edingekayo ukuze uqedele imayela? Ngaphezu kwama-70. Ngingakwazi ukwenza eziyisithupha.

Emasontweni amabili ngaphambi kukaHalf Ironman wami (akukho okufana nokulinda kuze kube umzuzu wokugcina!), Ngabona ukuthi isiqubulo sami esithi "qhubeka nje ubhukuda" besingazukusika. Ngangidinga ukushintsha okuthile.

Ngakho ngagwinya ukuziqhenya kwami ​​futhi ngabhalisela izifundo zokubhukuda komuntu ngamunye e-Equinox. Ukuziphoqa nje ukuthi ngivele kwakuwumzabalazo-ukuzithoba ehoreni lokugxekwa okuqinisekisiwe (okwakha njengoba kungase kuhloswe) akuyona indlela engithanda ukuchitha ngayo isikhathi sami.

Futhi ngagxekwa ngangithi: Ukushaywa unhlangothi kwakungalungile, angizange ngikhahlele ngokwanele, nezinqe zami zazingidonsela phansi. Futhi bekuyihlazo impela njengoba umqeqeshi wami ebiza amaphutha ami phambi kwabo bonke ababhukudi. Kepha ngenkathi ngizama ukulungisa ifomu lami futhi ngilungisa inqubo yami, ngabona ukuthi ukugxekwa kwakungangilimazi kakhulu njengoba ngangicabanga ukuthi kuzoba-empeleni ngangizuza kangcono (kancane). Lapho ekugcineni ngihlaba isipikili, ngabona ukuthi ngangihamba ngokushesha kangakanani emanzini. Ngenkathi ngisebenza ukukhulisa ukukhahlela kwami, ngabona ukuthi bengingakhathali kangako njengoba izingalo zami bezingawenzi wonke umsebenzi. Kuyavela, konke lokho kugxekwa empeleni kwaba eyakhayo. (Bheka lawa Amathiphu angu-25 avela kubaqeqeshi abaphezulu bokubhukuda.)

Ingabe ngizoya endaweni yesikhulumi ku-Half Ironman ngenxa yamakhono ami athuthukisiwe okubhukuda? Ha! Kodwa okungenani manje nginethemba lokuthi ngizofika ngaphesheya kwechibi.

Inzuzo, ngasendleleni, yayingagcini echibini. Ukuvuma ukuthi ngancela okuthile kwangiphoqa ukuba ngicele usizo, into engingavamile ukuyenza. Futhi ukuthola impendulo yangempela ku-pro oqinisekisiwe kungisizile ngakwazi ukuhambisana kakhulu nomzimba wami ngenkathi ngibhukuda, ngihamba ngebhayisikili futhi ngigijima. Esikhundleni sokuzivumela ukuba ngikhungathekiswe isithombe esikhulu (amakhilomitha angu-70.3!), ngaqala ukuqeqeshwa kwami ​​​​okukodwa kokubhukuda, ukushaywa kwe-pedal kanye nokugijima okukodwa ngesikhathi. Futhi lapho ngiqale ukwenza ukuthi, uHalf Ironman wezwa a okuncane ukwethusa okuncane.

Isiqubulo sami manje? Kusenguye "qhubeka nje ubhukuda" -kodwa kuyamangaza ukuthi kulula kangakanani lokho ukukuphila lapho ekugcineni usufundile Kanjani.

Buyekeza kwe-