Ukugeza ngaphezu kwama-2 ngosuku kuyingozi empilweni

-Delile

• Ungawuqabula kanjani umzimba wakho ngaphandle kokugeza
• Okunye ukunakekelwa okubalulekile ngokugeza

Ukugeza ngaphezu kwezingu-2 nsuku zonke ngensipho nesiponji sokugeza kungaba yingozi empilweni ngoba isikhumba sinokulinganisela okungokwemvelo phakathi kwamafutha namagciwane, ngaleyo ndlela sinikeze ungqimba oluvikelayo emzimbeni.

Ukweqiwa kwamanzi ashisayo nensipho kususa lo mkhawulo wemvelo wamafutha namabhaktheriya awusizo futhi avikele isikhumba kwisikhunta, avimbele i-mycoses, eczema kanye ne-allergies. Ngisho nasezinsukwini zasehlobo ezishisayo, kufanele ugeze kuphela ngosuku ngensipho, okungcono uketshezi. Ngakho-ke, ukugeza okunempilo kufanele kube nezici ezilandelayo:

Ungawuqabula kanjani umzimba wakho ngaphandle kokugeza

Ukuphola zama ukusebenzisa i-vaporizer enamanzi ahlanzekile, gqoka izingubo ezilula emini bese uhlala unamanzi ngokuphuza amalitha amabili amanzi, ujusi noma itiye ngosuku. Uma uketshezi lubanda futhi lungenawo ushukela, luzosebenza kangcono.

Ngaphezu kwalokho, kunconywa ukuthatha okugeza oku-2 kuphela ngosuku, ngesikhawu okungenani samahora ayi-8 ukuqhela ukuze isikhumba sikwazi ukuhlanzeka, ngaphandle kokulahlekelwa yisithiyo esivikelayo.

Uma kushisa kakhulu futhi umuntu ejuluka kakhulu, ungageza ngokwengeziwe ngosuku, kodwa kuyalulekwa ukuthi ungayisebenzisi insipho kuwo wonke amanzi okugeza. Abanye bangakwazi kuphela ngamanzi ahlanzekile, endaweni yokushisa epholile. Uma kunesidingo, ngenxa yephunga elibi, amakhwapha, izinyawo nezindawo ezisondelene kungagezwa ngensipho noma ngensipho kubhavu ngamunye.

Okunye ukunakekelwa okubalulekile ngokugeza

I-buchinha nesiponji sokugeza belulekwa ngodokotela besikhumba ngoba bangakhuthaza ukuthuthukiswa kwamagciwane ayingozi empilweni. Faka nje insipho noma ijeli yokugeza emzimbeni ukuze isikhumba sihlanzeke kahle.

Amathawula kufanele enwetswe njalo ukuze ome ngemuva kokugeza ngakunye, ukuze angavuni ukwanda kwesikhunta noma ezinye izinto eziphilayo, futhi kufanele aguqulwe futhi agezwe kanye ngesonto.