Ngeke Ngibe Skinny, futhi Lokho kulungile

-Delile

• Buyekeza kwe-

I-Curvy. Ubukhulu. I-Voluptuous. Lawa wonke amagama ebengiwezwa engibizwa ngabantu isikhathi esiningi sempilo yami, futhi eminyakeni yami emincane, bonke bebezizwa sengathi bayinhlamba njalo.

Isikhathi eside engikukhumbulayo, bengilokhu ngicobby kancane. Ngangiyingane ekhuluphele futhi ngisemusha okhuluphele, futhi manje sengingowesifazane ononya.

Esikoleni esiphakeme, nganginempilo emangalisayo. Ngangimatasa kakhulu ukuba ngidle ngokweqile futhi ngangingenandaba nokudla okweqile. Ngangingumholi wokujabula unyaka wonke, ngakho ngangizilolonga (okuhlanganisa ukugijima, ukuphakamisa izinsimbi, nokuwa) amahora amabili ngosuku, izinsuku ezinhlanu ngesonto, ngaphezu kwemidlalo yebhola lomnqakiswano, imidlalo yebhola likanobhutshuzwayo nemincintiswano ye-cheerleading. Nganginamandla, ngimile, futhi ngisewugqinsi.

Ngemuva komunye wemincintiswano yami yokugcina ye-cheerleading unyaka wami wokufunda esikoleni esiphakeme, umama wentombazane encane eqenjini elihlukile wangidonsela eceleni wangibonga. Ngambuza ukuthi wayengibongelani, futhi wangitshela ukuthi ngangiyisibonelo endodakazini yakhe eyayicabanga ukuthi inzima kakhulu ukuba ngumholi ojabulayo ophumelelayo. Ungitshele ukuthi ngesikhathi indodakazi yakhe ingibona laphaya ngaphandle, ngiqhuzuka neqembu lami, wazizwa sengathi angakhula enze okufanayo, yize ayekala. Ngaleso sikhathi, ngangingazi ukuthi ngingakuthatha kanjani lokho. Lapho ngineminyaka engu-18, ngezwa sengathi wayengitshela ukuthi ngingumculi we-fat cheerleader, futhi masikhulume iqiniso, ngase ngizizwa sengathi nginjalo. Kepha ngicabanga ngakho manje, ngiyabona ukuthi kwakumangalisa kanjani ukukhombisa leyo ntombazanyana ukuthi akudingeki ube mncane ukuze wenze izinto ofuna ukuzenza. Ngiphonsa imbongolo yami enonile ekhanda lami kangcono ukwedlula uhhafu wamantombazane kulelo jimu, futhi leyo ntombazanyana ibikwazi lokho.

Lapho nje ngishiya isikole samabanga aphakeme futhi imisebenzi yami yansuku zonke yasuswa ekuzivocavoca njalo nokuya ngasikhathi sakwaTiVo nesikhathi sokulala (ngangiyisitshudeni sasekolishi esivila ngempela), ngabona ukuthi ngidinga ukwenza izinguquko ezinkulu ukuze ngigcine ngiphilile. Ngaqala ukuya ejimini yasenyuvesi okungenani izikhathi ezinhlanu ngesonto futhi ngizama ukungadli noma yini ewubuwula, kodwa kwangalunga. Ngaqala ngendlela eyingozi engicishe ngingazikhiphe kuyo.

Kodwa-ke ngazama ukudla okuqashwe udokotela eminyakeni embalwa kamuva futhi ngalahlekelwa cishe ngamakhilogremu angu-50, ngisabeka ohlangothini "lokukhuluphala ngokweqile" oluvamile lobude bami ngamakhilogremu angaba ngu-5. Ukugcina leso sisindo kwakungasondeli ngisho nokulawuleka. Ngibe nokuhlolwa kokusetshenziswa kwamandla okuphumula okwenziwe ekugcineni kohambo lokwehlisa isisindo futhi ngathola ukuthi ngine-metabolism ehamba kancane kunaleyo yowesifazane oseminyakeni ephakathi. Ngingenamsebenzi, ngishisa ngokulambisa ama-calories ayizinkulungwane ngosuku, okwamangaza ngisho nowondla owangivivinya. Sizame ukuhlolwa kabili ukuze siqiniseke ukuthi awekho amaphutha, futhi cha, nginemetabolism enzima ngempela.

Ngazama ukugcina leso sisindo. Bengidla okunempilo kakhulu (futhi okuncane kunakho konke) engake ngakudla empilweni yami, futhi bengizivocavoca isilinganiso sehora ngosuku, izinsuku eziyisikhombisa ngesonto. Akunandaba ukuthi ngenzeni, isisindo sahlehlela emuva. Kodwa ngangingenankinga ngempela, ngoba ngangisengumqemane futhi ngisebenza kahle.

Kodwa-ke ngaba nokuhlehla emuva. Njengenjwayelo.Njengoba nje ngemva kwakho konke okunye ukudla engangikuzama empilweni yami-futhi ngangikuzama konke. Ngabuyela ekuphileni ngendlela engangijwayele ngayo nokuthi ngangikhululeke kanjani, okubandakanya kakhulu ukudla okunempilo nokuphatha lapha nalaphaya nokuzivocavoca umzimba izikhathi ezimbalwa ngesonto. Ngangijabule, nginempilo enhle, futhi ngangisakhuluphele.

Sengibonile ukuthi okuhle ngomhlaba esiphila kuwo namuhla ukuthi, noma kubonakala sengathi amamodeli aya ngokuncipha futhi anciphe, umphakathi ubonakala uthamba ngokwengeziwe nabantu ababonakala kakhulu abangabambeleli- mncane. Nginabantu abavela kuzo zonke izinhlangothi abangishumayezayo ukuthi ngizithande futhi ngikhululeke ngalokho engiyikho, kodwa ingqondo yami ayizange ikuvume lokho. Ingqondo yami yayisafuna ngibe mncane. Kube yimpi ekhungathekisayo ngokungakholeki cishe impilo yami yonke.

Manje namuhla, ngiyilokho odokotela abangakubheka njengokukhuluphele, kodwa niyazi ukuthini? Ngiphilile impela. Ngaze ngagijima ama-marathon amabili uhhafu ngonyaka odlule. Ngidla ngendlela efanele, ngivivinya umzimba njalo, kodwa ufuzo lwami alufuni nje ngibe mnene. Emndenini wakithi akekho onomzimba omncane. Ngeke nje kwenzeke. Kepha uma ngiwumqemane, ingabe kubalulekile ukuba mncane? Impela, ngingathanda ukuthi uhambo lokuyothenga lube nengcindezi encane. Ngingathanda ukuzibuka esibukweni futhi ngingacabangi ukuthi izingalo zami zibukeka kabi. Ngingathanda ukuthi abantu bayeke ukungitshela ukuthi ukubeka izakhi zofuzo izaba. Kepha ngiza ngama-30 manje, futhi nginqume ukuthi sekuyisikhathi sokuyeka ukuzicasukela. Sekuyisikhathi sokuyeka ukuhlale uhlushwa yinombolo esesikalini kanye nenombolo ekuthegi ebhulukweni lami. Sekuyisikhathi sokwamukela ukuba mkhulu. Isikhathi sokumukela ukugogeka.

Sekuyisikhathi sokungithanda.

Okuningi okuvela ku-POPSUGAR Fitness:

Le ncwadi Ethembekile Izokuyisa Ekilasini Le-Yoga

Ikhambi Lakho Lemvelo Lokulwa Nomkhuhlane

Umhlahlandlela Wentombazane Evilaphayo Ephekela Ukwehlisa Isisindo

Buyekeza kwe-