Umlobi: Eric Farmer
Usuku Lokudalwa: 12 Hamba 2021
Ukuvuselela Usuku: 1 Ujulayi 2024
Anonim
Ukuthi Umsebenzi Wami Wesibhakela Ungiphe Kanjani Amandla Okulwa Emiphakathini Yangaphambili Njengomhlengikazi we-COVID-19 - Ukudlala
Ukuthi Umsebenzi Wami Wesibhakela Ungiphe Kanjani Amandla Okulwa Emiphakathini Yangaphambili Njengomhlengikazi we-COVID-19 - Ukudlala

-Delile

Isibhakela ngisithole ngesikhathi engangisidinga ngaso kakhulu. Ngangineminyaka engu-15 lapho ngiqala ukungena eringini; ngaleso sikhathi, kwaba sengathi ukuphila kungishaye phansi. Intukuthelo nokukhungatheka kwangidla, kodwa ngakuthola kunzima ukuyiveza. Ngakhulela edolobhaneni elincane, eliyihora ngaphandle kweMontreal, ngakhuliswa ngumama ongayedwa. Sasingenayo imali yokuziphilisa, futhi kwadingeka ngithole umsebenzi ngisemncane kakhulu ukuze ngikwazi ukuziphilisa. Isikole sasingeyona into ebaluleke kakhulu kimi ngoba ngangingenaso isikhathi — futhi njengoba ngangikhula, kwaba nzima ukuba ngihambisane nesikhathi. Kodwa mhlawumbe iphilisi okwakunzima kakhulu ukuligwinya kwakuwukulwa kukamama nokuluthwa utshwala. Kwangibulala ukwazi ukuthi wancelisa isizungu sakhe ngebhodlela. Kepha noma ngabe ngenzeni, kubonakala ngathi angisizi.


Ukuphuma endlini nokuba matasa bekulokhu kuwuhlobo lokwelapha kimi. Ngangigijima nginqamula izwe, ngigibela amahhashi, ngize ngihlangane ne-taekwondo. Kodwa indaba yesibhakela ayizange ifike engqondweni yami ngaze ngabuka Million Dollar Baby. Ifilimu ihambise okuthile ngaphakathi kimi. Ngangihlaba umxhwele ngesibindi nokuzethemba okwakudingeka ukuze ngibhekane nophikisanayo eringini. Ngemva kwalokho, ngaqala ukubukela izimpi ku-TV futhi ngaqala ukuwuthanda ngokujulile lo mdlalo. Kwafika ezingeni lapho ngangazi khona ukuthi kufanele ngizizame.

Ukuqala Umsebenzi Wami Wesibhakela

Ngasithanda isibhakela ngiqala ngqa ukusizama. Ngafunda ejimini yendawo futhi ngokushesha ngemva kwalokho, ngaya kumqeqeshi, ngimphoqa ngenkani ukuthi angiqeqeshe. Ngamtshela ukuthi ngifuna ukuncintisana futhi ngibe ngumpetha. Ngangineminyaka engu-15 ubudala futhi ngangisanda kukhipha okokuqala empilweni yami, ngakho-ke akumangazi ukuthi akazange angithathe ngokungathí sina. Uphakamise ukuthi ngifunde kabanzi ngalo mdlalo okungenani izinyanga ezimbalwa ngaphambi kokuthatha isinqumo sokuthi isibhakela besami yini. Kepha bengazi noma ngabe yini, bengingeke ngiwushintshe umqondo wami. (Okuhlobene: Kungani Udinga Ukuqala I-Boxing ASAP)


Ngemva kwezinyanga ezingu-8, ngaba umpetha waseQuebec, futhi umsebenzi wami wathuthuka ngemva kwalokho. Lapho ngineminyaka engu-18, ngaba umpetha wezwe futhi ngathola indawo eqenjini lesizwe laseCanada. Ngamele izwe lami njengomshayi-sibhakela ongahlawulwayo iminyaka eyisikhombisa, ngihambela umhlaba wonke. Ngahlabana ezimpini ezingu-85 emhlabeni wonke, kuhlanganise neBrazil, iTunisia, iTurkey, iChina, iVenezuela ngisho ne-United States. Ngo-2012, isibhakela sabesifazane saba ngumdlalo wama-Olympic ngokusemthethweni, ngakho ngagxila ekuqeqesheni kwami ​​kulokho.

Kodwa kube khona okubambekayo ekuqhudelaneni ezingeni lama-Olympics: Yize kunezigaba eziyi-10 zesisindo esibhakeleni sabesifazane abasafunda, isibhakela sama-Olympic sabesifazane sikhawulelwe kumakilasi esisindo amathathu kuphela. Futhi, ngaleso sikhathi, eyami yayingeyona eyodwa yazo.

Naphezu kokudumala, umsebenzi wami wesibhakela waqhubeka uzinzile. Noma kunjalo, kukhona okwakulokhu kungihlupha: iqiniso lokuthi ngangiphothule isikole samabanga aphezulu kuphela. Ngangazi ukuthi noma ngangikuthanda isibhakela ngayo yonke inhliziyo yami, kwakungeke kube khona kuze kube phakade. Ngingathola ukulimala okuphela komsebenzi nganoma yisiphi isikhathi, futhi ekugcineni, ngiyoguga ngiphume kulo mdlalo. Bengidinga uhlelo lokusekelayo. Ngakho, nganquma ukubeka imfundo yami kuqala.


Ukuba ngumhlengikazi

Ngemuva kokuthi ama-Olimpiki engaphumanga, ngithathe ikhefu ekushayeni isibhakela ukuze ngibheke ezinye izinketho zomsebenzi. Ngazinza esikoleni sobuhlengikazi; Umama wayengumhlengikazi futhi, lapho ngiseyingane, ngangivame ukumaka naye ukusiza ekunakekeleni iziguli esezikhulile ezine-dementia ne-Alzheimer's. Ngangikujabulela ukusiza abantu kangangokuthi ngangazi ukuthi ukuba ngumhlengikazi kungaba yinto engingayithanda.

Ngo-2013, ngathatha unyaka wesibhakela ukuze ngigxile esikoleni futhi ngathola iziqu zami zobunesi ngo-2014. Ngokushesha, ngathola isitifiketi samasonto ayisithupha esibhedlela sendawo, ngisebenza ewadini labakhulelwe. Ekugcineni, lokho kwaphenduka umsebenzi wokuba ngumhlengikazi wesikhathi esigcwele — lowo ekuqaleni, ngalinganisa isibhakela.

Ukuba ngumhlengikazi kwakungilethela injabulo enkulu, kodwa kwakuyinselele ukwenza isibhakela nomsebenzi wami. Iningi lokuqeqeshwa kwami ​​kwakuseMontreal, ihora ukusuka lapho ngihlala khona. Kwadingeka ngivuke ekuseni kakhulu, ngishayele ngiye esigabeni sami sesibhakela, ngiziqeqeshe amahora amathathu, futhi ngibuyele ngesikhathi emsebenzini wami wobuhlengikazi, oqale ngo-4 ntambama. futhi yaphela phakathi kwamabili.

Ngaqhubeka nalo mkhuba iminyaka emihlanu. Ngangiseseqenjini lesizwe, futhi lapho ngangingalwi lapho, ngangizilolongela ama-Olimpiki ka-2016. Mina nabaqeqeshi bami sasibambelele ethembeni lokuthi kulokhu, le Midlalo izohlukanisa izinga layo lesisindo. Nokho, saphinde sadumazeka. Lapho ngineminyaka engu-25, ngangazi ukuthi kwase kuyisikhathi sokuyeka iphupho lami lama-Olympic ngiqhubekele phambili. Ngangenze konke engangingakwenza esibhakeleni esingafundile. Ngakho-ke, ngo-2017, ngasayina ne-Eye of The Tiger Management futhi ngokusemthethweni ngaba umshayi-sibhakela okhokhelwayo.

Kwakungemva nje kokuthi ngiye pro ukuthi ukuhambisana nomsebenzi wami wobuhlengikazi kwaba nzima ngokwengeziwe. Njengompetha wesibhakela, kwakudingeka ngiziqeqeshe isikhathi eside nangaphezulu, kepha ngangizabalaza ukuthola isikhathi namandla engangiwadinga ukuze ngiqhubeke ngiziphoqa njengomsubathi.

Ekupheleni kuka-2018, ngaba nengxoxo enzima nabaqeqeshi bami, abathi uma ngifuna ukuqhubeka nomsebenzi wami wesibhakela, kufanele ngishiye ubuhlengikazi ngemuva. (Okuhlobene: Indlela Emangazayo Yesibhakela Ingashintsha Impilo Yakho)

Ngendlela okwakungizwisa ubuhlungu ngayo ukucindezela ikhefu emsebenzini wami wokuba ngumhlengikazi, iphupho lami kwakukade kungumpetha wesibhakela. Kuleli qophelo, ngase ngilwe iminyaka engaphezu kweshumi, futhi selokhu ngaba yi-pro, ngangingakaze ngihlulwe. Uma ngangifuna ukuqhubeka nomgqigqo wami wokunqoba futhi ngibe ngumlwi ongcono kunabo bonke ebengingakwazi, ubuhlengikazi kwakudingeka ngibeke isihlalo emuva — okungenani okwesikhashana. Ngakho-ke, ngo-Agasti 2019, nganquma ukuthatha unyaka wesabatha futhi ngigxile ngokuphelele ekubeni umlwi ongcono kakhulu engingakwazi.

I-COVID-19 Ishintshe Kanjani Konke

Ukuyeka ubuhlengikazi kwakunzima, kodwa ngabona ngokushesha ukuthi kwakuyisinqumo esifanele; Bengingenalutho ngaphandle kwesikhathi sokunikela ngesibhakela. Ngangilele kakhulu, ngidla kangcono, futhi ngiziqeqeshe kanzima kunangaphambili. Ngavuna izithelo zemizamo yami lapho nginqoba isicoco se-North American Boxing Federation female light flyweight ngoDisemba 2019 ngemva kokungahlulwa ezimpini ezingu-11. Lokhu kwaba yilokho. Ekugcineni ngithole impi yami yokuqala yomcimbi eMontreal Casino, ebihlelelwe uMashi 21, 2020.

Njengoba sengizongena empini enkulu kunazo zonke engangizenza, ngangifuna ukuyeka zonke izinto. Ezinyangeni ezintathu nje, ngangizovikela isihloko sami se-WBC-NABF, futhi ngangazi ukuthi umphikisi wami wayenolwazi kakhulu. Uma nginqobile, bengizokwaziwa emhlabeni wonke — into ebengiyisebenzele emsebenzini wami wonke.

Ukuze ngandise ukuqeqeshwa kwami, ngaqasha umlingani osebenza naye ovela eMexico. Empeleni wayehlala nami futhi esebenza nami nsuku zonke amahora amaningi ukuze angisize ngithuthukise amakhono ami. Njengoba usuku lwami lokulwa lwalusondela, ngazizwa nginamandla futhi ngizethemba kakhulu kunangaphambili.

Kwase kwenzeka i-COVID. Ukulwa kwami ​​​​kwakhanselwa ezinsukwini eziyi-10 ngaphambi kosuku, futhi ngezwa wonke amaphupho ami edlula eminweni yami. Lapho ngizwa lezi zindaba, izinyembezi zagcwala amehlo ami. Impilo yami yonke, ngangisebenze ukuze ngifinyelele kuleli qophelo, futhi manje kwase kuphelile ngokuthwebula umunwe. Futhi, unikezwe konke ukungaqondakali okuzungeze i-COVID-19, owayazi ukuthi ngizophinde ngilwe futhi nini.

Kwaphela izinsuku ezimbili ngingakwazi ukuvuka. Izinyembezi zazingayeki, futhi ngangilokhu ngizwa sengathi konke kususwe kimi. Kodwa-ke, igciwane ngempela kwaqala ukuthuthuka, kwaba sematheni kwesokunxele nakwesokudla. Abantu babefa ezinkulungwaneni, futhi lapho ngangigingqika ngizidabukela. Ngangingakaze ngibe umuntu wokuhlala ngingenzi lutho, ngakho ngangazi ukuthi kwakudingeka ngenze okuthile ukuze ngisize. Uma bengingakwazi ukulwa eringini, bengizokulwa kwabaphambili. (Okuhlobene: Kungani Lo Mhlengikazi Ophenduke Imodeli Wajoyina I-Frontline Yobhubhane lwe-COVID-19)

Uma bengingakwazi ukulwa eringini, bengizokulwa kwabaphambili.

UKim Clavel

Ukusebenza Ngaphambili

Ngakusasa, ngathumela i-resume yami ezibhedlela zendawo, kuhulumeni, noma yikuphi lapho abantu badinga khona usizo. Ezinsukwini ezimbalwa, ucingo lwami lwaqala ukukhala lungapheli. Bengingazi okuningi nge-COVID-19, kepha bengazi ukuthi ithinta kakhulu abantu asebekhulile. Ngakho, nganquma ukuthatha indima yokuba umhlengikazi obambele ezikhungweni ezihlukahlukene zokunakekela asebekhulile.

Ngaqala umsebenzi wami omusha ngo-Mashi 21, ngalo lolo suku okwakulindeleke ukuba ngilwe ngalo ekuqaleni.Kwakufanelekile ngoba lapho ngingena kuleyo minyango, kwaba sengathi kuyindawo yempi. Okokuqala, ngangingakaze ngisebenze nabantu asebekhulile ngaphambili; ukunakekelwa kwabakhulelwe kwaba amandla ami. Ngakho-ke, kwangithatha izinsuku ezimbalwa ukufunda indlela yokunakekela iziguli esezikhulile. Ngaphezu kwalokho, amaphrothokholi abeyimfucuza. Sasingazi ukuthi ngakusasa kwakuzolethani, futhi yayingekho indlela yokwelapha leli gciwane. Isiphithiphithi nokungaqiniseki kwakha isimo sokukhathazeka phakathi kwabasebenzi bezempilo neziguli.

Kepha uma kukhona engangikufundile isibhakela, bekufanele ukuzivumelanisa nezimo — okuyikho kanye engikwenzile. Eringini, lapho ngibheka isimo sombangi wami, ngangazi ukuthi ngingakulindela kanjani umnyakazo wakhe olandelayo. Ngangazi nokuthi ngingahlala kanjani ngizolile esimweni esimatasatasa, futhi ukulwa naleli gciwane kwakungeyona into ehlukile.

Lokho kusho ukuthi, ngisho nabantu abanamandla kunabo bonke abakwazanga ukugwema inani elibi ngokomzwelo lokusebenza kwabaphambili. Nsuku zonke, inani labantu abafayo lenyuka kakhulu. Inyanga yokuqala, ikakhulukazi, yayimbi. Ngesikhathi iziguli zingena, akukho ebesingakwenza ngaphandle kokuzenza zikhululeke. Ngisuke ekubambeni isandla somuntu oyedwa ngalinda ukuthi badlule ngaphambi kokuqhubeka ngenzele omunye umuntu okufanayo. (Okuhlobene: Ungabhekana Kanjani Ne-COVID-19 Stress Uma Ungeke Uhlale Ekhaya)

Uma kukhona noma yini isibhakela ebesingifundisile, bekuwukuzivumelanisa — okuyikho kanye engikwenzile.

UKim Clavel

Futhi, njengoba ngangisebenza esikhungweni sokunakekela asebekhulile, cishe wonke umuntu owayengena wayeyedwa. Abanye babechithe izinyanga noma ngisho neminyaka emakhaya asebekhulile; ezimweni eziningi, amalungu omkhaya ayebalahlile. Ngangivame ukuzibophezela kimi ukubenza bazizwe bengenaso isizungu. Njalo lapho ngiba nesikhathi sokuphumula, bengingena emakamelweni abo bese ngisetha i-TV esiteshini abasithandayo. Ngezinye izikhathi ngangibadlalela umculo futhi ngibabuze ngokuphila kwabo, izingane zabo nomkhaya wabo. Ngesinye isikhathi isiguli se-Alzheimer samoyizela, futhi kwangenza ngabona lezi zenzo ezazibonakala zizincane zenza umehluko omkhulu.

Kwafika isikhathi lapho ngisebenzela iziguli ezingama-coronavirus ezingaba ngu-30 ngesikhathi esisodwa, ngingenaso isikhathi sokudla, ukugeza, noma ukulala. Lapho ngibuyela ekhaya, ngakhumula izinto zami zokuzivikela (ezingakhululeki ngendlela emangalisayo) futhi ngokushesha ngangena embhedeni, ngethemba lokuphumula. Kodwa ubuthongo bangibalekela. Angikwazanga ukuyeka ukucabanga ngeziguli zami. Ngakho-ke, ngaziqeqesha. (Okuhlobene: Kunjani Ngempela Ukuba Isisebenzi Esibalulekile E-U.S. Ngesikhathi Sobhubhane LweCoronavirus)

Emasontweni ayi-11 engisebenze njengomhlengikazi we-COVID-19, ngiziqeqeshe ihora ngosuku, izikhathi ezinhlanu kuya kweziyisithupha ngeviki. Njengoba izindawo zokuzivocavoca zazisavaliwe, ngangizogijimisa ibhokisi lesithunzi — ngokwengxenye ukuze ngihlale ngisesimweni esihle, kodwa futhi ngoba kwakukwelapha. Kwakuwumthombo engangiwudinga ukuze ngikhulule ukukhungatheka kwami, futhi ngaphandle kwakho, kwakuyoba nzima ukuba ngihlale ngiphilile engqondweni.

Ngibheke Phambili

Emasontweni amabili okugcina omsebenzi wami wobuhlengikazi, ngabona izinto ziba ngcono kakhulu. Ozakwethu bebenethezeke kakhudlwana ngezivumelwano kwazise besifundiswe kakhulu ngegciwane. Ekushintsheni kwami ​​kokugcina ngoJuni 1, ngabona ukuthi zonke iziguli zami ezigulayo zihlolwe zingenalo, okwangenza ngazizwa kahle ngokuhamba. Ngazizwa sengathi ngenze ingxenye yami futhi angisadingeki.

Ngosuku olulandelayo, abaqeqeshi bami bafika kimi, bangazisa ukuthi ngangihlelelwe ukulwa ngo-July 21 eMGM Grand eLas Vegas. Kwakuyisikhathi sokuthi ngibuyele ekuqeqesheni. Kuleli qophelo, nakuba ngangihlala ngisesimweni esihle, ngangingazange ngiziqeqeshe ngokujulile kusukela ngoMashi, ngakho ngangazi ukuthi kufanele ngehlise kabili. Nginqume ukuhlukaniswa nabaqeqeshi bami ezintabeni — futhi njengoba besingakwazi ukuya ejimini yangempela, bekufanele sisebenzise ubuciko. Abaqeqeshi bami bangakhela ikamu lokuziqeqesha ngaphandle, eligcwaliswe ngesikhwama sokushaya, ibha yokudonsa, izinsimbi kanye ne-squat rack. Ngaphandle kokuphalaza, ngathatha konke okunye ukuziqeqesha kwami ​​ngakwenza ngaphandle. Ngangena esikebheni, ngesikebhe se-kayaking, ngakhuphuka izintaba, futhi ngangifaka ngisho namatshe amakhulu ukuze ngisebenze ngamandla ami. Isipiliyoni sonke saba nokudlidlizela okungathi sína kweRocky Balboa. (Kuhlobene: Le Pro Climber Iguqule Igalaji Lakhe Ilenza Ijimu Yokukhuphuka Ukuze Aziqeqeshe Avalelwe yedwa)

Noma ngifisa ukuthi ngabe ngibe nesikhathi esithe xaxa sokuzinikela ekuqeqesheni kwami, ngazizwa ngiqinile ekulweni kwami ​​eMGM Grand. Ngihlule isitha sami, ngivikela ngempumelelo isihloko sami se-WBC-NABF. Kuzwakale kumangalisa ukubuyela eringini.

Kepha manje, anginasiqiniseko sokuthi ngizolithola nini leli thuba futhi. Nginethemba elikhulu lokuthi ngizophinde ngilwe enye impi ekupheleni kuka-2020, kepha ayikho indlela yokwazi ngokuqinisekile. Okwamanje, ngizoqhubeka nokuqeqesha futhi ngizilungiselele ngangokunokwenzeka kunoma yini elandelayo.

Ngokuqondene nabanye abasubathi okudingeka ukuthi bame ikhefu emisebenzini yabo, abangazizwa sengathi iminyaka yabo yokusebenza kanzima ibingelutho, ngifuna wazi ukuthi ukudumazeka kwakho kusebenza. Kepha ngasikhathi sinye, kufanele uthole indlela yokubonga ngempilo yakho, ukhumbule ukuthi lokhu okuhlangenwe nakho kuzokwakha isimilo kuphela, kuqinise ingqondo yakho, futhi kukuphoqe ukuthi uqhubeke nokusebenza ukuze ube ngophambili. Impilo izoqhubeka, futhi sizoncintisana futhi — ngoba akukho lutho olukhanselwe ngeqiniso, kuphela ukuhlehliswa.

Buyekeza kwe-

Isikhangiso

Sincoma

I-hyperlipidemia ejwayelekile ehlanganisiwe

I-hyperlipidemia ejwayelekile ehlanganisiwe

I-hyperlipidemia ejwayelekile ehlangani iwe yi ifo e idluli wa ngemindeni. Kubanga i-chole terol ephezulu kanye ne-triglyceride ephezulu yegazi. I-hyperlipidemia ehlangene ejwayelekile yinkinga ejwaye...
I-Estrogen ne-Progestin (Izindlela Zokuvimbela Inzalo Zobulili)

I-Estrogen ne-Progestin (Izindlela Zokuvimbela Inzalo Zobulili)

Ukubhema ugwayi kukhuli a ubungozi bemiphumela emibi kakhulu evela kwindandatho ye itho anga e e owe ifazane i-e trogen ne-proge tin, kufaka phakathi i ifo enhliziyo, amahlule egazi noku haywa unhlang...