Wazi Amalungelo Akho ngePsoriasis

-Delile

• Ukuhamba ubhukuda
• Ukuya e-spa
• Isikhathi sokuphuma emsebenzini
• Ukuthatha

Ngangizwa ukuhleba kwawo wonke umuntu echibini. Wonke amehlo ayengibhekile. Bebengigqolozele sengathi ngingumfokazi ababeqala ngqa ukubona. Babengaphathekile kahle ngamabala abomvu angabonakali ebusweni besikhumba sami. Ngangiyazi njenge-psoriasis, kepha bona babeyazi njengesinengiso.

Ummeleli wechibi weza kimi wangibuza ukuthi kwenzekani ngesikhumba sami. Ngangipopola ngamazwi ami ngizama ukuchaza i-psoriasis. Uthe kungcono ukuthi ngihambe futhi wasikisela ukuthi ngilethe incwadi kadokotela ukufakazela ukuthi isimo sami besingathelelani. Ngaphuma echibini nginamahloni futhi nginamahloni.

Lokhu akuyona indaba yami yangasese, kepha kuyindaba ejwayelekile yokubandlululwa kanye nokucwaswa kwabantu abaningi abane-psoriasis ababhekane nayo ezimpilweni zabo zansuku zonke. Wake wabhekana nesimo esingakhululekile ngenxa yesifo sakho? Uyisingathe kanjani?

Unamalungelo athile emsebenzini nasemphakathini maqondana ne-psoriasis yakho. Nawa amanye amathiphu awusizo wokuthi ungaphendula kanjani futhi uma uhlangabezana nokubuyela emuva ngenxa yesimo sakho.

Ukuhamba ubhukuda

Ngiqale le ndatshana ngilandisa ngomuntu ocwaswa echibini lomphakathi ngoba, ngeshwa, lokhu kwenzeka kaningi kubantu abaphila ne-psoriasis.

Ngiye ngacwaninga ngemithetho yamachibi womphakathi ahlukahlukene futhi akekho owasho ukuthi abantu abanezimo zesikhumba abavunyelwe. Ezimweni ezimbalwa, ngafunda imithetho ethi abantu abanezilonda ezivulekile abavunyelwe echibini.

Kuvamile ukuthi thina abane-psoriasis babe nezilonda ezivulekile ngenxa yokuklwebheka. Kulokhu, mhlawumbe kungcono kakhulu ukuthi uyeke amanzi ane-chlorine ngoba angathinta kabi isikhumba sakho.

Kepha uma othile ekutshela ukuthi uphume echibini ngenxa yesimo sempilo yakho, lokhu kungukuphula amalungelo akho.

Kulokhu, ngiphakamisa ukuthi kuprintwe ishidi lamaqiniso endaweni efana neNational Psoriasis Foundation (NPF), echaza ukuthi i-psoriasis iyini nokuthi ayithelelani. Kukhona futhi inketho yokubika ulwazi lwakho kuwebhusayithi yabo, futhi bazokuthumelela iphakethe lemininingwane nencwadi oyonikeza ibhizinisi lapho ubhekene khona nobandlululo. Ungathola futhi incwadi evela kudokotela wakho.

Ukuya e-spa

Uhambo oluya e-spa lunganikeza izinzuzo eziningi kulabo bethu abaphila ne-psoriasis. Kepha abantu abaningi abaphila nesimo sethu bayayigwema i-spa ngazo zonke izindlela, ngenxa yokwesaba ukwaliwa noma ukubandlululwa.

Abakwa-Spas banganqaba insizakalo kuphela uma unezilonda ezivulekile. Kepha uma ibhizinisi lizama ukwenqaba ukukusiza ngenxa yesimo sakho, nginezeluleko ezimbalwa zokugwema lesi simo esinzima.

Okokuqala, shayela phambili ukweluleka ukusungulwa kwesimo sakho. Le ndlela ibe wusizo olukhulu kimi. Uma bengenanhlonipho noma uzizwa ungalungile ngocingo, dlulela kwelinye ibhizinisi.

Iningi lama-spas kufanele lijwayele izimo zesikhumba. Kokuhlangenwe nakho kwami, omaskizi abaningi bavame ukuba yimimoya ekhululekile, abanothando, abanomusa, futhi abamukelayo. Ngithole ukubhucungwa ngesikhathi ngimboziwe ngamaphesenti angama-90, futhi ngaphathwa ngesithunzi nangenhlonipho.

Isikhathi sokuphuma emsebenzini

Uma udinga isikhathi sokuphumula ungahambeli odokotela noma ukwelashwa ngama-psoriasis, njenge-phototherapy, ungahlanganiswa ngaphansi komthetho i-Family Medical Leave Act. Lo mthetho uthi abantu abanezimo ezibucayi zezempilo ezingamahlalakhona bafanelekela ukuthola ikhefu ngezidingo zezokwelapha.

Uma uhlangabezana nezinkinga zokuthola isikhathi sokuphumula ngezidingo zakho zezokwelapha ze-psoriasis, ungaxhumana futhi ne-NPF Patient Navigation Center. Bangakusiza uqonde amalungelo akho njengesisebenzi esiphila nesimo esingelapheki.

Ukuthatha

Awudingi ukwamukela ukubandlululwa kubantu nasezindaweni ngenxa yesimo sakho. Kunezinyathelo ongazithatha ukulwa nokucwaswa esidlangalaleni noma emsebenzini ngenxa ye-psoriasis yakho. Enye yezinto ezinhle kakhulu ongayenza ukuqwashisa nge-psoriasis, futhi usize abantu baqonde ukuthi yisimo sangempela futhi asithelelani.

U-Alisha Bridges ulwile nge i-psoriasis enamandla iminyaka engaphezu kwengu-20 futhi ingemuva kobuso Ukuba Mina Esikhumbeni Sami, ibhulogi egqamisa impilo yakhe nge-psoriasis. Izinhloso zakhe ukudala uzwela nobubele kulabo abangaqondakali kangako, ngokwenza izinto obala ngokuzimela, ukugqugquzela iziguli, nokunakekelwa kwezempilo. Izinkanuko zakhe zifaka phakathi i-dermatology, ukunakekelwa kwesikhumba, kanye nempilo yezocansi neyengqondo. Ungathola u-Alisha ku- Twitter futhi Instagram.