Usizo lokuqala uma kwenzeka umlilo

-Delile

• Ukuvuselelwa komlomo emlonyeni
• Ukubhucungwa kwenhliziyo kubantu abadala
• Ukubhucungwa kwenhliziyo ezinganeni nasezinganeni

Wena usizo lokuqala lwezisulu zomlilo kunjalo:

• Yehlisa umoya futhi ushayele umnyango wezomlilo ne-ambulensi ngokushayela u-192 noma u-193;
• Manzisa indwangu ehlanzekile bese uyibopha ebusweni bakho, njengokungathi yisifonyo, ukukuvikela ekuphefumuleni intuthu;
• Uma kunentuthu eningi, hlala uqoshame eduze nendawo lapho ukushisa kungaphansi futhi kune-oxygen eningi, njengoba kukhonjisiwe esithombeni 1;
• Khipha ngokuphepha isisulu emlilweni bese umbeka phansi, njengoba kukhonjisiwe kumfanekiso 2;
• Uma umzimba wesisulu uvutha umlilo, umgingqe phansi uze ucishe;
• Bheka ukuthi isisulu siyaphefumula nokuthi inhliziyo iyashaya yini;
• Nikeza isisulu indawo yokuphefumula;
• Unganikeli ngeziphuzo.

Kubalulekile ukuthi unikeze imaski ye-oxygen eyi-100% kuzo zonke izisulu ezihogele intuthu ngesikhathi somlilo ukunciphisa amathuba oketshezi lwe-oxygen monoxide, ukuquleka nokufa okulandelayo. Nakhu okufanele ukwenze lapho umuntu ehogela intuthu eningi.

Ukuvuselelwa komlomo emlonyeni

Uma isisulu singakwazi ukuphefumula sodwa, phefumula umlomo nomlomo:

• Beka umuntu emhlane wabo
• Khulula izingubo zomuntu ngamunye
• Yelula intamo yakhe emuva, ushiye isilevu sakhe siphezulu
• Vula umlomo womuntu bese uzama ukubona ukuthi ngabe kukhona yini okuthile noma uketshezi emphinjeni wakhe bese uwukhipha ngeminwe yakho noma ngophuthu.
• Vala ikhala lesihloko ngeminwe yakho
• Thinta umlomo wakho emlonyeni wakhe bese ushaya umoya ophuma emlonyeni wakho ungene emlonyeni wakhe
• Phinda lokhu izikhathi ezingama-20 ngomzuzu
• Njalo qaphela isifuba somuntu ukubona ukuthi kukhona yini ukunyakaza

Lapho umuntu eqala ukuphefumula futhi eyedwa, susa umlomo wakho emlonyeni wakhe futhi umvumele aphefumule ngokukhululeka, kepha naka ukuphefumula kwakhe, ngoba angahle ayeke ukuphefumula futhi, ngakho-ke kuzodingeka ukuqala phansi kusukela ekuqaleni.

Ukubhucungwa kwenhliziyo kubantu abadala

Uma inhliziyo yesisulu ingashayi, hlikihla inhliziyo:

• Lalisa isisulu phansi ngomhlane;
• Beka ikhanda lesisulu emuva kancane, ushiye isilevu liphakeme;
• Sekela izandla zakho ezivulekile ngaphezulu komunye nomunye, uphakamise iminwe, uzosebenzisa intende yesandla sakho kuphela;
• Beka izandla zakho ngakwesokunxele kwesifuba sesisulu (enhliziyweni) bese ushiya ezakho izingalo ziqonde;
• Phusha izandla zakho kanzima futhi ngokushesha phezu kwenhliziyo ngokubala ukusunduza okungu-2 ngomzuzwana (ukucindezelwa inhliziyo);
• Yenza ukucindezelwa kwenhliziyo izikhathi ezingama-30 zilandelana bese ushaya umoya ovela emlonyeni wakho uye emlonyeni wesisulu;
• Phinda le nqubo ngaphandle kokuphazamiseka, ubheke ukuthi isisulu siphinde saqala ukuphefumula.

Kubaluleke kakhulu ukungaphazamisi ukucindezela, ngakho-ke uma umuntu wokuqala obehambele isisulu ekhathele ukwenza ukusikhipha inhliziyo, kubalulekile ukuthi omunye umuntu aqhubeke nokwenza ukucindezela ngesheduli eshintshanayo, ngaso sonke isikhathi ehlonipha isigqi esifanayo.

Ukubhucungwa kwenhliziyo ezinganeni nasezinganeni

Endabeni yokubhucungwa kwenhliziyo ezinganeni, landela inqubo efanayo, kodwa ungasebenzisi izandla zakho, kodwa iminwe yakho.

Isixhumanisi esiwusizo:

• Izimpawu zokudakwa kokuphefumula
• Izingozi zokuhogela intuthu yomlilo