Ngifunde Kanjani Ukungavumeli I-Psoriasis Ingichaze

-Delile

• Ukuhlukanisa ubuwena besifo sami
• Ukuthola engikuthandayo ngami
• Ithuba lakho

Cishe eminyakeni eyi-16 yokuqala ngemuva kokutholakala kwe-psoriasis, ngangikholelwa ngokujulile ukuthi ukugula kwami ​​kuyangichaza. Ngatholwa ngineminyaka engu-10 kuphela ubudala. Ngisemncane kakhulu, ukuxilongwa kwami ​​kwaba ingxenye enkulu yobuntu bami. Izici eziningi kakhulu zempilo yami zazinqunywa isimo sami sesikhumba, njengendlela engangigqoka ngayo, abangane engabenza, ukudla engangikudla, nokunye okuningi. Vele ngazizwa sengathi yilokho okwangenza, mina!

Uma uke wahlushwa ukugula okungalapheki, wazi kahle ukuthi ngikhuluma ngani. Isimo esingapheli nesiphikelelayo sokugula kwakho sikuphoqa ukuthi sibe nesihlalo etafuleni lakho lempilo, cishe kuzo zonke izimo ongazicabanga. Lapho okuthile kuhlanganisa konke, kunengqondo ngokuphelele ukuthi uzoqala ukukholelwa ukuthi yisici sakho esibaluleke kakhulu.

Ukuze uguqule lokhu, kufanele ufune ukuzibona ngokuhlukile. Ngemuva kwalokho, kufanele wenze umsebenzi wokufika lapho. Le ndlela ngifunde ngayo ukuthi ngingavumeli i-psoriasis yami ingichaze.

Ukuhlukanisa ubuwena besifo sami

Kwaze kwaba yiminyaka emva kokutholakala kwami ​​(ngemuva kokwenza umsebenzi omningi wokuziqhenya) lapho ngabona khona ukuthi i-psoriasis yami ayingichazi noma ukuthi ngingubani. Impela, i-psoriasis yami ingilolonge ngezikhathi futhi yangicindezela izikhathi eziningi. Kube ikhampasi enhle nothisha empilweni yami futhi ingikhombisa ukuthi kufanele ngiyephi futhi ngihlale nini. Kepha kunamakhulu ezinye izimfanelo, izimfanelo, kanye nokuhlangenwe nakho kokuphila okwakha ukuthi ngubani uNitika.

Kuthobisa kangakanani ukuvuma ukuthi yize izimo zethu ezingamahlalakhona zingaba yingxenye enkulu yezimpilo zethu zansuku zonke, azidingi ukuba namandla kuzo zonke izici zazo? Yinto ebengiyesaba eminyakeni edlule njengoba bengikhuluma nezethameli ezweni lonke futhi ngizibandakanya nemiphakathi ngebhulogi lami kanye nasezinkundleni zokuxhumana.

Kwesinye isikhathi, bekunzima kimi ukwamukela ukuthi angisona isifo sami ngenxa yokunakwa engingakuthola ngokugula. Kwesinye isikhathi, bekungizwisa ubuhlungu ukuhlukanisa ubuwena ebuhlungwini obukhubazekile ebengikubo, obabuhlala bunginyakazisa kakhulu. Uma ukule ndawo njengamanje, lapho kunzima ukubona isimo sakho sihlukile kunaso wena, yazi nje ngiyithola ngokuphelele futhi awuwedwa.

Ukuthola engikuthandayo ngami

Into eyodwa eyangisiza kakhulu ukuzibuza ngokuzimisela ukuthi yini engiyithandayo nengingayithandi. Ngaqala ukwenza lokhu ngemuva kokuhlukanisa ngineminyaka engu-24 futhi ngabona ukuphela kwento engangizizwa sengathi bengazi ngempela ngami ukuthi ngiyagula. Uma ngikhuluma iqiniso, ekuqaleni bekuzwakala kuyisilima, kepha kancane kancane ngaqala ukungena kukho. Ngabe ukulungele ukuzama? Eminye imibuzo engiqale ngayo ingezansi.

Ngangizibuza:

• Yimuphi umbala owuthandayo?
• Yini into oyithandayo ngawe?
• Yikuphi ukudla okuthandayo?
• Uthanda hlobo luni lwemfashini?
• Iyiphi ingoma oyithandayo?
• Ufuna ukuya kuphi?
• Yisiphi esinye sezikhathi ezijabulisa kakhulu empilweni yakho kuze kube manje?
• Yini othanda ukuyenza ukuzijabulisa nabangane?
• Yimuphi umdlalo wakho owuthandayo noma umsebenzi owengeziwe?

Uhlu luqhubeke nje ukusuka lapho. Futhi, le mibuzo ingahle ibonakale ingasho lutho, kepha ingivumele impela ukuthi ngibe semodini yokuthola isiyonke. Ngaqala ukuzijabulisa kakhulu ngayo.

Ngifunde ukuthi ngiyamthanda uJanet Jackson, umbala wami engiwuthandayo uluhlaza okotshani, futhi ngiyi-sucker ye-pizza engenalo i-gluten, engenamatamatisi, engenalo ubisi (yebo, yinto futhi hhayi eyedlulele!). Ngingumculi, isishoshovu, usomabhizinisi, futhi lapho ngizizwa ngikhululeke ngempela nomuntu, uhlangothi lwami lokuzikhukhumeza luyaphuma (okuluhlobo lwentandokazi yami). Ngiphinde ngibe ngumuntu ophila ne-psoriasis ne-psoriatic arthritis. Ngifunde amakhulu ezinto eminyakeni edlule, futhi uma ngikhuluma iqiniso, ngihlala ngifunda izinto ngami ezingimangazayo.

Ithuba lakho

Ngabe uhlobene nomzabalazo wokuba isimo sakho sibe ubunikazi bakho? Uzigcina kanjani umile phansi futhi ugwema ukuzizwa sengathi isimo sakho sichaza wena? Thatha imizuzu embalwa manje bese ubhala izinto ezingama-20 ozaziyo ngawe ezingahlobene nesimo sakho. Ungaqala ngokuphendula eminye yemibuzo engiyibhale ngenhla. Ngemuva kwalokho, vumela ukuthi igeleze. Khumbula, ungaphezu kakhulu kwe-psoriasis yakho. Unakho lokhu!

UNitika Chopra yisazi sobuhle nempilo esizibophezele ekusabalaliseni amandla okuzinakekela kanye nomyalezo wokuzithanda. Ukuphila ne-psoriasis, futhi ungumphathi wohlelo lwezingxoxo oluthi "Ngokwemvelo Enhle". Xhuma naye kuye iwebhusayithi, Twitter, noma Instagram.