Amathi amahle kakhulu ekhanda

-Delile

• 1. Itiye le-Chamomile
• Izithako
• Imodi yokulungiselela
• 2. Itiye leBilberry
• Izithako
• Imodi yokulungiselela
• Buka ividiyo ukuze ufunde ukuthi ungenza kanjani ukubhucungwa komzimba okubuye kulwe nokuphathwa yikhanda:
• 3. Angelica netiye le-gorse
• Izithako
• Imodi yokulungiselela
• 4. Ijinja, i-linden netiye le-chamomile
• Izithako
• Imodi yokulungiselela
• 5. Itiye leqabunga le-avocado
• Izithako
• Imodi yokulungiselela

Ukuthatha ama-teas, njenge-chamomile, i-bilberry noma i-ginger kuyindlela enhle engokwemvelo yokuzama ukukhulula ikhanda ngaphandle kokusebenzisa imishanguzo ekhemisi efana neParacetamol, ngokwesibonelo, okungadakisa isibindi ngokweqile.

Kodwa-ke, ukuqeda ikhanda kuyadingeka ukuqeda imbangela yayo, okungaba yingcindezi, ukungadli kahle, noma ukusetshenziswa kokudla okuvuselelayo njenge-coca-cola nekhofi, ngokwesibonelo.

Uma ikhanda lihlala ngaphezu kwezinsuku ezintathu noma uma libi kakhulu, lingakuvumeli ukuthi uvule amehlo akho noma uzulazule, kubaluleke kakhulu ukuya esibhedlela ukuyokhomba imbangela bese uqala ukwelashwa okufanele kakhulu. Ngaphezu kwalokho, uma usebenzisa noma imuphi umuthi okhonjiswe ngudokotela, akufanele futhi ufake okunye esikhundleni sawo usebenzise lawa tiye, usebenza njengesengezo kuphela.

Bheka izinhlobo ezi-4 eziphambili zekhanda nokuthi wenzeni.

1. Itiye le-Chamomile

Ukwelashwa kwasekhaya okuhle kakhulu kwekhanda yetiye ye-chamomile, ebuye ithobise futhi ikusize uphumule.

Izithako

• 1 ithisipuni yezimbali ze-chamomile;
• 1 inkomishi yamanzi abilayo.

Imodi yokulungiselela

Faka izimbali ze-chamomile enkomishini yamanzi, zimboze, ake zime imizuzu emithathu bese uhlunga, ususe izimbali emanzini. Mawufudumale bese uyaphuza. Leli theti lingashukela noshukela noma uju. Kungakuhle ukuthi uphuze le tiye uma uzwa ikhanda noma liqala nje.

2. Itiye leBilberry

I-Bilberry yisixazululo esihle sokuzenzela ukuqeda ubuhlungu bekhanda kanye ne-hangovers ngoba iqeda amandla futhi iqine isibindi, isuse esinye sezimbangela ezivame kakhulu zekhanda.

Izithako

• 1 inkomishi yamanzi;
• 1 isipuni samaqabunga aqoshiwe we-boldo.

Imodi yokulungiselela

Yenza itiye ngokubeka 1 inkomishi yamanzi emathunjini bese ucisha umlilo, engeza isipuni esingu-1 samahlamvu omisiwe we-boldo. Mboza bese ulinda ukupholisa, ukuhlunga bese wenza ubumnandi ukunambitha. Le tiye kufanele iphuzwe kathathu ngosuku ukukhulula izimpawu zekhanda ne-hangover.

Buka ividiyo ukuze ufunde ukuthi ungenza kanjani ukubhucungwa komzimba okubuye kulwe nokuphathwa yikhanda:

3. Angelica netiye le-gorse

Ukuphuza itiye ne-angelica ene-gorse kuyinhlanganisela engaphumeleli yokuqeda ikhanda elijwayelekile, ngoba banempahla ye-febrifugal ukuthi ngaphezu kokuqeda umkhuhlane, futhi ikhulula ikhanda.

Izithako

• I-1 encane yezimpande ze-angelica;
• 1 idlanzana lamadoda ayinkulungwane;
• 1 idlanzi;
• Amaqabunga ama-3 bay;
• 2 izingilazi zamanzi.

Imodi yokulungiselela

Faka zonke izithako epanini bese ubilisa imizuzu embalwa, bese ucisha umlilo, umboze ipani ulinde ukuthi lipholile. Hlunga bese ufaka itiye enkomishini ngaphansi kocezu lukalamula bese ulithatha ngokulandelayo. Thambisa ukunambitha, uma uthanda.

Ukuphathwa yikhanda kungenzeka noma nini futhi kuyisifo esingahlasela noma ngubani. Zama ukubona ukuthi yini ebangele ikhanda bese ususa lesi sigqugquzeli. Phuza itiye uphumule.

4. Ijinja, i-linden netiye le-chamomile

Ikhambi elihle kakhulu lasekhaya lekhanda yikhambi elenziwe nge-ginger, i-chamomile ne-linden. Ujinja uyisithako esiyinhloko kuleli khambi lasekhaya, futhi unciphisa ukukhiqizwa kwamakhemikhali abangela ubuhlungu. I-Chamomile ne-linden yizithambisi ezithobisayo ezisiza ukuqeda ukungezwani ngokomzimba nangokwengqondo, okushiya abantu bekhululekile futhi bengakhathazeki kangako.

Izithako

• 1 ithisipuni yempande ye-ginger oqoshiwe;
• 1 isipuni se-chamomile omisiwe;
• 1 ithisipuni yembali ye-linden eyomile;
• 250 ml wamanzi.

Imodi yokulungiselela

Ukulungisa leli khambi lasekhaya engeza ujinja epanini lamanzi bese ubilise imizuzu emihlanu. Ngemuva kwesikhathi esimisiwe, amaqabunga e-chamomile nelinden kufanele engezwe futhi ashiywe ukufaka cishe imizuzu eyi-10. Hlunga ubumnandi ngendlela othanda ngayo.

5. Itiye leqabunga le-avocado

Ikhambi elihle lasekhaya lekhanda ukuphuza itiye emaqabunga esihlahla se-avocado. Lawa maqabunga anezinto ezithomalalisayo nezisiza ukulwa ne-antioxidant ezisiza ukulwa nekhanda lokungezwani futhi ngenxa yalokho zingadliwa ngendlela yetiye noma ukulungiselela i-compress.

Ungasebenzisa amaqabunga amasha, asanda kususwa esihlahleni se-avocado noma emaqabungeni omile.

Izithako

• 20 g wamaqabunga e-avocado aqoshiwe;
• Ilitha elilodwa lamanzi.

Imodi yokulungiselela

Beka amanzi emathunjini bese ufaka amaqabunga esihlahla se-avocado. Cisha umlilo, umboze ipani ulivumele lipholile. Hlunga futhi uphuze inkomishi eyodwa ngemuva kwalokho nangezikhathi eziningana emini.

Enye indlela yokusebenzisa ngokunenzuzo izakhiwo zamaqabunga e-avocado ukufaka wonke amaqabunga awo aphekiwe namakhaza ebunzini, uwashiye enze cishe imizuzu eyi-15 kuya kwengu-20.