Yini ongayifaka kuhlelo lwakho lokuzalwa

Izinhlelo zokuzalwa ziyimihlahlandlela okufanele yenziwe ngabazali ukusiza abahlinzeki babo bezokunakekelwa kwempilo ukubaxhasa kakhulu ngesikhathi sokubeletha nokubeletha.

Kunezinto eziningi okufanele uzicabangele ngaphambi kokwenza uhlelo lokuzalwa. Lesi yisikhathi esihle sokufunda ngezinqubo ezahlukahlukene, izinqubo, izindlela zokudambisa izinhlungu, nezinye izinketho ezitholakala ngesikhathi sokubeletha.

Uhlelo lwakho lokuzalwa lungacaciswa kakhulu noma luvuleke kakhulu. Isibonelo, abanye besifazane bayazi ukuthi bafuna ukuzama ukuthola ukuzalwa okungagunyaziwe, noma "kwemvelo," kanti abanye bazi ukuthi abafuni nakancane ukuzala okungenamithi.

Kubalulekile ukuhlala uguquguquka. Khumbula ukuthi ezinye zezinto ozifunayo kungenzeka zingenzeki. Ngakho-ke ungahle uthande ukucabanga ngabo njengezintandokazi zakho zokuzalwa, kunokuba uhlele.

• Ungashintsha umqondo wakho ngezinto ezithile uma ususebenza.
• Umhlinzeki wakho angazizwa ukuthi kunezinyathelo ezithile ezidingekayo empilweni yakho noma eyengane yakho, noma kungesikho obekufuna.

Khuluma nomlingani wakho njengoba wenza uhlelo lwakho lokuzalwa. Khuluma nodokotela wakho noma umbelethisi ngohlelo lwakho lokuzalwa. Umhlinzeki wakho angakuqondisa ezinqumweni zokwelashwa mayelana nokuzalwa. Unganqunyelwe ekukhetheni kwakho ngoba:

• Ukutholakala komshuwalense wakho wezempilo kungenzeka kungabandakanyi zonke izifiso ohlelweni lwakho lokuzalwa.
• Isibhedlela kungenzeka singakwazi ukukunikeza ezinye zezinketho ongazifuna.

Udokotela wakho noma umbelethisi naye angakhuluma nawe ngezingozi nezinzuzo zezinye zezinketho ozifunela ukuzalwa kwakho. Kungadingeka ukuthi ugcwalise amafomu noma ukhiphe ngaphambi kwesikhathi ngezinketho ezithile.

Uma usuqede uhlelo lwakho lokuzalwa, qiniseka ukuthi wabelana ngalo nodokotela wakho noma umbelethisi kahle ngaphambi kosuku lwakho lokubeletha. Futhi, shiya ikhophi esibhedlela noma esikhungweni sokubelethela lapho uzoletha khona ingane yakho.

Udokotela wakho, umbelethisi, noma isibhedlela lapho uzobeletha khona kungaba nefomu ongaligcwalisa ukwakha uhlelo lokuzalwa.

Ungathola futhi amasampula wokuzalwa kanye nama-templates ezincwadini nakumawebhusayithi omama abakhulelwe.

Noma usebenzisa ifomu noma uhlu lokuhlola ukubhala uhlelo lwakho lokuzalwa, ungangeza ezinye izintandokazi lelo fomu elingazibheki. Ungayenza ibe lula noma ibe nemininingwane ngendlela othanda ngayo.

Ngezansi kunezinto eziningi ongafuna ukucabanga ngazo lapho wenza uhlelo lwakho lokuzalwa.

• Imuphi umoya owufunayo wezabasebenzi nokulethwa? Uyafuna umculo? Izibani? Imicamelo? Izithombe? Yenza uhlu lwezinto ofuna ukuza nazo.
• Ngabe ufuna ukuba nobani ngesikhathi sokubeletha? Ngesikhathi sokubeletha?
• Ingabe uzofaka ezinye izingane zakho? Abasekhweni nogogo nomkhulu?
• Ngabe kukhona umuntu ofuna ukuthi angangeni ekamelweni?
• Ngabe ufuna umlingani wakho noma umqeqeshi abe nawe sonke isikhathi? Yini ofuna umlingani wakho noma umqeqeshi akwenzele yona?
• Ngabe ufuna i-doula present?

• Uhlela ukuzala okunjani?
• Ngabe ufuna ukusukuma, ulale phansi, usebenzise ishawa, noma uhambehamba ngesikhathi sokubeletha?
• Ingabe ufuna ukuqapha okuqhubekayo?
• Ungathanda ukuhamba ngenkathi usebenza, ngakho-ke, ukhetha ukuqapha okukude?
• Ingabe kunesikhundla esisodwa osithandayo ngaphezu kwezinye?
• Ungathanda ukuba nesibuko ukuze ubone ingane yakho ihanjiswa?
• Ngabe ufuna ukuqashwa kombungu?
• Ngabe ufuna ukwelashwa ukuhambisa abasebenzi ngokushesha?
• Iyini imizwa yakho nge-episiotomy?
• Ngabe ufuna ukuqopha ukuzalwa kwengane yakho? Uma kunjalo, hlola isikhungo sokubelethisa noma isibhedlela ngaphambi kwesikhathi. Ezinye izibhedlela zinemithetho mayelana nokuzalwa kokuqoshwa kwevidiyo.
• Ngabe unemizwa enamandla ngokulethwa okusizwayo (ukusetshenziswa kwe-forceps noma ukukhipha i-vacuum)?
• Uma udinga ukulethwa ngokuhlinzwa (isigaba se-C), ingabe ufuna umqeqeshi noma umlingani wakho abe nawe ngesikhathi sokuhlinzwa?
• Ngabe ufuna isigaba esigxile emndenini? Buza umhlinzeki wakho ukuthi yini efakwe esigabeni sokumiswa somndeni.

• Ngabe ufuna ukuzama ukubeletha ngaphandle komuthi wezinhlungu, noma ufuna umuthi wokuphumula kobuhlungu? Ungathanda ukuthola i-epidural yokuqeda izinhlungu ngesikhathi sokubeletha? Ungathanda umuthi wezinhlungu we-IV kuphela?
• Ungathanda ukukwazi ukusebenza kubhavu noma eshaweni, uma kuvunyelwe, esibhedlela?
• Umqeqeshi wakho wezabasebenzi noma umlingani wakho angasiza kanjani ekudambiseni ubuhlungu bakho?

• Ufuna ukusika bani inkaba? Ngabe ufuna ukonga noma ukunikela ngegazi lentambo?
• Ngabe ufuna ukubambezela intambo ebambezelekile?
• Ngabe ufuna ukugcina i-placenta yakho?
• Ngabe ufuna ukuthintana nesikhumba nokuhlangana ngokushesha nengane ngemuva kokuzalwa? Ngabe ufuna ubaba wengane enze isikhumba ukuxhumana nesikhumba?
• Ngabe ufuna ukubamba ingane yakho ngokushesha nje lapho izalwa, noma ufuna ingane igezwe futhi igqokiswe kuqala?
• Ngabe unezifiso zokuthi ungasondelana kanjani nengane yakho emva kokuba izelwe?
• Ngabe uhlela ukuncelisa ibele? Uma kunjalo, ingabe ufuna ingane yakho ihlale egumbini lakho ngemuva kokubeletha?

• Ungathanda ukugwema ama-pacifiers noma izithasiselo, ngaphandle uma kuyalwe ngudokotela wengane yakho?
• Ngabe ufuna noma ngubani ovela esibhedlela akusize ngokuncelisa ibele? Ungathanda ukuthi othile akhulume nawe mayelana nokunceliswa kwamabhodlela nezinye izindaba zokunakekelwa kwabantwana?
• Ngabe ufuna ukuthi kusokwe ingane yowesilisa (kukhishwe ijwabu elingeziwe ethangeni)?

Ukukhulelwa - uhlelo lokuzalwa

I-Hawkins JL, iBucklin BA. I-anesthesia engabonakali. Ku: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, ama-eds. Ama-Obstetrics kaGabbe: Ukukhulelwa Okujwayelekile Nenkinga. Umhla wesi-7. IPhiladelphia, PA: Elsevier; 2021: isahluko 16.

UKilpatrick S, uGarrison E, uFairbrother E. Umsebenzi ojwayelekile kanye nokulethwa. Ku: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, ama-eds. Ama-Obstetrics kaGabbe: Ukukhulelwa Okujwayelekile Nenkinga. Umhla wesi-7. IPhiladelphia, PA: Elsevier; 2021: isahluko 11.

• Ukubeletha