Umlobi: Bobbie Johnson
Usuku Lokudalwa: 8 Epreli 2021
Ukuvuselela Usuku: 24 Usepthemba 2024
Anonim
Umuthi Wezinduna Lowo (Ekugcineni) Unginikeze Isikhumba Esicacile - Ukudlala
Umuthi Wezinduna Lowo (Ekugcineni) Unginikeze Isikhumba Esicacile - Ukudlala

-Delile

Ngikhumbula izinto ezithile mayelana nokuthomba ngokucace bha, njengokuphuca amakhwapha okokuqala ngenkathi umndeni wami ulinde ezansi ngesineke ngaphambi kohambo oluya eFlorida. Ngikhumbula umama wami engikhuluma ngokufakwa itampon ngemuva komnyango wegumbi langasese, ngoba ngenqaba ukumvumela angene. Kodwa, ngempilo yami, angizikhumbuli izit zami zokuqala. Amachashazi abomvu avuvukele asakazeke esiphongweni sami nasesilevuni abelokhu eyingxenye yempilo yami, njengophawu lokuzalwa eliyindilinga ekhoneni elingaphakathi leso lami lesokudla. Bengihlale nginezinduna, futhi bekulokhu kubi impela. Noma, okungenani, ngangicabanga ukuthi kubi.

Eminyakeni yami yobusha, ngazama yonke imikhuba, kusuka kumaStridex pads kuya eProactiv. Lapho ngineminyaka engu-18, ngaze ngakholisa umama wami ukuthi angiyeke ngenze inzalo ukugcina izinti zikhona. Kepha akukho okwake kwasebenza isikhathi eside, futhi ekugcineni, ngavele ngamukela induna yami njengengxenye yami. Ngaqoqa isisekelo se-hella, futhi ngacabanga ukuthi izohamba uma amahomoni ami engasenangqondo.


Kwathi ngolunye usuku, ngaphaphama futhi ngabona ukuthi ngangineminyaka engama-25 futhi ngisesikhumba esikhanyayo. Futhi ngangikhathele ngakho. Ngakho-ke ngenza i-aphoyintimenti noSejal Shah, MD, manje engimbheka njengonkulunkulukazi wami wesikhumba senganekazi ngoba wayengu-100% engekho-inkunzi. “Ngiyagula ngokuba nezinduna,” ngamtshela ehhovisi lakhe ngalolo suku lokuqala. Uphendule wathi: "Ngingakunika isihloko. Kodwa uma ufuna ngempela ukuzimisela, ngingakunika isibulala-magciwane." Ngabuka udokotela olungile emehlweni futhi ngathi, "Ngizodla izidakamizwa, ngiyacela futhi ngiyabonga." [Ngenhloko yendaba ephelele ku-Refinery29!]

Buyekeza kwe-

Isikhangiso

-Nconyisile

I-Interval Running Workouts Ezokwenza Usheshe Kakhulu

I-Interval Running Workouts Ezokwenza Usheshe Kakhulu

Uyazi ukuthi yini eguga, ngoku he ha? Ukugijima ijubane elifanayo, n uku zonke, i ikhathi e ifanayo. Ukuziphon ela in elelo emzimbeni-noma ngabe lokho ku ho ukwenza ama-rep amaningi, ukuphakami a izin...
Le Nqubo Yokuphumula Yemisipha Eqondiswayo Izokusiza Ekucindezelekeni

Le Nqubo Yokuphumula Yemisipha Eqondiswayo Izokusiza Ekucindezelekeni

Ukucindezeleka kwenzeka. Kepha uma leyo ngcindezi iqala ukuba nemiphumela emzimbeni-ekugcina ebu uku, ukuqubuka kwe ikhumba, imi ipha ebuhlungu, nekhanda ku uka ekuxabaneni okungapheli - ekuyi ikhathi...