Kungani Abasubathi Benenhliziyo Ephansi Yokuphumula?

-Delile

• Ukubuka konke
• Umsubathi uphumuza ukushaya kwenhliziyo
• Iphansi kangakanani iphansi kakhulu?
• I-Athletic heart syndrome
• Ungasinquma kanjani isilinganiso sakho senhliziyo sokuphumula esifanelekile
• Ungasinquma kanjani isilinganiso sakho sokushaya kwenhliziyo esifanelekile
• Yikuphi ukushaya kwenhliziyo okuphezulu kakhulu?
• Ukuthatha

Ukubuka konke

Abagijimi abakhuthazelayo bavame ukuba nesilinganiso senhliziyo sokuphumula esiphansi kunabanye. Ukushaya kwenhliziyo kukalwa ngokushaya ngomzuzu (bpm). Ukushaya kwenhliziyo yakho yokuphumula kukalwa kangcono lapho uhleli noma ulele phansi, futhi usesimweni esizolile.

Izinga lokushaya kwenhliziyo lokuphumula imvamisa liphakathi kuka-60 no-80 bpm. Kepha abanye abasubathi baphumule ukushaya kwenhliziyo okungaphansi kwe-30 kuye ku-40 bpm.

Uma ungumdlali noma umuntu ozivocavoca umzimba kaningi, ukushaya kwenhliziyo okuphumula ngokuvamile akuyona into okufanele ukhathazeke ngayo, ngaphandle kokuthi unesiyezi, ukhathele, noma uyagula. Eqinisweni, ngokujwayelekile kusho ukuthi usesimweni esihle.

Umsubathi uphumuza ukushaya kwenhliziyo

Ukushaya kwenhliziyo yomsubathi kungathathwa njengokuphansi uma kuqhathaniswa nabantu jikelele. Umsubathi osemncane, onempilo angaba nokushaya kwenhliziyo okungu-30 kuye ku-40 bpm.

Lokho kungenzeka ngoba ukuvivinya umzimba kuqinisa imisipha yenhliziyo. Kuyivumela ukuthi ipompe inani elikhulu legazi ngokushaya kwenhliziyo ngakunye. I-oxygen eyengeziwe nayo iya emisipheni.

Lokhu kusho ukuthi inhliziyo ishaya izikhathi ezimbalwa ngomzuzu kunaleyo engaphelele. Kodwa-ke, isilinganiso senhliziyo somsubathi singakhuphukela ku-180 bpm kuye ku-200 bpm ngesikhathi sokuzivocavoca.

Izilinganiso zenhliziyo zokuphumula ziyahlukahluka kuwo wonke umuntu, kufaka phakathi abasubathi. Ezinye izinto ezingayithonya zifaka:

• ubudala
• izinga lokuqina
• inani lomsebenzi womzimba
• ukushisa komoya (ezinsukwini ezishisayo noma ezinomswakama, izinga lokushaya kwenhliziyo lingakhuphuka)
• imizwa (ukucindezeleka, ukukhathazeka, nokujabula kungakhuphula izinga lokushaya kwenhliziyo)
• imithi (i-beta blockers inganciphisa ukushaya kwenhliziyo, kanti eminye imishanguzo ye-thyroid ingayinyusa)

Iphansi kangakanani iphansi kakhulu?

Ukushaya kwenhliziyo yomsubathi ngokuvamile kubhekwa njengokuphansi kakhulu lapho benezinye izimpawu. Lokhu kungafaka ukukhathala, isiyezi, noma ubuthakathaka.

Izimpawu ezifana nalezi zingakhombisa ukuthi kukhona enye inkinga. Bona udokotela uma uhlangabezana nalezi zimpawu eceleni kokushaya kwenhliziyo okuhamba kancane.

I-Athletic heart syndrome

I-Athletic heart syndrome yisimo senhliziyo esivame ukuba yingozi. Ngokuvamile kubonakala kubantu abazivocavoca isikhathi esingaphezu kwehora elilodwa ngosuku. Abasubathi abanesilinganiso senhliziyo sokuphumula esingama-35 kuye kwangama-50 bpm bangakhula i-arrhythmia, noma isigqi senhliziyo esingajwayelekile.

Lokhu kungavela njengokungajwayelekile ku-electrocardiogram (ECG noma EKG). Imvamisa, asikho isidingo sokuxilonga i-athletic heart syndrome ngoba ayivezi izinkinga zempilo. Kepha ngaso sonke isikhathi yazisa udokotela uma:

• ukuzwa ubuhlungu besifuba
• qaphela ukushaya kwenhliziyo yakho kubonakala kungajwayelekile uma kukalwa
• uke waquleka ngesikhathi sokuzivocavoca umzimba

Kwesinye isikhathi abasubathi bayawa ngenxa yenkinga yenhliziyo. Kodwa lokho ngokuvamile kungenxa yesimo esingaphansi kwesifo senhliziyo esizalwe naso, hhayi isifo senhliziyo yezemidlalo.

Ucwaningo olusha lukhombisa ukuthi abasubathi abanamazinga aphansi okuphumula enhliziyo bangathola amaphethini wenhliziyo angajwayelekile kamuva empilweni. Omunye uthole ukuthi abagijimi abakhuthazelayo impilo yonke babenezigameko eziphakeme zokufakwa kwe-pacemaker kamuva.

Ucwaningo lusaqhubeka ngemiphumela yesikhathi eside yokuzivocavoca umzimba. Abaphenyi abancomi noma yiluphi ushintsho esimisweni sakho sezemidlalo ngalesi sikhathi. Bona udokotela uma ukhathazekile ngokushaya kwenhliziyo okuphansi.

Ungasinquma kanjani isilinganiso sakho senhliziyo sokuphumula esifanelekile

Abasubathi abaqeqeshwe kahle bangaba nenhliziyo yokuphumula phakathi kuka-30 no-40 bpm. Kodwa ukushaya kwenhliziyo yawo wonke umuntu kwehlukile. Akukho ukushaya kwenhliziyo yokuphumula "ekahle", noma ukushaya kwenhliziyo yokuphumula okuphansi kungasho ukuthi ulunge ngokwengeziwe.

Ungalinganisa ukuphumula kwenhliziyo yakho ekhaya. Thatha ukushaya kwenhliziyo yakho ngokuphumula ngokuhlola ukushaya kwenhliziyo yakho kuqala ekuseni.

• cindezela ngobumnene amathiphu enkomba yakho nomunwe ophakathi nendawo engxenyeni engemuva yesandla sakho, ngezansi nje kohlangothi lwesithupha sesandla sakho
• bala amabhithi ngomzuzu ogcwele (noma ubale amasekhondi angama-30 bese uphinda ngo-2, noma ubale amasekhondi ayi-10 bese uphinda ngo-6)

Ungasinquma kanjani isilinganiso sakho sokushaya kwenhliziyo esifanelekile

Abanye abasubathi bathanda ukulandela ukuqeqeshwa kwenhliziyo ehlosiwe. Lokhu kusekelwe ezingeni lakho lokuqina uma kuqhathaniswa nesilinganiso senhliziyo yakho esiphezulu.

Ukushaya kwenhliziyo yakho okuphezulu kubhekwa njengenani eliphakeme kakhulu inhliziyo yakho engalondla ngesikhathi sokuqeqeshwa kwenhliziyo. Ukubala isilinganiso sakho senhliziyo esiphezulu, susa iminyaka yakho kusuka ku-220.

Abasubathi abaningi baziqeqesha phakathi kwamaphesenti angama-50 kuya kwangu-70 wezinga lokushaya kwenhliziyo yabo. Isibonelo, uma isilinganiso sakho senhliziyo esiphezulu singu-180 bpm, indawo yakho yokuqeqeshwa okuqondiwe ingaba phakathi kuka-90 no-126 bpm. Sebenzisa isilawuli sokushaya kwenhliziyo ukugcina ithrekhi ngesikhathi sokuzivocavoca umzimba.

Yikuphi ukushaya kwenhliziyo okuphezulu kakhulu?

Ukuya phezulu kunesilinganiso senhliziyo yakho ebaliwe isikhathi eside kungaba yingozi empilweni yakho. Njalo yeka ukuzivocavoca umzimba uma uzizwa unenhloko, unesiyezi, noma ugula.

Ukuthatha

Abasubathi bavame ukuba nesilinganiso senhliziyo sokuphumula esiphansi kunabanye. Uma uvivinya umzimba njalo futhi ulunge kahle, izinga lokushaya kwenhliziyo yakho lingase libe ngaphansi kunabanye abantu.

Lokhu akuyona into embi ngempela. Ukushaya kwenhliziyo okuphansi kusho ukuthi inhliziyo yakho idinga ukushaya okumbalwa ukuletha inani elifanayo legazi emzimbeni wakho wonke.

Njalo funa ukunakekelwa kwezokwelashwa uma uhlangabezana nesiyezi, ubuhlungu besifuba, noma uquleka. Futhi bona udokotela uma usola ukuthi ukushaya kwenhliziyo okuphansi kuhambisana nezinye izimpawu ezinjengokukhathala noma isiyezi. Bangakwazi ukuhlola inhliziyo yakho ukuqinisekisa ukuthi ungaqhubeka nokuzivocavoca umzimba.