Amathi wobuhlungu bemisipha

-Delile

• Itiye leFennel
• Itiye leCarqueja
• Itiye elinogamthilini

I-Fennel, i-gorse ne-eucalyptus teas yizindlela ezinhle zokunciphisa ubuhlungu bezicubu, njengoba zinezinto zokuzola, ezilwa nokuvuvukala kanye ne-antispasmodic, ezisiza imisipha ukuba ikhululeke.

Ubuhlungu bemisipha bungenzeka ngemuva kokuzivocavoca umzimba ngokweqile, umzamo omkhulu noma njengophawu lwesifo, njengomkhuhlane, isibonelo. Ama-teas akhonjiswe lapha angathathwa uma kunezinhlungu zemisipha, kepha kusanconywa ukuthi uphumule ukulawula kangcono lolu phawu.

Itiye leFennel

Itiye leFennel lihle kakhulu ebuhlungwini bemisipha, njengoba inesenzo sokuzola nese-antispasmodic esisiza imisipha ukuthi ikhululeke.

Izithako

• 5 g yefennel;
• 5 g wezinti zesinamoni;
• 5 g wembewu yesinaphi;
• Ilitha elilodwa lamanzi.

Imodi yokulungiselela

Beka amanzi ukuze ubilise epanini. Lapho iqala ukubilisa, cisha umlilo bese ubeka eceleni. Faka ezinye izithako kwenye ipani bese uphendulela amanzi ashisayo phezu kwazo, uzivumele zime imizuzu emihlanu. Vumela ukupholisa nokuhlunga. Phuza izinkomishi ezi-2 zetiye ngosuku.

Itiye leCarqueja

Itiye le-Gorse lihle ekunciphiseni ubuhlungu bemisipha ngoba inezinto ezilwa nokuvuvukala, ezilwa ne-rheumatic kanye ne-tonic ezinciphisa ukusikwa kwemisipha futhi zivimbele ukuvuvukala.

Izithako

• 20 g wamaqabunga e-gorse;
• Ilitha elilodwa lamanzi.

Imodi yokulungiselela

Beka izithako epanini bese ubilisa cishe imizuzu emihlanu. Ngemuva kwalokho mayipholile, ihlunge bese uphuza izinkomishi ezi-4 ngosuku.

Itiye elinogamthilini

I-Eucalyptus yisixazululo esihle sokwenza izinhlungu zemisipha, njengoba kuyisitshalo esinezinto ezinhle kakhulu ezilwa nokuvuvukala kanye ne-antispasmodic ezinciphisa ukusikwa kwemisipha, zidambise izinhlungu futhi zinciphise ukuvuvukala.

Izithako

• 80 g wamaqabunga e-eucalyptus;
• Ilitha elilodwa lamanzi.

Imodi yokulungiselela

Beka izithako epanini bese ubilisa imizuzu eyi-10. Ngemuva kwalokho mayipholile futhi ihlunge. Yenza okugeza kwasendaweni ngetiye kabili ngosuku. Elinye icebo elihle ukubeka amaqabunga abilisiwe ku-gauze oyinyumba bese ubeka emsipheni. Futhi thola ngezinye izinketho zemvelo zokunciphisa izinhlungu zemisipha.