Ungamhlonza kanjani umqambimanga

-Delile

• 1. Bhekisisa ubuso
• 2. Bheka konke ukunyakaza komzimba
• 3. Bhekisisa izandla zakho
• 4. Lalela konke ngokucophelela
• 5. Naka amehlo akho

Kunezimpawu ezithile ezingasiza ukukhomba lapho umuntu eqamba amanga, ngoba uma kukhulunywa amanga umzimba ukhombisa izimpawu ezincane okunzima ukuzigwema, noma ngabe kunamaxoki anamava.

Ngakho-ke, ukwazi ukuthi umuntu uqamba amanga, kubalulekile ukunaka imininingwane ehlukahlukene emehlweni, ebusweni, ekuphefumuleni nasezandleni noma ezingalweni. Lokhu okulandelayo ngamasu athile wokuthola ukuthi ngabe umuntu ukukutshela amanga yini:

1. Bhekisisa ubuso

Yize ukumamatheka kungasiza kalula ukufihla amanga, kunezimo ezincane zobuso ezingakhombisa ukuthi umuntu uqamba amanga. Isibonelo, lapho izihlathi ziba bomvu phakathi nengxoxo, kuwuphawu lokuthi lo muntu ukhathazekile futhi lokhu kungaba yisibonakaliso sokuthi ukhuluma into engekho noma lokho kumenza angakhululeki ukukhuluma ngakho.

Ngaphezu kwalokho, ezinye izimpawu ezinjengokunwebeka kwamakhala akho ngenkathi uphefumula, uphefumulela phezulu, ukuluma izindebe noma ukucwayiza amehlo ngokushesha kungakhombisa nokuthi ubuchopho bakho busebenza kanzima ukwakha indaba engamanga.

2. Bheka konke ukunyakaza komzimba

Lesi ngesinye sezinyathelo ezibaluleke kakhulu zokuthola ukuthi umuntu uqamba amanga nini futhi sisetshenziswa ngochwepheshe bokuthola amanga. Imvamisa, uma sithembekile umzimba wonke uhamba ngendlela evumelanisiwe, kepha lapho sizama ukukhohlisa umuntu kujwayelekile ukuthi okuthile akuvumelanisiwe. Isibonelo, umuntu kungenzeka ukuthi ukhuluma ngokuzethemba okukhulu, kepha umzimba wakhe uhlehlisiwe, uphikisana nomuzwa onikezwa yizwi.

Izinguquko ezivame kakhulu ekusetshenzisweni komzimba okukhombisa ukuthi kukhulunywa amanga kubalwa ukuthula kakhulu phakathi nengxoxo, ukweqa izingalo nokugcina izandla zakho ngemuva kwakho.

3. Bhekisisa izandla zakho

Into eqinisekile kakhulu wukubuka umzimba wonke ukwazi ukuthi umuntu uqamba amanga nini, kepha ukunyakaza kwezandla kungakwanela ukuthola umqambimanga. Lokhu kungenxa yokuthi phakathi nesikhathi lapho uzama ukuqamba amanga, ingqondo ikhathazekile ngokugcina ukunyakaza komzimba kusondele kokungokwemvelo, kepha ukunyakaza kwezandla kunzima kakhulu ukukopisha.

Ngakho-ke, ukunyakaza kwezandla kungakhombisa:

• Izandla zivaliwe: kungaba uphawu lokungathembeki noma ukucindezeleka ngokweqile;
• Izandla ezithinta izingubo: kukhombisa ukuthi umuntu akakhululekile futhi ukhathazekile;
• Hambisa izandla zakho ngaphandle kokudinga: ukunyakaza okuvame ukwenziwa ngumuntu ojwayele ukuqamba amanga;
• Beka izandla zakho ngemuva kwentamo noma entanyeni yakho: ikhombisa ukukhathazeka nokungaphatheki kahle ngalokhu okhuluma ngakho.

Ngaphezu kwalokho, ukubeka izinto phambi komuntu okhuluma naye nakho kungaba uphawu lokuthi uqamba amanga, ngoba kukhombisa isifiso sokwenza ibanga, okuvame ukwenzeka lapho sitshela okuthile okusenza sithuke futhi singakhululeki.

4. Lalela konke ngokucophelela

Izinguquko ezwini zingakhomba ngokushesha umqambimanga, ikakhulukazi uma kuba nezinguquko ezingazelelwe kuphimbo lezwi, njengokukhuluma ngezwi elijiyile nokuqala ukukhuluma ngezwi elincanyana. Kepha kwezinye izimo, lezi zinguquko zingaba nzima kakhulu ukuzibona futhi, ngakho-ke, kubalulekile futhi ukwazi ukuthi kunezinguquko eziningi ngejubane ezenzekayo ngenkathi kukhulunywa.

5. Naka amehlo akho

Kungenzeka wazi okuningi ngemizwa yomuntu ngamehlo abo kuphela. Lokhu kungenzeka ngoba abantu abaningi bahlelwe ngokwengqondo ukuthi babheke ezinhlangothini ezithile ngokuya ngokuthi bacabangani noma bazizwa kanjani.

Izinhlobo zokubukeka ezivame ukuhlobene namanga zifaka:

• Bheka phezulu nakwesobunxele: kwenzeka lapho ucabanga amanga ukukhuluma;
• Bheka ngakwesobunxele: kuvame kakhulu lapho uzama ukwakha amanga ngenkathi ukhuluma;
• Bheka phansi nakwesobunxele: kukhombisa ukuthi umuntu ucabanga ngento eyenziwe.

Ezinye izimpawu ezingadluliselwa ngamehlo futhi ezingakhombisa amanga zifaka phakathi ukubheka ngqo emehlweni ingxoxo eningi nokucwayiza kaningi kunokujwayelekile.