Ngingowesifazane kanye nomgijimi: Lokho Akukunikezi Imvume Yokungihlukumeza

-Delile

• Buyekeza kwe-

I-Arizona yindawo enhle yokugijima. Ukukhanya kwelanga, izindawo zasendle, izilwane, nabantu abanobungane benza ukuzivocavoca ngaphandle kungabi mnandi futhi kujabulise. Kepha muva nje ukuzijabulisa kwami-nokuthula kwami ​​kwengqondo-kuphazanyiswe ngesikhathi kufika imoto egcwele abesilisa eceleni kwami. Ekuqaleni, bavele bahamba nami, bangiqhweba njengoba ngangizama ukugijima ngokushesha okukhulu ukuze ngibaleke. Bese baqala ukungihlambalaza ngezinto ezingcolile. Lapho ekugcineni ngithola indlela engangingaphunyuka ngayo, omunye wabo wamemeza isibhamu sakhe sokuhlukana: "Hhayi, isoka lakho liyayithanda indlela obukeka ngayo? Ngoba amadoda awawathandi amantombazane avivinya umzimba kakhulu!"

Konke lokhu kwenzeke ngemizuzu nje embalwa kodwa bekuzwakala kungunaphakade ngaphambi kokuba inhliziyo yami iyeke ukugijima nezandla zami ziyeke ukuthuthumela. Kepha ngenkathi nginyakaziswa yilokhu kuhlangana angisho ukuthi ngamangala. Niyabo, ngingowesifazane. Futhi ngingumgijimi. Ubungeke ucabange ukuthi le nhlanganisela izokwethusa kangako ngo-2016, nokho inani lokuhlukunyezwa engikutholile ekugijimeni kwami ​​kukhombisa ukuthi kukhona abantu abasabona lezi zinto ezimbili njengemvume yokuphawula ngomzimba wami, impilo yami yocansi, yami. ubudlelwano, ukukhetha kwami ​​kwempilo, nokubukeka kwami. (Lapha, i-psychology ngemuva kokuhlukunyezwa emgwaqweni-nokuthi ungakunqanda kanjani.)

Eminyakeni embalwa edlule, ngiye ngabizwa njalo. Nginemisindo yokuqabula eyenziwe kimi, ngacelwa inombolo yami, ngatshelwa ukuthi nginemilenze emnandi, ngiboniswe izenzo ezingcolile, ngabuza ukuthi nginesoka yini, futhi (vele) ngathukwa futhi ngabizwa ngamagama ngokungaphenduli imigqa yabo yokuthwebula emangalisayo. Kwesinye isikhathi kudlulela ngale kwemizamo yezothando engafanele futhi basongela ukuphepha kwami; muva nje ngibe neqembu lamadoda limemeza, "Heyi nondindwa omhlophe kungcono uphume lapha!" njengoba ngehla ngomgwaqo womphakathi womphakathi. Sengike ngazama ukungithinta noma ukungibamba amadoda ngisagijima.

Lokhu okuhlangenwe nakho akwehlukile kimi-futhi leyo inkinga. Cishe wonke umuntu wesifazane engimaziyo uke waba nesipiliyoni esifana nesami. Noma ngabe sisebenza ngaphandle, sithatha uhambo lokuya esitolo, noma sithatha izingane zethu esikoleni, siyakhunjuzwa ukuthi njengabesifazane kufanele sizulazule emhlabeni wethu wansuku zonke ngolwazi lokuthi singanqotshwa, sidlwengulwe noma sihlaselwe ngamadoda. Futhi ngenkathi abesilisa bengabona ukuphawula kwabo njengokuthi "akukho lutho olukhulu," "izinto zonke ezenziwa ngabafana," noma ngisho "ukuncoma" (okwedlulele!), Inhloso yangempela ukusikhumbuza ukuthi sibucayi kangakanani thina.

Ukuhlukunyezwa emgwaqeni akukwenzi nje uzizwe kabi. Ishintsha indlela esiphila ngayo izimpilo zethu. Sigqoka iziqongo ezixegayo, ezingakhambi esikhundleni sezingubo ezintofontofo ukuze sigweme ukudonsela ukunaka emizimbeni yethu. Sigijima ekushiseni kwasemini noma ngezikhathi ezithile zosuku noma ngabe singathanda ukuya entathakusa noma kusihlwa ukuze singabi sodwa. Sishiya i-earbud eyodwa noma siyeke umculo ngokuphelele, ukuze siqaphele abantu abasondela kithi. Siguqula imizila yethu, sikhethe inkambo "ephephile," eyisicefe kumakhelwane wethu esikhundleni sendlela enhle, ethokozisayo ehlathini. Sigqoka izinwele zethu ngezitayela ezenza kube nzima ukuzibamba. Sigijima siphethe okhiye abaphethe isitayela se-Wolverine ezandleni zethu noma isifutho sikapelepele sibanjwe esibhakeleni. Futhi, okubi kakhulu, asikwazi nokuzimela. Akukho okunye esingakwenza ngaphandle kokungakunaki ukuphawula ngoba ukuphenya le nyoni noma ukuyikhuluma ngendlela ehloniphekile kungahle kuveze ukuphawula okuningi noma kulimaze nomzimba. (Funda ngalokho okumele ukwazi kusenesikhathi ukuze uvimbele ukuhlasela-nokuthi yini ongayenza okwamanje ukuze usindise impilo yakho.)

Lokhu kungenza ngithukuthele ngokungakholeki.

Ngifanele ukukwazi ukuphishekela uthando lwami futhi ngithole ukuzivocavoca umzimba okunempilo ngaphandle kokwesaba ukuhlaselwa, ngaphandle kokuzwa imibono yezocansi, nangaphandle kokubuyela ekhaya ngikhala (engikwenze okungenani kabili). Ngisanda kuba umama wamawele amahle, uBlaire no-Ivy, futhi lokhu kuye kwathuthukisa ukuzimisela kwami ​​ukulwa. Ngiphupha ngendawo lapho ngolunye usuku bengaphuma bayogijima ngaphandle kokukhathazeka nganoma yini, bezizwa beqiniseka, bejabule, futhi bekhululekile ngokukhululeka ekuhlukunyezweni. Angisona isithutha; akusilo izwe esiphila kulo-okwamanje. Kepha ngikholwa wukuthi ukusebenza ngokubambisana njengabantu besifazane singaguqula izinto.

Kunezindlela ezincane sonke esingenza ngazo umehluko. Uma uyindoda, musa ukucasuka futhi ungabavumeli abangani bakho ukuthi bakwenze phambi kwakho. Uma ungumzali, fundisa izingane zakho ukuzethemba nokuhlonipha abanye. Uma ungowesifazane futhi ubona umngane, ingane, osebenza naye, noma omunye obalulekile enza isenzo esingcolile noma aphawule ngowesifazane, ungakuvumeli ukuthi kushelele. Bafundise ukuthi abesifazane bagijima ngoba sithanda ukuzizwa siphilile, ukuqeda ukucindezeleka, ukukhulisa amandla ethu, ukuziqeqeshela umjaho, ukufeza inhloso, noma ukuzijabulisa nje. Ingabe lokho akuzwakali njengezici cishe zawo wonke umgijimi-indoda noma owesifazane? Asiphumeleli ukuzijabulisa kwamuntu kodwa okwethu. Futhi lapho abantu abaningi bekwazi lokhu futhi bekuphila lokhu, kulapho abesifazane abaningi abazophuma lapho bagijime-futhi leyo yinto enhle kunazo zonke.

Ukuze uthole okwengeziwe ngoMaiah Miller hlola ibhulogi yakhe Running Girl Health & Fitness.

Buyekeza kwe-