Umlobi: Carl Weaver
Usuku Lokudalwa: 23 Ufebhuwari 2021
Ukuvuselela Usuku: 16 Mhlawumbe 2025
Anonim
DJ Cleo - Gcina Impilo Yam (feat. Bucy Radebe) [Official Music Video]
Ividiyo: DJ Cleo - Gcina Impilo Yam (feat. Bucy Radebe) [Official Music Video]

-Delile

Lapho umama ebiza, angikwazanga ukufika ekhaya ngokushesha ngokwanele: Ubaba wayenomdlavuza wesibindi, futhi odokotela bakholelwa ukuthi uyafa. Ngobusuku ngangena komunye umuntu. Ngokujwayelekile nginomdlandla futhi nginethemba, ngazithola ngivaleleke ekamelweni lami ngedwa, ngidabukile lapho ngicabanga ngokulahlekelwa nguye. Ngisho nangesikhathi eqala ukwelashwa ngamakhemikhali futhi kwakubukeka sengathi angalulama, angikwazanga ukudlulisa ukudabuka kwami. Ngaqala ukubonana nomelaphi, kodwa ukukhala kuye ngazizwa ngingenamsebenzi, futhi ngangingakakulungeli ukuzama imithi.

Lapho umuntu engisebenza naye owayengumlandeli we-yoga othanda kakhulu ephakamisa ukuthi ukuthatha ikilasi kuzongikhuthaza, nganginokungabaza. Angibonanga ukuthi ukwelula nokuphefumula ihora kungangenza kanjani ngizwe ngicindezelekile, kepha wangitshela ukuthi i-yoga imsizile ngesikhathi esinzima futhi wangincenga ukuthi ngizame. Kepha njengoba ngangena enkambisweni, ngangihlatshwa umxhwele yindlela eyasula ngayo ikhanda lami futhi yehlisa nokukhathazeka kwami. Ngemuva kwemijikelezo eyi-10 yokubingelelwa elangeni nezinye izinto eziningi ezingenakubalwa, ngazizwa nginamandla futhi ngifezekile. Ngaqala ukuya emakilasini kabili ngesonto.


I-Yoga yanginika okuthile engangingakulindela lapho kungekho okunye okungangikhipha efulethini lami. Ngokushesha ngaqala ukuvuka ngijabule futhi ngibonge, ngendlela engangivame ukwenza ngayo. (Impilo kababa nayo yayithuthuka. Ngemva kokwelashwa ngamakhemikhali nokufakelwa isibindi, useluleme ngokugcwele.) Futhi ngokuhamba kwesikhathi ngaba namandla ngokomzimba nangokwengqondo, okwangisiza ngaba nomuzwa wokuthi kungakhathaliseki ukuthi kwenzekani ngangingeke ngiphinde ngihlukane.

Ekugcineni i-yoga yangiholela ekwenzeni ushintsho olukhulu lomsebenzi: Ngigqugquzelwe yindlela yokwelashwa okwamsiza ngayo ubaba, ngashiya umsebenzi wami wokumaketha ukuze ngiqale ukufundela ukwelashwa. Futhi ngaba ngumqeqeshi oqinisekisiwe weyoga ukuze ngikwazi ukufaka izimfundiso zayo ngezikhathi zamakhasimende ami. Njengengxenye edingekayo yokuthola isitifiketi, ngafundisa amakilasi esikhungweni sezempilo seziguli ezinomdlavuza nemindeni yazo. Owesifazane ungitshele ukuthi elinye lamaqhawe alibekile limenze wazizwa sengathi usindile. Bengingeke ngivumelane naye ngaphezulu.

Buyekeza kwe-

Isikhangiso

Inconyelwe Kuwe

I-Munchausen syndrome: iyini, ungayikhomba kanjani futhi uyiphathe kanjani

I-Munchausen syndrome: iyini, ungayikhomba kanjani futhi uyiphathe kanjani

I-Munchau en' yndrome, eyaziwa nangokuthi i-facti tic di order, yi ifo engqondo lapho umuntu elingi a khona izimpawu noma ephoqa ukuqala kwe ifo. Abantu abanalolu hlobo lwe ifo ba ungula izifo kan...
Yini isithasiselo nokuthi yenzelwe ini

Yini isithasiselo nokuthi yenzelwe ini

I itha i elo yi ikhwama e incane, e imi e okwebhayiphu futhi ci he iyi-10 cm, e ixhunywe engxenyeni yokuqala yamathumbu amakhulu, eduze nendawo lapho kuhlangana khona amathumbu amancane namakhulu. Nga...