Ungayifaka Kanjani futhi Ususe I-Tampon Ngokufanele

-Delile

• Iyiphi ingxenye eya lapho?
• Ingabe uhlobo lomfakisicelo lunendaba?
• Udinga ukuthambisa?
• Uyifaka kanjani ngempela itampon?
• Kuthiwani uma usebenzisa ithamponi engenayo i-applicator (eyidijithali)?
• Wenzani ngentambo?
• Kufanele izwakale kanjani uma isingenile?
• Wazi kanjani ukuthi uyifake kahle?
• Kufanele uyishintshe kangaki?
• Kuthiwani uma sekudlule amahora angama-8?
• Uyisusa kanjani ithamponi?
• Okunye ukukhathazeka okuvamile
• Ngabe ingalahleka?!
• Ngabe ukufaka okungaphezu kokukodwa kunikezwa ukuvikelwa okungeziwe?
• Ungakwazi ukuchama nayo?
• Kuthiwani uma uthola ukuchama entanjeni?
• Ungaya ocansini olungena ngaphakathi nalo?
• Okubalulekile

Yisifaniso esisetshenziswe ngokweqile, kepha sithanda ukucabanga ngokufaka nokususa ama-tampon njengokuhamba ngebhayisikili. Impela, ekuqaleni kuyesabisa. Kepha ngemuva kokuthola izinto - nangokuzijwayeza okwanele - kuba yimvelo yesibili.

Uma kungokokuqala ngqa, kungakucindezela ukuvuleka futhi ufunde zonke izinyathelo zezinkomba ezifakwe ebhokisini le-tampon. Yindawo enhle yokuqala, kepha kwesinye isikhathi yonke into ingaba yi-tad ngokweqile.

Ngakho-ke, uqala kuphi? Yilokho esilapha ukukusiza ngakho.

Iyiphi ingxenye eya lapho?

Ngaphambi kokuba uqale, kubalulekile ukuthi ujwayelane nezingxenye zetampon kanye nokufaka isicelo, ngoba akuyona yonke into eyodwa.

Okokuqala, kukhona i-tampon kanye nentambo yangempela. Lokhu kuvame ukwenziwa ngokotini, i-rayon, noma ukotini ophilayo.

I- ithamponi iyisilinda esincane esilingana ngaphakathi komsele wesitho sangasese sowesifazane. Okuqukethwe kucindezelwe futhi kuyanda lapho kumanzi.

I- intambo yingxenye enweba ngaphandle kwesitho sowesifazane sangasese ukuze ukwazi ukuyidonsa ukuze uyisuse (ngaphezulu kwalokho ngokuhamba kwesikhathi).

I- umfakisicelo ezungeze i-tampon nentambo yenziwe ngomgqomo, ukubamba, ne-plunger. Kwesinye isikhathi, uma une-tampon elingana nosayizi wokuhamba, kungahle kudingeke ukuthi welule i-plunger bese uyichofoza endaweni yayo.

I- plunger ihambisa itampon ngaphandle kwesicelo. Ukwenza kanjalo ngokubambelela ekubambeni ngamathiphu eminwe yakho bese ubeka omunye umunwe ekugcineni kweplunger.

Ingabe uhlobo lomfakisicelo lunendaba?

Ngokwethembeka, lokhu kungaba ngokuthanda kwakho. Ezinye izinhlobo zamathamponi zishelela kalula kunezinye.

Okokuqala, kunomfakisicelo wekhadibhodi wakudala. Lolu hlobo lomfakisicelo lungangakhululeki ngoba luqinile futhi alushelelezi kalula ngaphakathi komsele wesitho sangasese sowesifazane.

Kodwa-ke, lokhu akusho ukuthi bonke abantu bathola lo ofaka isicelo engakhululekile.

Ngakolunye uhlangothi, kukhona okufaka ipulasitiki. Lolu hlobo lwama-slides lulula kakhulu uma unikezwa impahla yalo eshelelayo nokumila okuyindilinga.

Udinga ukuthambisa?

Akunjalo Empeleni. Imvamisa, uketshezi lwakho lokuya esikhathini lwanele ukugcoba isitho sakho sangasese ukuze kufakwe i-tampon.

Uma usebenzisa i-tampon ye-absorbency ephansi kakhulu futhi usenezinkinga zokuyifaka, kungasiza ukufaka i-lube.

Uyifaka kanjani ngempela itampon?

Manje njengoba usuzijwayele izingxenye osebenza ngazo, sekuyisikhathi sokufaka itampon yakho. Ngokuqinisekile ungafunda izikhombisi-ndlela eziza ngaphakathi kwebhokisi lakho le-tampon, kepha nakhu ukuvuselelwa.

Okokuqala, futhi okubaluleke kakhulu, geza izandla zakho. Ufuna ukwenza isiqiniseko sokuthi awusabalalisi noma yimaphi amagciwane ngaphakathi esithweni sakho sangasese, noma ngabe ucabanga ukuthi ngeke uhlangane eduze ne-labia.

Okulandelayo, uma kungokokuqala, ungahle ufune umhlahlandlela obukwayo. Bamba isibuko esiphathwa ngesandla, bese ungena endaweni entofontofo. Kwabanye abantu, lokhu kuyisikhundla sokuhlwitha nemilenze yabo igobile. Kwabanye, kuyindawo yokuhlala ethoyilethi.

Uma usunethezekile, sekuyisikhathi sokufaka itampon.

Thola ukuvulwa kwesitho sangasese sowesifazane, bese ufaka ithiphu lesicelo kuqala. Cindezela ngobumnene i-plunger yonke indlela ukuze ukhiphe itampon ngaphakathi kwesitho sangasese sowesifazane.

Uma usufake i-tampon, ungasusa umfakisicelo bese uyilahla.

Kuthiwani uma usebenzisa ithamponi engenayo i-applicator (eyidijithali)?

Le inqubo ehluke kancane. Esikhundleni sokufaka umfakisicelo, uzosebenzisa iminwe yakho ukucindezela i-tampon esithweni sakho sangasese.

Okokuqala, geza izandla. Kubaluleke kakhulu ukugeza izandla zakho ngamathamponi angenawo umfakisicelo, ngoba uzobe ufaka umunwe wakho ngaphakathi esithweni sakho sangasese.

Khipha itampon emaphaketheni ayo. Futhi, uzofuna ukungena endaweni entofontofo.

Ngemuva kwalokho, sebenzisa umunwe wakho ukwenza njenge-plunger, bese ucindezela i-tampon phezulu ngaphakathi esithweni sakho sangasese. Kungadingeka ukuthi uyiqhubele kude kunalokho ocabanga ngakho ihlala ivikelekile.

Izindaba ezimnandi lapha? Asikho isicelo sokulahla, ngakho-ke akudingeki ukhathazeke uma ungakwazi ukuthola umgqomo kadoti.

Wenzani ngentambo?

Lokhu kuncike impela. Ayikho indlela engalungile yokubhekana nentambo. Imvamisa yenziwe ngezinto ezifanayo ne-tampon futhi ayithinti indlela yakho yangasese nganoma iyiphi indlela.

Abanye abantu bakhetha ukufaka intambo ngaphakathi kwama-labia abo, ikakhulukazi uma bebhukuda noma begqoke izingubo eziqinile.

Abanye bakhetha ukuyivumela ixhomeke ezingutsheni zangaphansi ukuze zisuswe kalula. Ekugcineni, kuya ngokuthi yini onethezeke kakhulu ngayo.

Uma uthatha isinqumo sokucindezela intambo ngaphakathi kwesitho sakho sangasese - esikhundleni sokungena ngaphakathi kuphela kwe-labia yakho - qaphela ukuthi ungaba nesikhathi esinzima sokuthola intambo ezosuswa kamuva.

Kufanele izwakale kanjani uma isingenile?

Kungathatha ukujwayela uma kungokokuqala ukufaka itampon. Uma i-tampon isesimweni esifanele, mhlawumbe ngeke izizwe njengokuthile. Okungenani, ungahle uzizwe ukuthi intambo ibhulasha eceleni kolayini bakho.

Wazi kanjani ukuthi uyifake kahle?

Uma ifakwe kahle, akufanele uzwe lutho. Kepha uma ungafaki i-tampon ngokwanele, ingazizwa ingakhululekile.

Ukwenza ikhululeke kakhudlwana, sebenzisa umunwe ohlanzekile ukusunduza itampon ukude kakhulu ngomsele wesitho sangasese sowesifazane.

Ngokunyakaza nangokuhamba ngezinyawo, ingahle izungeze futhi ihlale endaweni enethezekile ngemuva kwesikhashana.

Kufanele uyishintshe kangaki?

Ngokusho kwe, kungcono ukushintsha i-tampon njalo emahoreni ama-4 kuye kwayi-8. Akufanele uyishiye esikhathini esingaphezu kwamahora ayi-8.

Uma uyisusa ngaphambi kwamahora angu-4 kuya kwangu-8, kulungile. Yazi nje mhlawumbe ngeke kungenwe kakhulu kutampon.

Uma uzithola wopha nge-tampon ngaphambi kwamahora ama-4, ungahle uthande ukuzama ukumunca okukhulu.

Kuthiwani uma sekudlule amahora angama-8?

Uma uyigqoka isikhathi eside kunamahora ayi-8, uzibeka engozini yesifo sokushaqeka (i-TSS). Yize kuyivelakancane ngokweqile, i-TSS ingadala ukulimala komzimba, ukwethuka, futhi, ezimweni ezingavamile kakhulu, ukufa.

Izindaba ezimnandi ukuthi lo mbiko ubike ukwehla okukhulu emacaleni e-TSS ahambisana namathamponi eminyakeni engama-20 edlule. Lokhu akusho ukuthi sekuphele ngokuphelele, noma kunjalo.

Ukwehlisa ubungozi bakho be-TSS, qiniseka ukuthi awufaki i-tampon yakho isikhathi eside kunokunconywa. Ungasebenzisi i-tampon yokudonsa kakhulu kunalokho okudingekayo.

Uyisusa kanjani ithamponi?

Ngakho-ke kube amahora angu-4 kuya kwangu-8 futhi usukulungele ukususa ithoni yakho. Izindaba ezimnandi ukuthi, njengoba kungekho mfaki sicelo odingekayo, abanye abantu bakuthola kulula kakhulu ukukhipha itampon kunokuyifaka.

Nakhu ongakulindela.

Okokuqala, uzofuna ukugeza izandla zakho. Ungase ucabange ukuthi awutholi magciwane eduze kwesitho sakho sangasese ngokudonsa intambo, kodwa kungcono uphephe.

Okulandelayo, ngena endaweni efanayo ntofontofo oyikhethile ngaphambili. Ngale ndlela, kunendlela eqonde kakhulu yokukhishwa kwetampon.

Manje usukulungele ukususa. Donsa ngobumnene ukuphela kwentambo ye-tampon ukukhulula itampon.

Uma usuphumile esithweni sakho sangasese, bopha ngokucophelela i-tampon ephepheni lasendlini yangasese bese uyilahla emgqonyeni kadoti. Ama-tampon amaningi awaboli. Izinhlelo ze-Septic zazingakhelwe ukuphatha ama-tampon, ngakho-ke qiniseka ukuthi awuyikuyishayela phansi endlini yangasese.

Ekugcineni, geza izandla zakho futhi, futhi ungafaka i-tampon entsha, ushintshele kuphedi, noma uqhubeke nosuku lwakho uma usekupheleni komjikelezo wakho.

Okunye ukukhathazeka okuvamile

Kungazwakala sengathi kunemininingwane eminingi eyiphutha ngamathamponi. Ungakhathazeki - silapha ukuzosiza ukulungisa imibono eyiphutha.

Ngabe ingalahleka?!

Kungabonakala sengathi isitho sakho sangasese sowesifazane singumgodi ongenamkhawulo, kepha umlomo wesibeletho ongemuva kwesitho sakho sangasese uhlala uvaliwe, ngakho-ke akunakwenzeka ukuthi "ulahlekelwe" yitampon esithweni sakho sangasese.

Kwesinye isikhathi kungahle kungene phakathi kwamafolda, kepha uma udonsa intambo ngobumnene futhi uyikhipha, uzobe ulungile.

Ngabe ukufaka okungaphezu kokukodwa kunikezwa ukuvikelwa okungeziwe?

Hhayi-ke, akuwona umqondo omubi lowo. Kepha akuyona enhle impela, futhi. Ukufaka itampon engaphezu kweyodwa kungenza kube nzima kakhulu ukuyisusa ngemuva kwamahora amane kuya kwayisishiyagalombili. Kungase kungakhululeki kakhulu uma une-canal engezansi yesitho sangasese sowesifazane, futhi.

Ungakwazi ukuchama nayo?

Kunjalo! Isitho sangasese sowesifazane kanye nomchamo yizikhala ezimbili ezihlukene. Ukhululekile ukuhamba lapho kufanele uhambe.

Abanye bakuthola kulula ukucindezela intambo okwesikhashana endleleni ngaphambi kokuba bachame. Uma ufisa ukwenza lokhu, khumbula nje ukugeza izandla ngaphambi kokuhamba.

Kuthiwani uma uthola ukuchama entanjeni?

Lokhu kujwayelekile impela, futhi nakanjani ngeke usakaze ukutheleleka. Ngaphandle kokuthi une-urinary tract infection (UTI), i-pee yakho ayinabhaktheriya ngokuphelele, ngakho-ke akukho lutho ongakhathazeka ngalo.

Ungaya ocansini olungena ngaphakathi nalo?

Kungcono ukususa i-tampon yakho ngaphambili. Uma ushiya phakathi, ungahle ucindezele itampon ngokuya phambili emgodini wesitho sangasese sowesifazane, okudala ukungakhululeki okungaba khona.

Uma ungenayo intshisekelo yokungena kepha ufuna ukuba nobulili, imisebenzi yezocansi engangenisi, njengokugqugquzela ngomlomo nangokwenziwa ngezandla, yi-A-OK.

Okubalulekile

Njengalapho kukhulunywa ngokugibela ibhayisikili, ukufaka nokususa itampon kuyazijwayeza. Kungazwakala kungajwayelekile ekuqaleni, kepha uma usuzijwayeze ngezinyathelo ezifanele, uzozizwa njengochwepheshe ngesikhathi esithile.

Khumbula, ama-tampon akuyona ukuphela kokukhetha. Kukhona ezinye izindlela zokunakekelwa kokuya esikhathini, njengamaphakethe, izinkomishi zokuya esikhathini, ngisho nezingubo zangaphansi zesikhathi.

Uma kwenzeka uzwa ubuhlungu obungaguquguquki noma izimpawu ezingavamile ngemuva kokufaka noma ukukhipha itampon yakho, xhumana nodokotela. Kungenzeka kube khona okunye okwenzekayo okudinga ukwelashwa.

UJen Anderson ungumnikeli wezempilo eHealthline. Uyabhala futhi ahlele izincwadi ezahlukahlukene zokuphila nezobuhle, ngama-byline eRefinery29, Byrdie, MyDomaine, nase bare bare. Lapho ungathayiphi, ungathola uJen enza i-yoga, esabalalisa uwoyela obalulekile, ebuka i-Food Network, noma efaka inkomishi yekhofi. Ungamlandela ukuzidela kwakhe kwe-NYC Twitter futhi Instagram.