Yini engadala ukuthi umuntu aklinyeke

-Delile

• Yini engadala ukuklinya kaningi
• Ungakugwema kanjani ukuminyaniswa

Ukuklinwa yisimo esingajwayelekile, kepha kungabeka impilo engcupheni, njengoba kungavala imigwaqo yomoya futhi kuvimbele umoya ukuthi ufinyelele emaphashini. Ezinye izimo ezingadala ukuthi umuntu aklinye yilezi:

• Phuza uketshezi ngokushesha okukhulu;
• Musa ukuhlafuna kahle ukudla kwakho;
• Yidla amanga noma ulele;
• Inkonjane noma uswidi;
• Gwinya izinto ezincane, njengezingxenye zamathoyizi, amakepisi wepeni, amabhethri amancane noma izinhlamvu zemali.

Ukudla okuvame ukuba nengozi enkulu yokuminyaniswa yisinkwa, inyama nezinhlamvu, njengobhontshisi, ilayisi, ummbila noma uphizi ngakho-ke, kufanele kuhlafunwe kahle ngaphambi kokugwinya, ukuze kungabi sengozini yokubambeka emphinjeni noma uye ezindleleni zomoya.

Yize ezimweni eziningi, ukuminyaniswa kudlula ngemuva kokukhwehlela, kunezimo ezibucayi kakhulu lapho ukukhwehlela kwehluleka ukusunduza okuvimbela ukuphefumula. Ezimweni ezinjalo, umuntu ominyiwe ukuthola kunzima kakhulu ukuphefumula, ngobuso obuphephuli futhi angaquleka ngisho nokuquleka. Nakhu okufanele ukwenze lapho othile eklinya:

Yini engadala ukuklinya kaningi

Ukuminyaniswa njalo, ngamathe noma ngisho namanzi, yisimo esaziwa njenge-dysphagia, esenzeka lapho ukuphumula, ukwenza buthakathaka kanye nokungahlangani kwemisipha esetshenziselwe ukugwinya.

Yize kuvame kakhulu kubantu asebekhulile, ngenxa yokuguga kwemvelo, i-dysphagia nayo ingavela kubantu abasha, kepha kulezi zimo, ingaba nezimbangela eziningana, kusuka ezinkingeni ezilula njenge-reflux, kuya ezimeni ezibucayi kakhulu, njengezinkinga zemizwa noma ngisho nomdlavuza. womphimbo. Funda kabanzi nge-dysphagia nokuthi ungayiphatha kanjani.

Ngakho-ke, noma nini lapho kutholakala ukuthi uminyanisa kaningi, kubalulekile ukuya kudokotela ojwayelekile ukuyohlola izimpawu nokukhomba inkinga, aqale ukwelashwa okufanele kakhulu.

Ungakugwema kanjani ukuminyaniswa

Ukuminywa kuvame kakhulu ezinganeni, ngakho-ke kunconywa kulezi zimo:

• Unganikeli ngokudla okunzima kakhulu noma ukudla okunzima ukuhlafuna;
• Sika ukudla kube izingcezu ezincane ukuze zigwinywe ziphelele, uma kunesidingo;
• Fundisa ingane yakho ukuhlafuna kahle ukudla ngaphambi kokugwinya;
• Ungathengi amathoyizi anezingxenye ezincane kakhulu, ongagwinywa;
• Gwema ukugcina izinto ezincane, njengezinkinobho noma amabhethri, ezindaweni ezifinyeleleka kalula enganeni;
• Ungavumeli ingane yakho idlale ngamabhaluni ephathi, ngaphandle kokugadwa kwabantu abadala.

Kodwa-ke, ukuminyaniswa kungenzeka nakubantu abadala nasebekhulile, lapho-ke amacebo abaluleke kakhulu ukusika ukudla kube yizicucu ezincane, ukuhlafuna kahle ngaphambi kokugwinya, ukufaka inani elincane lokudla emlonyeni bese ubona ukuthi kukhona yini izingxenye ezingaxegi amazinyo okufakelwa noma imishini yamazinyo, isibonelo.

Endabeni yabantu abangakwazi ukuhlafuna kahle noma abalele embhedeni, ukunakekelwa kufanele kuthathwe ngohlobo lokudla, ngoba ukusetshenziswa kokudla okuqinile kungadala ukuminyana kalula. Bona ukuthi kumele kube kanjani ukondla abantu abangakwazi ukuhlafuna.