Ekugcineni Ngashintsha Inkulumo Yami Engalungile, Kodwa Uhambo Belungeluhle

-Delile

• Ngifike Kanjani Kulendawo
• Ukuphenduka Kwami
• Uhambo Lwami Olubuyela Kokuzithanda- Nokomzimba Wothando
• Buyekeza kwe-

Ngavala umnyango wehhotela osindayo ngemuva kwami ​​futhi ngaqala ukukhala ngokushesha.

Ngangihambele ikamu lokugijima labesifazane eSpain-ithuba elimangalisayo lokuzihlola ngenkathi ngigawula amamayela endaweni enhle, enelanga e-Ibiza-kodwa engxenyeni yehora ngaphambili, sasinomsebenzi weqembu lapho sacelwa ukuba sibhalele incwadi evulelekile. umzimba wethu, futhi akuhambanga kahle. Ngokuqhubeka kwalolo vivinyo lwemizuzu engama-30, ngakuvumela konke kuphume. Konke ukukhungatheka engangilokhu ngikuzwa ezinyangeni ezimbili ezedlule mayelana nomzimba wami kanye nokuzethemba kwami ​​kanye nokuwohloka engangikuzwe ngingakwazi ukuwulawula konke kwaphuma ephepheni, futhi kwakungekuhle.

Ngifike Kanjani Kulendawo

Ukusuka ekubukekeni kwangaphandle (funda: I-Instagram), bekubukeka sengathi bengiphila impilo yami enhle kakhulu ngaleso sikhathi futhi, ngokwezinga elithile, benginjalo. Ngangicishe ngibe yizindiza eziyishumi ngokujula ku-2019, ngihamba emhlabeni wonke ngisuka eParis ngiya e-Aspen ngenza lokho engikuthandayo njengombhali wokuzimela ozimele kanye nochwepheshe bokuxoxisana nabadali bokuqukethwe, ukuhlola imikhiqizo emisha, ukuzivocavoca umzimba nokuqopha ama-podcast. Kuphinde kwaba nobusuku obumbalwa ngiphumile e-Austin, uhambo oluya e-Super Bowl engizolukhumbula kuze kube phakade, kanye nezinsuku ezimbalwa zemvula e-Los Angeles kakade ngaphansi kwebhande lami onyakeni omusha.

Yize ngikwazi ukugcina ukuzivocavoca njalo ngenkathi ngisahamba, indlela ebengidla ngayo ibiyinkinga. Ushokoledi oshisayo no-ayisikhilimu endaweni "yokumele uzame" e-Paris. I-In-n-Out Burger lapho ifika e-San Francisco ngosuku olungaphambi kwe-10K e-Pebble Beach. Izidlo zakusihlwa zase-Italy zilungele indlovukazi enama-cocktails ama-Aperol spritz amaningi kakhulu.

Ngenxa yalokhu, inkhulumomphendvulwano yami yangaphakathi nayo yayiyisiphithiphithi. Kakade ngikhungathekile mayelana namakhilogremu angu-10, nika noma thatha, engangihlangene nami ohambweni lwami, le ncwadi eya emzimbeni wami yayiwutshani wokugcina.

Ngaphakathi kuleyo ncwadi kwakugcwele intukuthelo namahloni. Ngangizihleka usulu ngokuvumela ukudla kwami ​​nesisindo somzimba kuphume kude kangaka ekulawuleni. Ngangithukuthele ngenombolo esikalini. Ukuzikhulumela okungekuhle kwakusezingeni elangenza ngaba namahloni, kepha ngazizwa ngingenamandla okukuguqula. Njengomuntu owayekade elahlekelwe ngamaphawundi angama-70, ngibone le ngxoxo yangaphakathi enobuthi. Izinga lokukhungatheka ebengilizwa eSpain yilokho engangizizwa ngakho unyaka wami omusha ekolishi ngaphambi kokuba ngehle isisindo. Ngangikhungathekile futhi ngidabukile. Ngalala ngalobo busuku, ngakhathala engqondweni nasemzimbeni.

Ukuphenduka Kwami

Lapho ngivuka ngakusasa, noma kunjalo, ngangazi ukuthi kufanele ngiyeke ukuzitshela ukuthi "kusasa" kuzoba usuku engiguqula ngalo izinto. Ngalolo suku, ngigcine e-Ibiza, ngenza isithembiso kimi. Ngizimisele ngokubuyela endaweni yokuzithanda.

Ngangazi ukuthi lolu shintsho oluhle lwaludinga okungaphezu nje kokucwilisa imizwa yami ngokugijima kwasekuseni. Ngakho, ngenza izithembiso ezimbalwa:

Isithembiso #1: Ngizoqiniseka ukuthi ngithatha isikhathi ekuseni ukubhala encwadini yami yokubonga. Imizuzu embalwa nje kulawo makhasi yayanele ukungikhumbuza ngezinto engizibongayo ekuphileni, futhi ukweqa lo msebenzi kwenza kwaba lula ukuthi inkulumo enobuthi ibuyele phakathi.

Isithembiso # 2: Yeka ukuphuza kakhulu. Akukhona nje ukuthi utshwala buyindlela elula yokukhipha ama-calories angenalutho, kodwa futhi bebucindezela kancane ngoba bengingenaso isizathu esihle ngani Ngazithola sengiphuza kakhulu. Ngakho-ke, ukube ngangazi ukuthi ngizozikhipha nabangane, ngiphuze, bese ngishintshela emanzini, okwangivumela ukuba ngiqaphele lapho ngikhetha leso siphuzo esisodwa. Phakathi naleso sikhathi, ngabona ukuthi ukwenqaba izibuko zami ezine ze-Malbec akusho ukuthi ngeke ngikwazi ukuzijabulisa. Ukuthola lokho kwangisiza ngagwema noma yikuphi ukuhlazeka okuzayo ngakusasa futhi ngazizwa ngilawula izinqumo zami.

Isithembiso # 3: Okokugcina, ngathembisa ukwenza iphephabhuku lezokudla. Ngasebenzisa i-WW emuva ekolishi (okwakuyi-Weight Watchers ngaleso sikhathi), futhi nakuba ngangingalandeli ngempumelelo uhlelo lwamaphuzu ngaso sonke isikhathi, ngathola isici sokuloba sinenzuzo ngempela kukho kokubili ukuncipha kwami ​​kwesisindo kanye nombono wami ngokudla. Ukwazi ukuthi kuzofanele ngibhale phansi engikudlile kungisizile ukwenza ukukhetha okuhlakaniphile kulo lonke usuku lwami futhi ngibheke izinto engizifaka emzimbeni wami njengengxenye yesithombe esikhulu sempilo. Kimi, ukubhalwa kokudla kwakuyindlela yokulandela imizwa yami. Ibhulakufesi elikhulu ngokungavamile? Mhlawumbe bekufanele ngithole ukulala ngokwengeziwe izolo ebusuku noma bengise-funk. Ukulandelela kwangisiza ukuthi ngihlale ngiziphendulela kusimo sami sengqondo kanye nendlela okuthinta ngayo ukudla kwami.

Uhambo Lwami Olubuyela Kokuzithanda- Nokomzimba Wothando

Emasontweni amane kamuva, uma bengizobhalela leyoncwadi umzimba wami manje, ibizofundeka ngokuhluke ngokuphelele. Kususwe isisindo esikhulu emahlombe ami, futhi, yebo, nami ngilahlekelwe isisindo sangempela. Kodwa noma ngabe akukho lutho olushintshile ngami ngokomzimba, ngisazozizwa ngiphumelele. Angizange ngithule umgxeki wami wangaphakathi. Kunalokho, ngamguqula ngamenza uhlelo lwangaphakathi olukhuthazayo nolukhuthazayo. Uyangazisa ngakho konke ukukhetha okungenza ngibe yilokho engiyikho futhi uyavumelana nezimo futhi unomusa kimi lapho ngiphambuka emikhubeni enempilo engiyibekile.

Uyazi ukuthi indlela yokuzithanda wena akulula, kepha ukuthi lapho ukuhamba kuba nzima ngiyakwazi ukukuguqula.

Buyekeza kwe-