Ingabe KULUNGILE Ukuchama Esikhathini Sokugeza? Kuya ngesimo

-Delile

• Ingabe umchamo awunanzalo?
• Kuthiwani uma uhlanganyela eshaweni?
• Ziyini izinzuzo zokuchamela eshaweni?
• Ingabe umchamo ungaphatha unyawo lomsubathi?
• Kuthiwani ngezinye iziphuzo zomzimba eshaweni?
• Ukudla okudlela endlini

Umfanekiso kaRuth Basagoitia

Ukuchamela eshaweni kungaba yinto oyenzayo ngezikhathi ezithile ngaphandle kokuyicabanga kakhulu. Noma mhlawumbe uyakwenza kodwa uzibuze ukuthi ingabe kulungile ngempela. Mhlawumbe kuyinto ongeke ucabange ukuyenza.

Ngakho-ke, ingabe kulungile ukuchama eshaweni?

Kubantu abayiqaphelayo imvelo, akulungile nje kuphela, ilungele iplanethi ngoba igcina amanzi abengasetshenziswa ukugeza indlu yangasese.

Ukongiwa kwamanzi eceleni, noma kunjalo, ungazibuza ukuthi kuphephile noma kuhlanzekile yini, ngoba ishawa indawo ofuna ukuvela kuyo ihlanzekile kunangesikhathi ongena ngaso.

Iqiniso ukuthi ngenkathi umchamo ungahlanzekile futhi umsulwa njengoba abanye abantu becabanga ukuthi, isikhathi esiningi akunakwenzeka ukuthi kudale izinkinga zempilo uma ngezikhathi ezithile ukhetha indawo yokugezela esikhundleni sesitsha sendlu yangasese.

Ingabe umchamo awunanzalo?

Naphezu kwamahemuhemu okuphikisana nalokho,. Ingaqukatha inqwaba yezinhlobo ezahlukahlukene zamagciwane, kufaka phakathi I-Staphylococcus futhi I-Streptococcus, ezihambisana nokutheleleka kwe-staph kanye ne-strep throat, ngokulandelana.

Kodwa-ke, ukubalwa kwama-bacteria kuncane kakhulu kumchamo onempilo, noma ungaphakama kakhulu uma une-urinary tract infection (UTI).

Umchamo onempilo ikakhulukazi ungamanzi, ama-electrolyte, nemikhiqizo kadoti, njenge-urea. I-Urea ingumphumela wamaprotheni aphuka.

Akunakwenzeka ukuthi umchamo wakho ungadala ukutheleleka noma ngabe amabhaktheriya asemchameni angene emzimbeni wakho ngokunqunywa noma ngesinye isilonda emilenzeni noma ezinyaweni zakho.

Futhi uma ukhathazekile ngokuba khona komchamo eshaweni esiveza isimo esiphuthumayo sokuhlanza, cabanga ngezikhathi ogeze ngazo ngemuva kosuku olwandle noma uke wasebenza noma wadlala ngaphandle.

Uthathe okungaphezulu kwesabelo sakho sokungcola, udaka, futhi kwazi bani okunye esikhunjeni sakho noma ezinweleni zakho. Kungenzeka ukuthi ugeze izinto eziyinyumba kakhulu kunokuchama emzimbeni wakho futhi wehle ngomsele.

Yize kubalulekile ukuthi uhlanze njalo futhi ubulale amagciwane eshaweni yakho, ukuchama okuncane eshaweni noma idreyini akusho ukuthi udinga ukushintsha inqubo yakho yokuhlanza.

Vele unikeze phansi i-rinse eyengeziwe ngaphambi kokuvala amanzi.

Kuthiwani uma uhlanganyela eshaweni?

Ngokombono wokuhlonipha, kungakuhle ukugwema ukuchamela eshaweni uma uhlanganyela eshaweni noma usebenzisa ishawa yomphakathi, ngaphandle kwalapho labo abahlanganyela eshaweni besemcimbini benomqondo futhi akekho ohambahamba ngesifo esithathelwanayo.

Okucindezela isimo seshawa esabiwe ukuthi kungenzeka ungazi ukuthi ngabe omunye umuntu une-UTI noma esinye isifo.

Ngoba amabhaktheriya abangela ukutheleleka angaba khona komunye umchamo, mancane amathuba okuthi ungathola okuthile, ikakhulukazi uma unenxeba noma esinye isilonda esivulekile onyaweni lwakho.

Izifo ezinjenge-MRSA zingadluliselwa nge-shower floor.

Ziyini izinzuzo zokuchamela eshaweni?

Ngaphandle kokunethezeka, abantu abaningi balwela ukushawa ukuze babone umthelela wayo kwezemvelo.

ISOS Mata Atlantica Foundation, okuyinhlangano yezemvelo yaseBrazil, yathatha izingqikithi zomhlaba ngo-2009 ngevidiyo eyayinxusa abantu ukuthi bachame eshaweni.

Ngalesi sikhangiso, baphakamisa ukuthi ukonga ithoyilethi elilodwa ngosuku kuzokonga ngaphezu kwamalitha ayi-1,100 wamanzi ngonyaka.

Futhi ngo-2014, abafundi ababili baseNgilandi i-University of East Anglia baqala umkhankaso we- # GoWithTheFlow wokonga amanzi ngokuchama ngesikhathi sokugeza.

Ngaphezu kokonga amanzi, ungonga futhi kubhajethi yakho yamanzi kanye nokuncane ezindlekweni zakho zephepha langasese.

Ingabe umchamo ungaphatha unyawo lomsubathi?

Umkhuba wokwelashwa komchamo, lapho umuntu esebenzisa khona umchamo wakhe noma uwusebenzisa esikhunjeni, ungabonakala kumasiko emhlabeni jikelele.

Ngoba umchamo uqukethe i-urea, isakhi esifakwe emikhiqizweni eminingi yokunakekelwa kwesikhumba, abanye abantu bakholelwa ukuthi ukuchama ezinyaweni zakho kungasiza ekuvikeleni noma ekwelapheni ukutheleleka kwefungal okwaziwa njengonyawo lomsubathi.

Abukho, nokho, abukho ubufakazi besayensi bokuthi umchamo ungaphatha unyawo lomsubathi noma olunye uhlobo lokutheleleka noma lokukhishwa.

Kuthiwani ngezinye iziphuzo zomzimba eshaweni?

Umchamo akuwona wodwa uketshezi lomzimba olwenza lufike eshaweni. Umjuluko, amafinyila, igazi lokuya esikhathini, ngisho nodaba lwendle kungaba ekuxubeni nalesoshawa esihle, esishisayo.

Ukusiza ukuzigcina wena kanye nanoma ngubani osebenzisa ishawa njengokuphepha ngangokunokwenzeka, geza futhi ubeke amagciwane eshaweni yakho njalo emavikini ayi-1 kuya kwayi-2.

Phakathi kokuhlanza ngemikhiqizo ye-bleach, nikeza ishawa yakho phansi imizuzwana embalwa yokugeza ngamanzi ashisayo ngaphambi kokuphuma ngemuva kokugeza ngakunye.

Ukudla okudlela endlini

Uma kunguwe wedwa osebenzisa ishawa yakho, kungenzeka ukuthi uphume uchame lapho, futhi. Futhi uma uchama eshaweni, qiniseka ukuthi uyihlanze njalo.

Kodwa uma uhlanganyela eshaweni namalungu omndeni noma ohlala nabo, thola ukuthi ngabe wonke umuntu ukhululekile yini ukuthi leyo shawa isetshenziswa kanjani.

Uma usebenzisa ishawa yomphakathi endaweni yokulala noma kwenye indawo, cabangela abantu ongabazi futhi ubambe.

Kwezempilo yakho, gqoka izicathulo zokugeza ezihlanzekile noma ama-flip-flops lapho usebenzisa ishawa yomphakathi, ikakhulukazi uma unokusikeka, izilonda, noma okunye ukuvuleka ngaphansi konyawo lwakho.