Amathiyi amathathu okulwa nokuzizwa kwesisu ngokugcwele

-Delile

• 1. Itiye Le-lemongrass
• ezimbili. Itiye le-Ulmaria
• 3. Itiye leHop

Ama-capim-Limão, i-Ulmária ne-Hop teas angakhetha kakhulu okwemvelo ukwelapha isilungulela, ukugaya ukudla okungekuhle nokuzizwa usinda noma isisu esigcwele, noma ngabe usudle izingxenye ezincane.

Isisu esigcwele noma esisindayo yisifo esivame kakhulu, esingahambisana nezinye ezifana nesicanucanu, isilungulela, i-reflux noma isisu esiphezulu, ngokwesibonelo, futhi okungaba nezimbangela eziningi. Lokhu kungadalwa yizinkinga ezifana ne-gastritis, igesi eyeqile, ukukhathazeka noma ukwethuka noma ikhofi eleqile, iziphuzo ezidakayo noma ukudla okubabayo ekudleni. Ngakho-ke, ezinye izindlela zokwelapha zasekhaya ezithuthukisa ukugaya ukudla yilezi:

1. Itiye Le-lemongrass

I-lemongrass iyi-pan yokwelapha enezinto ezibulala izinhlungu futhi inciphisa ama-spasms, iba yikhambi elihle kakhulu lokukhululeka kwamagesi abangela ukubopha, nokugaya ukudla. Ukulungisa letiye udinga:

Izithako:

• 1 noma 2 amathisipuni we-lemongrass omisiwe;
• 1 inkomishi engu-175 ml wamanzi abilayo.

Imodi yokulungiselela:

Faka utshani bokalamanzi emanzini abilayo, umboze bese ume imizuzu eyi-10. Hlunga ngaphambi kokuphuza. Kunconywa ukuthatha inkomishi e-1 yaleti kathathu ngosuku, inqobo nje uma kunezimpawu.

ezimbili. Itiye le-Ulmaria

Itiye le-Ulmária, isitshalo esaziwa nangokuthi i-Filipendula, saziwa ngesenzo salo sokulwa ne-asidi, esiza ukulwa ne-asidi eyeqile esiswini kanye nokugaya ukudla okungalungile, futhi singasetshenziswa ekwelapheni izinkinga zesisu njenge-gastritis.

Izithako:

• 1 noma 2 amathisipuni we-ulmaria eyomile;
• 1 inkomishi engu-175 ml wamanzi abilayo.

Imodi yokulungiselela:

Faka ulmária emanzini abilayo, umboze bese ume imizuzu eyi-10. Hlunga ngaphambi kokuphuza. Leli tiye lingaphuzwa njalo emahoreni ama-2 noma nini lapho uzwa isidingo noma lapho kukhona izimpawu ze-reflux noma i-asidi esiswini.

3. Itiye leHop

Uhobhane isitshalo eselaphayo esingasetshenziswa ukwelapha izinkinga zokugaya ukudla, sikhuthaze ukugayeka kokudla futhi sinciphise umuzwa wesisu negesi egcwele. Lesi sitshalo semithi sinomphumela wokuthambisa futhi siyisikhuthazi sokugaya ukudla esinemiphumela emihle kakhulu.

Izithako:

• 1 noma 2 amathisipuni amaqabunga hop omisiwe;
• 1 inkomishi engu-175 ml wamanzi abilayo.

Imodi yokulungiselela:

Faka uHops emanzini abilayo, umboze bese ume imizuzu eyi-10. Hlunga ngaphambi kokuphuza.

Buka le vidiyo elandelayo bese ubona amathiphu okondleka okwelapha ubuhlungu besisu: