Ukwelashwa kwasekhaya ukwehlisa umkhuhlane

-Delile

• 1. Itiye lePulmonary
• 2. Itiye le-Chamomile
• 3. Itiye lelamula

Ukwelashwa okuhle kakhulu ekhaya komkhuhlane ukuphuza itiye nesitshalo esithile somuthi esivumela ukukhiqizwa kwezithukuthuku ngoba le ndlela ngokwemvelo inciphisa umkhuhlane. Ezinye izinketho zetiye ukwehlisa umkhuhlane amaphaphu, i-chamomile nolamula.

Ngaphezu kwalokho, ukugeza emanzini afudumele, ukugwema ukugqoka izingubo eziningi noma ukubeka indwangu emanzi esiphongweni nakho kungasiza ekwehliseni izinga lokushisa komzimba, kuthuthukise umkhuhlane futhi kudambise ukungakhululeki. Bheka ezinye izindlela zokwelashwa kwemvelo ukuthola umkhuhlane.

1. Itiye lePulmonary

Itiye le-pulmonary linezinto ezilwa nokuvuvukala, ukujuluka kanye ne-expectorant ezisiza ekwehliseni imfiva futhi zisize ekwelapheni izifo zokuphefumula, zilungele ukwelashwa kwemikhuhlane, imikhuhlane, i-sinusitis noma i-rhinitis, isibonelo.

Izithako

• 2 wezipuni zamaphaphu
• 3 izinkomishi zamanzi

Imodi yokulungiselela

Faka amaphaphu esitsheni esinamanzi aze abile, umboze bese itiye liphumula imizuzu engama-20. Hlunga futhi uphuze izikhathi ezi-3 kuya kwezi-4 ngosuku. Leli theti akufanele lisetshenziswe ezinganeni.

2. Itiye le-Chamomile

Itiye le-Chamomile lisiza ekwehliseni umkhuhlane, njengoba linomsebenzi opholile futhi ovuselelayo owenza ukujuluka, kwehlise izinga lokushisa komzimba.

Izithako

• 10 g wamakhasi nezimbali ze-chamomile
• 500 ml wamanzi

Imodi yokulungiselela

Faka izithako epanini bese ubilisa imizuzu eyi-10. Ngemuva kwalokho mayiphumule imizuzu emihlanu, hlunga futhi uphuze izinkomishi ezifika ku-4 ngosuku, kuze kuphele umkhuhlane.

3. Itiye lelamula

Itiye lelamula lomkhuhlane licebile ku-vitamin C onezinto ezilwa nokuvuvukala, ukwehla kwemfiva nokwandisa ukuzivikela komzimba.

Izithako

• 2 ulamula
• 250 ml wamanzi

Imodi yokulungiselela

Sika ulamula ube izicucu bese ufaka amanzi epanini. Bese uletha ngamathumba imizuzu engu-15 bese ume imizuzu emihlanu. Hlunga futhi uphuze 1 inkomishi njalo ngehora. Itiye lingaswidiwa noju, ngaphandle kwabantwana abangaphansi konyaka owodwa ubudala.

Buka le vidiyo elandelayo bese ubona amanye amathiphu okwehlisa umkhuhlane: