Umlobi: Eric Farmer
Usuku Lokudalwa: 9 Hamba 2021
Ukuvuselela Usuku: 1 Epreli 2025
Anonim
Kungani Empeleni Ukufinyelela Isinqumo Sami Kwangenza Ngajabula Kancane - Ukudlala
Kungani Empeleni Ukufinyelela Isinqumo Sami Kwangenza Ngajabula Kancane - Ukudlala

-Delile

Esikhathini esiningi sempilo yami, ngizichaze ngenombolo eyodwa: 125, eyaziwa nangokuthi isisindo sami "esifanelekile" ngamaphawundi. Kodwa bengilokhu ngizabalaza ukulondoloza leso sisindo, ngakho eminyakeni eyisithupha edlule, ngenza isinqumo sikaNcibijane sokuthi lokhu kwakuzoba unyaka engangizolahlekelwa ngawo lawo maphawundi okugcina angu-15 futhi ngithole umzimba ofaneleka kakhulu wamaphupho ami. Kwakungekhona nje ngokubukeka. Ngisebenza embonini yokufaneleka-ngingumsunguli we-ATP Fitness Coaching kanye nomqondisi wohlelo e-Green Mountain e-Fox Run-futhi ngizizwe sengathi ngidinga ukubheka ingxenye uma ngifuna amakhasimende kanye nabanye ochwepheshe abafanelekile bangithathe ngokungathi sína. Ngazibekela umgomo wami, ngathola isu, ngazilahla ekudleni.

Kusebenzile! Okungenani ekuqaleni. Ngangenza ukudla "kokuhlanza" okudumile futhi njengoba amakhilogremu ehla ngokushesha, ngaqala ukuthola zonke lezo zincomo ezinhle. Amaklayenti, ozakwethu, nabangane bonke baphawule ngendlela engangibukeka ngayo, bangihalalisela ngokuncipha kwami, futhi bafuna ukwazi imfihlo yami. Kwakuthokozisa futhi ngangikuthanda ukunakwa, kepha konke ukuphawula kuveza imicabango emnyama kakhulu. Intombazane yami yangaphakathi ekhohlakele yakhala kakhulu. Wow, uma wonke umuntu ecabanga ukuthi ngibukeka ngikhulu kakhulu manje, kumele ngabe ngikhuluphele ngempela. Kungani kungekho muntu ongitshele ngingakakhuluphali? Ngemuva kwalokho, ngakhathazeka ngokuthi kuzokwenzekani uma ngiphinda ngithola isisindo. Angikwazi ukugcina lokhu kudla kuze kube phakade! Ngangesaba ukuthi ngaleso sikhathi abantu bazobona ukuthi ngangibuthaka kanjani ngempela. Ngifinyelele umgomo wami wamakhilogremu ayi-15, kepha benginesiqiniseko sokuthi kuzofanele ngehlise isisindo esithe xaxa, uma kungenzeka. (Nakhu ukuthi kunjani ukuba ne-bulimia yokuzivocavoca.)


Futhi kanjalo nje, ngangena ekuziphatheni kokuphazamiseka kwemikhuba yokudla, ngavivinya umzimba ngokucindezela futhi nganciphisa ukudla kwami ​​nakakhulu. Ngike ngaba nenkinga yokudla esikhathini esedlule-ngachitha iminyaka ngenkani ngokuzilolonga nokuvimbela ukudla kwami-ngakho ngangizazi kahle izimpawu futhi ngangibona umjikelezo olimazayo engangibanjwe kuwo. Noma kunjalo, ngangizizwa ngingenamandla okukuyeka. Ekugcineni ngaba nomzimba wamaphupho ami, kodwa angikwazanga ukuwujabulela. Ukulahlekelwa isisindo kwathatha imicabango yami nempilo yami futhi njalo lapho ngibheka esibukweni engangikubona kwakuyizingxenye engangisadinga "ukuzilungisa."

Ekugcineni, ngancipha kakhulu kangangokuthi nabanye babona okwenzekayo. Ngolunye usuku, umphathi wami wangidonsela eceleni, wangitshela ukuthi wonke umuntu uyikhathalele kanjani impilo yami futhi wangikhuthaza ukuba ngithole usizo. Lokho kwaba ushintsho kimi. Ngithole usizo nangayo yomibili imishanguzo nokwelashwa, ngaqala ukuba ngcono ngabuye ngathola isisindo esithile. Ngangivele ngiqale ngokufuna ukunciphisa umzimba ukuze ngibukeke njengomfanekiso enganginawo ekhanda lami "wengcweti yokufaneleka," ukwakha ukuthembeka kimi nomsebenzi wami. Kodwa-ke ngigcine ngiphikisana nalokho engizama ukukufundisa abantu. Isisindo sami esibizwa ngokuthi "siphelele"? Ekugcineni ngibonile ukuthi akuyona into esimeme kimi, futhi okubaluleke kakhulu, ayiphilile emzimbeni wami noma ilungele impilo engifuna ukuyiphila.


Angisazenzi izinqumo zokwehlisa isisindo. Ngifuna ukuphila impilo yami manje, hhayi "isisindo" ngize ngibe ephelele ngokwanele ukuba ngiphile. Kulezi zinsuku kumayelana nokwakha kanye nokuqinisa ubumina bami beqiniso nobuyingqayizivele, kusukela ngaphakathi kuye ngaphandle. Esikhundleni sokugxila enombolweni engenangqondo, ngisebenzela ukwakha izwi elingaphakathi elinomusa, elinozwelo, nelisekelayo. Ngikhiphe intombazane yami embi ekhanda lami nempilo yami. Lokhu akugcini ngokungenza ngijabule futhi ngibe nempilo enhle kodwa kungenze ngaba nomqeqeshi wezempilo ongcono. Umzimba nengqondo yami sekunamandla manje futhi ngiyakwazi ukugijima, ngidanse, futhi ngihambise umzimba wami nganoma iyiphi indlela engifisa ngayo ngaphandle kokukhathazeka ngesibuko noma ngesikali.

Manje ngenza lokho engikubiza ngokuthi yi- "release-olutions." Ngenza izinhloso zokukhulula amathonya amabi empilweni yami njengentombazane yami yangaphakathi engasho lutho, ukufuna ukuphelela, isidingo esingenakuphikiswa sokungena, ukuzisola, intukuthelo, abantu abancela amandla, nanoma yini nanoma ngubani omunye ongangithoba esikhundleni uyangakha. Ngiyazibuka manje futhi ngiyazi ukuthi yize umzimba wami ungahle ungapheleli, ulunge ngendlela engiyidinga ngayo, futhi lokho kuyinto emangalisayo. Umzimba wami ungenza cishe noma yini engiyicelayo kuyo, kusukela ekuthwaleni amabhokisi asindayo kuya ekulandeni izingane kuya ezitebhisini ezikhuphukayo noma ezansi nomgwaqo. Futhi ingxenye engcono kakhulu? Ngizizwa ngikhululeke ngokuphelele. Ngivocavoca umzimba ngoba ngiyayithanda. Ngidla ukudla okunempilo ngoba kungenza ngizizwe kahle. Futhi ngezinye izikhathi ngidla amakhukhi kaKhisimusi ngesidlo sasekuseni futhi. Ngijabule kakhulu ngalesi sisindo futhi, okuthakazelisayo ngokwanele, leyo yindawo efanelekile yokuba.


Buyekeza kwe-

Isikhangiso

Inconyelwe Kuwe

UPapaverine

UPapaverine

I-Papaverine i et henzi elwa ukuthuthuki a ukugeleza kwegazi ezigulini ezinezinkinga zokujikeleza kwegazi. I ebenza ngokuxegi a imithambo yegazi ukuze igazi ligeleze kalula liye enhliziyweni na emzimb...
I-Cushing syndrome

I-Cushing syndrome

I-Cu hing yndrome yi ifo e enzeka lapho umzimba wakho unezinga eliphakeme le-hormone corti ol. I izathu e ivame kakhulu eCu hing yndrome ithatha umuthi omningi we-glucocorticoid noma we-cortico teroid...