6 okwenziwe ekhaya okuzenzela ukudambisa umphimbo

-Delile

• 1. Amanzi afudumele anosawoti
• 2. Itiye le-Chamomile
• 3. Isoda yokubhaka
• 4. I-apula cider uviniga
• 5. Itiye le-Peppermint
• 6. Itiye le-Arnica
• Ungakwenza nini futhi ngubani
• Ezinye izinketho zemvelo

Ama-Gargles ngamanzi afudumele anosawoti, i-baking soda, uviniga, i-chamomile noma i-arnica kulula ukuyilungisa ekhaya futhi kuhle ukuqeda umphimbo obuhlungu ngoba bane-bactericidal, antimicrobial kanye ne-disinfectant action, esiza ukuqeda ama-microorganisms angenza ukuvuvukala.

Ngaphezu kwalokho, zisiza nasekulekeleleni ukwelashwa komphimbo obuhlungu, okungenziwa ngemithi elwa nokuvuvukala ebekwe ngudokotela, njenge-Ibuprofen noma i-Nimesulide, ngokwesibonelo. Amathi kanye namajusi nakho kungasebenza njengekhambi lasekhaya, hlola amanye ama-teas namajusi womphimbo obuhlungu.

Okulandelayo eminye yemigqa efakazelwe kahle yokuqeda umphimbo obuhlungu:

1. Amanzi afudumele anosawoti

Faka isipuni esingu-1 sikasawoti engilazini e-1 yamanzi afudumele uhlanganise kahle kuze kube yilapho usawoti ungabonakali. Ngemuva kwalokho, faka isiphuzo esihle samanzi emlonyeni wakho bese ugaxa isikhathi eside ngangokunokwenzeka, ukhiphe amanzi ngemuva kwalokho. Phinda inqubo izikhathi ezimbili ngaphezulu zilandelana.

2. Itiye le-Chamomile

Faka amathisipuni ama-2 amaqabunga e-chamomile nezimbali enkomishini eyodwa yamanzi abilayo bese uwagcina esitsheni esimboziwe okungenani imizuzu eyi-10. Hlunga, mayifudumale futhi igubhe isikhathi eside ngangokunokwenzeka, ikhafule itiye iphinde iphinde izikhathi ezimbili. Kunconywa ukuthi wenze itiye elisha noma nini lapho ugcoba.

3. Isoda yokubhaka

Faka ithisipuni elilodwa lesoda e-baking enkomishini e-1 yamanzi afudumele ugovuze kuze kube yilapho isoda yokubhaka iqedwa ngokuphelele. Thatha isiphuzo, gcoba isikhathi eside ngangokunokwenzeka futhi ukhafule, uphinda izikhathi ezimbili zilandelana.

4. I-apula cider uviniga

Faka izipuni ezi-4 ze-apula cider uviniga enkomishini eyodwa yamanzi afudumele bese ugaxa isikhathi eside ngangokunokwenzeka, bese usikhipha isisombululo.

5. Itiye le-Peppermint

I-Mint isitshalo eselaphayo esiqukethe i-menthol, into enezinto ezilwa nokuvuvukala, ama-antibacterial kanye nama-antiviral ezingasiza ukukhulula umphimbo obuhlungu, ngaphezu kokusiza ekwelapheni ukutheleleka okungenzeka kube khona.

Ukuze usebenzise lesi sigubhu, yenza itiye le-peppermint ngokungeza isipuni esingu-1 samaqabunga ama-mint amasha ne-1 inkomishi yamanzi abilayo. Bese ulinda imizuzu emi-5 kuya kwengu-10, mayifudumale bese usebenzisa itiye ukugoqa usuku lonke.

6. Itiye le-Arnica

Faka isipuni 1 samaqabunga e-arnica omisiwe enkomishini eyodwa yamanzi abilayo bese ushiya imbozwe okungenani imizuzu eyi-10. Hlunga, mayifudumale futhi igunde isikhathi eside ngangokunokwenzeka, bese ukhafula itiye. Phinda izikhathi ezimbili ngaphezulu.

Ungakwenza nini futhi ngubani

I-Gargling kufanele yenziwe okungenani kabili ngosuku uma nje izimpawu ziqhubeka. Uma kukhona ubovu emphinjeni kungenzeka ukuthi kukhona ukutheleleka ngamagciwane futhi, esimweni esinjalo, kunconywa ukuthi uthintane nodokotela ukuze ahlole isidingo sokuphuza i-antibiotic. Yazi ukuthi yini engase ibangele umphimbo obuhlungu.

Izingane ezingaphansi kweminyaka eyisithupha ubudala kungenzeka zingakwazi ukugoqa kahle, ngengozi yokugwinya isisombululo, okungakhuphula ukungakhululeki, ngakho-ke ayifanele iminyaka engaphansi kweminyaka emihlanu.Abantu asebekhulile nabantu abanenkinga yokugwinya nabo bangaba nobunzima bokukhuza, futhi kuyaphikiswa.

Ezinye izinketho zemvelo

Nakhu ukuthi ungenza kanjani amanye ama-teas amahle asebenzela ukugcoba namanye amakhambi asekhaya ukulwa nokuvuvukala komphimbo kule vidiyo: