Ukudabuka Ngokuphila Kwami Okudala Ngemuva Kokuhlonza Ukugula Okungalapheki

-Delile

• Izigaba zosizi ezingekho emgqeni zomzimba wami oguquka njalo
• Esikhundleni sezithende kufakwa izimbadada zovemvane kanye nenduku ebenyezelayo

Sifaka imikhiqizo esicabanga ukuthi ilusizo kubafundi bethu. Uma uthenga ngezixhumanisi ezikuleli khasi, singathola ikhomishini encane. Nansi inqubo yethu.

Olunye uhlangothi losizi uchungechunge mayelana namandla okulahleka okuguqula impilo. Lezi zindaba ezinamandla zomuntu wokuqala zihlola izizathu nezindlela eziningi esibhekana ngazo nosizi futhi sizulazule kokujwayelekile okusha.

Bengihlala phansi ekamelweni lami lokulala phambi kwekhabethe, izinyawo zifakwe ngaphansi kwami ​​nesikhwama esikhulu sedoti eduze kwami. Ngibambe amaphampu wesikhumba selungelo lobunikazi elilula elimnyama, izithende ezigqokwa ukusetshenziswa. Ngibheke isikhwama, ebesivele siphethe amabhangqa amaningana ezithende, ngabuye ngabuyela ezicathulweni ebezisesandleni sami, ngaqala ukukhala.

Lezo zithende zazingiphathele izinkumbulo eziningi: zingimise ngithembekile futhi zinde njengoba ngangifungiswa njengesikhulu esivivinyayo enkantolo e-Alaska, ngilenga esandleni sami njengoba ngihamba emigwaqweni yaseSeattle ngingenazicathulo ngemuva kokuchitha ubusuku nabangane, zingisiza ukuba ngihambe esiteji sonke ngesikhathi sokudansa.

Kepha ngalolo suku, esikhundleni sokuzifaka ezinyaweni zami ukuze ngibe nomuzwa wami olandelayo, ngangiziphonsa esikhwameni esasimiselwe uGoodwill.

Ezinsukwini ezimbalwa ngaphambili, nganginikezwe ukuxilongwa kabili: i-fibromyalgia ne-chronic fatigue syndrome. Lokho kwengezwe ohlwini obelukhula izinyanga ezimbalwa.

Ukuba nalawo mazwi ephepheni evela kuchwepheshe wezokwelapha kwenza isimo saba ngokoqobo ngokuphelele. Ngangingeke ngiphike ukuthi kunokuthile okubucayi okwenzeka emzimbeni wami. Angikwazanga ukushibilika ezithendeni zami futhi ngiziqinisekise ukuthi mhlawumbe kulokhu ngeke ngikhubazeke ngenxa yezinhlungu esikhathini esingaphansi kwehora.

Manje kwaba ngokoqobo impela ukuthi ngangibhekene nokugula okungalapheki futhi ngangizokwenza kanjalo impilo yami yonke. Ngeke ngiphinde ngigqoke izithende.

Lezo zicathulo ebezibalulekile emisebenzini ebengikuthanda ukuyenza ngomzimba wami ophilile. Ukuba ngowesifazane kwakha itshe legumbi lokuthi ngingubani. Kwakungathi ngilahla izinhlelo namaphupho ami esikhathi esizayo.

Ngangikhungatheka lapho ngicasulwa okuthile okubonakala kuyinto encane njengezicathulo. Ngaphezu kwakho konke, ngangithukuthelele umzimba wami ngokungibeka kulesi sikhundla, futhi - njengoba ngibonile ngaleso sikhathi - ngokungihluleka.

Kwakungekhona okokuqala ngicindezelwa yimizwa. Futhi, njengoba ngifundile kusukela kulowo mzuzu ngihleli phansi phansi eminyakeni emine edlule, nakanjani bekungeke kube owami wokugcina.

Eminyakeni selokhu ngagula ngaze ngakhubazeka, ngifunde ukuthi lonke uhla lwemizwa luyingxenye nje yokugula kwami ​​njengezimpawu zami zomzimba - ubuhlungu bezinzwa, amathambo aqinile, amalunga abuhlungu, nekhanda. Le mizwa ihambisana nezinguquko ezingenakugwemeka ngaphakathi nangizungezile ngenkathi ngihlala kulo mzimba onesifo esingelapheki.

Lapho unesifo esingelapheki, akukho ukululama noma ukwelashwa. Kukhona ingxenye yomuntu wakho omdala, umzimba wakho omdala, olahlekile.

Ngazithola ngihamba nenqubo yokulila nokwamukelwa, ukudabuka okulandelwa amandla. Ngangingeke ngibe ngcono.

Bengidinga ukudabuka ngempilo yami yakudala, umzimba wami ophilile, amaphupho ami adlule abengasafanelani neqiniso lami.

Ngosizi kuphela lapho ngangizofunda kancane kancane umzimba wami, nami, impilo yami. Ngangizokhala, ngamukele, bese ngiqhubekela phambili.

Izigaba zosizi ezingekho emgqeni zomzimba wami oguquka njalo

Lapho sicabanga ngezigaba ezinhlanu zosizi - ukuphika, intukuthelo, ukuxoxisana, ukudangala, ukwamukela - abaningi bethu bacabanga ngenqubo esidlula kuyo lapho umuntu esimthandayo edlula emhlabeni.

Kodwa ngenkathi uDkt Elisabeth Kubler-Ross ekuqaleni ebhala ngezigaba zosizi encwadini yakhe yango-1969 ethi “On Death and Dying,” empeleni yayisuselwa emsebenzini wakhe neziguli ezigulela ukufa, nabantu ababenemizimba nempilo njengoba babazi kushintshiwe.

UDkt. Kubler-Ross uthe akuzona nje kuphela iziguli ezigulela ukufa ezidlula kulezi zigaba - noma ngubani obhekene nesigameko esibuhlungu noma esishintsha impilo angakwazi. Ngakho-ke, kunengqondo ukuthi labo bethu ababhekene nokugula okungamahlalakhona nabo baba lusizi.

Ukudabuka, njengoba uKubler-Ross nabanye abaningi bekuvezile, inqubo engekho emgqeni. Esikhundleni salokho, ngicabanga njengokuvunguza okuqhubekayo.

Kunoma ikuphi ngomzimba wami angazi ukuthi ngikusiphi isigaba sosizi, ukuthi nje ngikuso, ngibambene nemizwa eza nalo mzimba oguquka njalo.

Okuhlangenwe nakho kwami ​​ngezifo ezingamahlalakhona ukuthi izimpawu ezintsha ziyaqhuma noma izimpawu ezikhona zivele zibe zimbi ngokujwayelekile. Njalo lapho lokhu kwenzeka, ngiphinda ngenqubo yokudabuka.

Ngemuva kokuba nezinsuku ezithile ezinhle kunzima impela lapho ngibuyela emuva ezinsukwini ezimbi. Kaningi ngizozithola ngikhala buthule embhedeni, ngihlushwa ukuzithemba nokuzizwa ngingelutho, noma ngithumela abantu nge-imeyili ukukhansela ukuzibophezela, ukumemeza ngaphakathi imizwa ethukuthele emzimbeni wami ngokungakwenzi engikufunayo.

Ngiyazi manje ukuthi kwenzekani lapho lokhu kwenzeka, kodwa ekuqaleni kokugula kwami ​​angizange ngibone ukuthi ngangidabukile.

Lapho izingane zami zingicela ukuba ngihambe ngishaywa umoya futhi umzimba wami wahluleka ngisho nokusuka kusofa, ngangizithukuthelela ngendlela eyisimanga, ngibuze ukuthi ngenzeni ukuze ngithole lezi zimo eziqeda amandla.

Ngenkathi ngigoqiwe phansi ngo-2 ekuseni ngezinhlungu ezidubula emuva kwami, ngangixoxisana nomzimba wami: Ngizozama lezo zithasiselo umngane wami aphakamise ngazo, ngizoqeda i-gluten ekudleni kwami, ngizozama i-yoga futhi… ngicela nje, ngenze ubuhlungu bume.

Lapho kufanele ngiyeke ukuthanda kakhulu njengokudlala umdanso, ngithathe ikhefu esikoleni samabanga aphansi, futhi ngishiye umsebenzi wami, ngabuza ukuthi yini engalungile ngami ukuthi angisakwazi ukuqhubeka ngisho nengxenye yalokho engangikujwayele.

Ngangiphika isikhathi esithile impela. Lapho sengemukele ukuthi amakhono omzimba wami ayashintsha, imibuzo yaqala ukukhuphuka ebusweni: Zazisho ukuthini lezi zinguquko emzimbeni wami empilweni yami? Ngomsebenzi wami? Ngobudlelwano bami nokukwazi kwami ​​ukuba ngumngane, isithandwa, umama? Ukulinganiselwa kwami ​​okusha kuyishintshe kanjani indlela engizibheka ngayo, ubuntu bami? Ngangisengowesifazane ngaphandle kwezithende zami? Ngabe bengisenguthisha uma ngingasenayo ikilasi, noma umdansi uma ngingasakwazi ukunyakaza njengakuqala?

Izinto eziningi engangicabanga ukuthi ziyizisekelo zamazisi ami - umsebenzi wami, izinto engizithandayo, ubudlelwano bami - zashintsha kakhulu futhi zashintsha, okwenza ngazibuza ukuthi ngingubani ngempela.

Kwakungenxa yomsebenzi omningi womuntu siqu, ngosizo lwabeluleki, abaqeqeshi bempilo, abangani, umndeni, kanye nephephabhuku lami engangilethemba, lapho ngabona khona ukuthi ngangidabukile. Lokho kukwazi ukungivumela ukuthi ngihambe kancane olakeni nasosizini futhi ngiye ekwamukelweni.

Esikhundleni sezithende kufakwa izimbadada zovemvane kanye nenduku ebenyezelayo

Ukwamukelwa akusho ukuthi angiyitholi yonke eminye imizwa, noma ukuthi inqubo ilula. Kepha kusho ukudedela izinto engicabanga ukuthi umzimba wami kufanele ube yizo noma uzenze bese ukuwola esikhundleni salokho okuyikho manje, ukuphuka nakho konke.

Kusho ukwazi ukuthi le nguqulo yomzimba wami ifana nanoma iyiphi enye inguqulo yangaphambilini, enamandla ngokwengeziwe.

Ukwamukelwa kusho ukwenza izinto engidinga ukuzenza ukunakekela lo mzimba omusha nezindlela ezintsha ohamba ngazo emhlabeni. Kusho ukubeka eceleni ihlazo nokuzibandakanya ngaphakathi futhi ngizithengele umoba ocwebezelayo ocwazimulayo ukuze ngikwazi ukuphinde ngihambe intaba encane nengane yami.

Ukwamukelwa kusho ukususa zonke izithende ekhabethe lami futhi esikhundleni salokho ngizithengele amafulethi amahle.

Lapho ngiqala ukugula, ngesaba ukuthi ngizolahlekelwa ukuthi ngingubani. Kodwa ngokudabuka nokwamukelwa, ngifunde ukuthi lezi zinguquko emizimbeni yethu azishintshi ukuthi singobani. Abashintshi ubuwena.

Esikhundleni salokho, zisinikeza ithuba lokufunda izindlela ezintsha zokuzwa nokuveza lezo zingxenye zethu.

Ngisenguthisha. Ikilasi lami eliku-inthanethi ligcwele abanye abantu abagulayo nabakhubazekile njengami ukubhala ngemizimba yethu.

Ngisengumdansi. Mina nohamba nami sihamba ngomusa kuzo zonke izigaba.

Ngisengumama. Isithandwa. Umngani.

Futhi ikhabethe lami? Igcwele izicathulo: amabhuzu e-maroon velvet, ama-slippers amnyama we-ballet, nezimbadada zevemvane, konke kulinde i-adventure yethu elandelayo.

Ufuna ukufunda izindaba eziningi ezivela kubantu abazulazula ngendlela ejwayelekile njengoba behlangabezana nezikhathi zosizi ezingalindelekile, ezishintsha impilo, futhi kwesinye isikhathi nezikhathi zokuhlukumezeka? Bheka uchungechunge oluphelele lapha.

U-Angie Ebba ungumculi okhubazekile we-queer ofundisa ama-workshops nokubhala ezweni lonke. U-Angie ukholelwa emandleni wezobuciko, ukubhala nokusebenza, ukusisiza ukuthi siziqonde kangcono thina, sakhe umphakathi, futhi senze ushintsho. Ungathola u-Angie kuye iwebhusayithi, yena ibhulogi, noma Facebook.