Ukuthi Ukuhlaselwa Yinhliziyo Kukushintshe Kanjani Impilo Yami

Mngani Othandekayo,

Ngahlaselwa yisifo senhliziyo ngoSuku Lomama 2014. Ngangineminyaka engama-44 ubudala futhi ngisekhaya nomndeni wami. Njengabanye abaningi abahlaselwe yisifo senhliziyo, angikaze ngicabange ukuthi kuzokwenzeka kimi.

Ngaleso sikhathi, ngangisebenza ngokuzithandela ne-American Heart Association (AHA), ngiqongelela imali nokuqwashisa ngokukhubazeka kwenhliziyo nesifo senhliziyo ukuhlonipha indodana yami nokukhumbula ubaba. Ngase ngineminyaka eyisikhombisa ngivolontiya lapho.

Kwabe sekuthi lapho ngiphenduka ngonya, ngahlaselwa isifo senhliziyo esikhulu. Ukuphefumula okuncane engikutholile ngobusuku bangaphambilini kanye nesilungulela esingakhululekile engisizwile ngalolo suku ekuseni kungenze ngashayela udokotela ucingo. Ngatshelwa ukuthi kungaba yisisu, kodwa hhayi ukukhipha isifo senhliziyo. Ngibe sengiyalelwa ngokuqhubekayo ukuthi ngithathe i-antacid ngiye ku-ER uma kuzoba kubi kakhulu.

Ngangilokhu ngicabanga nje, "Akunakwenzeka ukuthi kungaba isifo senhliziyo."

Kepha angikaze ngifinyelele ku-ER. Inhliziyo yami yama, futhi ngangifile egumbini lami lokugezela. Ngemuva kokushayela u-911, umyeni wami wangenzela i-CPR kwaze kwafika abosizo lokuqala. Kwakunqunywa ukuthi ngivaleke ngamaphesenti angama-70 emthanjeni wami ongakwesokunxele owehlayo, owaziwa nangokuthi umenzi womfelokazi.

Ngesinye isikhathi ngangisesibhedlela, futhi ngemva kwamahora angu-30 ngihlaselwe inhliziyo okokuqala, ngaboshwa inhliziyo izikhathi ezintathu. Bangithuse izikhathi eziyi-13 ukuze bangisimamise. Ngahlinzwa ngokuphuthumayo ukuze ngibeke isinongo enhliziyweni yami ukuze ngivule ukuvinjelwa. Ngasinda.

Kwakuyizinsuku ezimbili ngaphambi kokuba ngiphaphame futhi. Ngangisenankumbulo yalokho okwenzekile noma ubunzima baso, kodwa ngangiphila. Wonke umuntu owayengizungezile wezwa ukuhlukumezeka, kepha ngangingenalo ukuxhumana ngokomzwelo nalezi zehlakalo. Ngangibuzwa, nokho, ubuhlungu bezimbambo zami eziphukile (ezivela kwi-CPR), futhi ngangibuthakathaka kakhulu.

Uhlelo lomshwalense ebenginalo lumboze izikhathi ezingama-36 zokuvuselelwa kwenhliziyo, engilusebenzise ngokuzithandela. Ukwesaba kokuwa endlini yami ngingazizwa nokuthi ngilahlekile kwakusenami. Ngangesaba kakhulu ukuqala ukwenza noma yimuphi umsebenzi womzimba ngingedwa, futhi ngazizwa ngiphephe kakhulu ngokugadwa nangamathuluzi ahlinzekwa kulolu hlelo.

Kuyo yonke inqubo yokululama, ngenza impilo yami yaba yinto eza kuqala kimi. Kulezi zinsuku, noma kunjalo, bekunzima ukuzibeka kuqala ngezinye izinto eziningi okufanele ngiziphathe. Impilo yami bekulokhu kungokunakekela abanye, futhi ngiyaqhubeka ngenza lokho.

Ukuba ngumuntu osinde ekuhlaselweni yinhliziyo kungaba yinselele. Ngokungazelelwe, unikezwa lokhu kuxilongwa futhi impilo yakho ishintsha ngokuphelele. Ngenkathi usalulama, ungahle uhambe kancane njengoba wakha amandla akho, kepha azikho izimpawu ezibonakalayo zokugula. Awubukeki uhlukile, okungenza kube nzima kubangani bakho nomndeni wakho ukuthi babone ukuthi awuphilile futhi bangadinga ukwesekwa kwabo.

Abanye abantu bangena ngqo enqubweni yokutakula, bejabule ukuqala uhlelo lokudla okunempilo nenhliziyo nokuzivocavoca umzimba. Abanye, noma kunjalo, bangathatha izinyathelo ezinkulu futhi benze izinqumo ezinhle ekuqaleni, kepha kancane kancane babuyela emikhubeni engeyona impilo.

Noma isiphi isigaba owela ngaphansi kwaso, okubaluleke kakhulu ukuthi uyaphila. Ungumuntu osindile. Zama ukungazivumeli ukuba udikibaliswe izingqinamba ongahlangabezana nazo. Noma ngabe ujoyina ijimu ngesonto elizayo, ubuyela ekudleni okunempilo enenhliziyo kusasa, noma umane nje udonsa umoya ukuze unciphise ukucindezeleka kwakho, kuhlale kunethuba lokuqala kabusha.

Khumbula njalo ukuthi awuwedwa. Kunezinsizakusebenza ezinhle ezitholakalayo zokukuxhumanisa nabanye abakulolu hambo. Sonke sijabule ukunikeza ukuholwa nokusekelwa - {textend} Ngiyazi ukuthi nginguye.

Ngiyakukhuthaza ukuthi usebenzise kakhulu izimo zakho futhi uphile impilo engcono kakhulu! Ulapha ngesizathu.

Ngobuqotho obuqotho,

Leigh

U-Leigh Pechillo ungumama oneminyaka engama-49 ubudala ohlala ekhaya, unkosikazi, i-blogger, ummeli, kanye nelungu leCentral Connecticut Board of Directors ye-American Heart Association. Ngaphezu kokuhlaselwa yisifo senhliziyo nokusinda okungazelelwe kokuboshwa kwenhliziyo, uLeigh ungumama nonkosikazi wabasindile benhliziyo yokukhubazeka kwenhliziyo. Ubonga zonke izinsuku futhi usebenza ukuxhasa, ukukhuthaza, nokufundisa abanye abasindile ngokuba ngummeli wezempilo yenhliziyo.