Abesifazane Abangu-8 Bazizwa Bangempela Ngokuthi Omama Babo Babafundise Ukuthanda Imizimba Yabo

-Delile

• Buyekeza kwe-

Omama basinika izinto eziningi kakhulu (njengoba uyazi, impilo). Kepha kunesinye isipho esikhethekile omama abavame ukusinikeza amadodakazi abo ngokungazi: Ukuzithanda. Kusukela usemncane kakhulu, indlela umama wakho ayezizwa ngayo ngomzimba wakhe cishe yayithonya indlela ozizwa ngayo ngowakho. Omama abaphelele—uma encinze amafutha futhi ecwebezela esibukweni, ungase uzithole usukhuluma ngendlela efanayo manje—kodwa ngezinye izikhathi bazi into efanele ukuyisho noma ukuyenza ukuze uzizwe njengonkulunkulukazi omuhle onguye.

Sicele abesifazane abayisishiyagalombili ukuthi basitshele ukuthi omama babo babasize kanjani #lovemyshape.

Umama Wami Usike Ingubo Yakhe Yomshado Ukuze Ngingazizwa Ngingakhululekile Ngosayizi Wami

"Ngesikhathi ngisemusha isonto lami lathatha isinqumo sokwenza umbukiso wemfashini womama nendodakazi lapho amadodakazi ayezolingisa khona izingubo zomshado zikanina. Bonke abangane bami babejabule ngokugqoka lezo zingubo eziyigugu futhi nami ngangifuna ukuzenza. Kwakukhona nje inkinga eyodwa: Ngikhuliswe futhi angibukeki njengomama wami, ikakhulukazi usayizi wakhe.Ngisho ngineminyaka engu-15 ngangicishe ngibe ngamamitha ayisithupha ubude (uma ngiqhathaniswa no-5'2 wakhe") futhi mhlawumbe nginesisindo esiphindwe kabili. Yayingekho indlela engangingena ngayo engutsheni yakhe. Ekuqaleni, abagqugquzeli basikisela ukuthi anginamathisele ingubo yakhe ngaphambili futhi angihambise ngomgwaqo ngaleyo ndlela, umqondo engiwuthole ululaza ngokuphelele. Nganginqume ukungahlanganyeli lapho ngolunye usuku ngifika ekhaya ngivela esikoleni ngimthola ehlukanisa ingubo yakhe yomshado ayithandayo. Ungenzele ingubo entsha ngokuphelele ngayo. Konke akusho ukuthi wayefuna ngibe nengubo enhle njengami futhi ingubo yakhe yakudala yayingangifanele. Esikhundleni sokuthi angitshele ukuthi ngehlise isisindo noma ngibe namahloni ngangimkhulu kakhulu ngengubo yakhe, wavele washintsha ingubo ukuze ilingane futhi ithobe umzimba wami. Ngihambile lowo mgwaqo ngakho uyaziqhenya, ezizwa emuhle ngendlela emangalisayo. Ngisakhala njalo lapho ngikhumbula lokho.”—UWendy L.

Umama Wangifundisa Uphawu Lwami Lokuzalwa Lwaluyimfihlo Amandla amakhulu

"Ngazalwa nginozalo ethangeni lami langakwesokudla. Libala ngokwebala, likhulu ngokwanele futhi liyaqhubeka nokukhula njengoba ngangikhula. Ngangizenyeza kakhulu ngisemncane kakhulu. Ngikhumbula ngelinye ilanga ezinye izingane esikoleni bengidlalisa ngakho ngafika ekhaya ngathatha isikhindi sami sonke ngisilahla kudoti, ngase nginqume ukuthi ngizogqoka ibhulukwe kuphela impilo yami yonke ukuze kungabe kusabonwa muntu wami wokuzalwa.Umama waqaphela weza. wangitshela konke mayelana nosuku engazalwa ngalo nokuthi lolo phawu lwalungenye yezinto zokuqala aziqaphela futhi azithandayo ngami, ukuthi kwakuyingxenye eyingqayizivele yalokhu engiyikho. Wangisiza ngalibona ku ukukhanya okusha ngokuphelele, okufana namandla amakhulu ebenginakho okungekho omunye umuntu owake wakwenza.Bengihlala ngigqoke izikhindi futhi ngafunda ukungakunaki ukuphawula ngakho. Ngicabange kakhulu ngakho futhi nginqume ukungakwenzi ngoba umama ulungile - kuyingxenye yalokho okungenza ngibe muhle futhi ekhethekile." -Liz S.

Umama Wami Waphula Isiko Lomndeni le Umzimba Inzondo

"Ugogo wami wayehlale enzima kakhulu kumama ngomzimba wakhe. Ugogo wami wayemncane kakhulu kodwa umama wami wayemkhulu futhi enobuqili, njengabesifazane ngasohlangothini lukayise. Ngenxa yalokhu, wakhula ezizwa sengathi akenele ngokwanele futhi wayengakaze azizwe emuhle; wayehlale edla ukudla okudliwayo. Kodwa lapho umama esengitholile, uthi konke kwashintsha. Lapho ebona ukuthi ngangimuhle futhi ngiphelele kangakanani, wazimisela ukuthi ngizokhula ngikwazi lokho-futhi lokho kwaqala ngaye. .Kusukela lapho wasebenza kanzima ebonga umzimba wakhe ngendlela oyiyo futhi angisize ngenze okufanayo.Akaphelele, ngiyazi kunezinto angazithandi ngaye, kodwa lokho kungenza ngimthande nakakhulu ngoba kusho ukuthi uyiqiniso. Futhi nakuba kunezinto engingazithandi ngomzimba wami, ikakhulukazi, ngiyawuthanda futhi ngiyazisa. Angikaze ngilingeke ukuba ngidle ukudla okuphahlazekayo noma ukuhlinzwa kwe-plastic futhi ngikusho lokho kuze kube umama wami. Uhlale engenza ngizizwe ngimuhle!" -Beth R.

Okuhlobene: Ukuthi Ukuba Nendodakazi Kwabuguqula Kanjani Ubudlelwano Bami Nokudla

Umama Wangifundisa Ukuba Ngingahluleli Noma Yimuphi Umzimba Wowesifazane-Kubandakanya Owami

"Ngisakhumbula okokuqala ngizwa owesifazane ehlekisa ngomzimba womunye wesifazane. Ngangisebangeni lesibili futhi umama womngane wethu wasikhiphela u-ayisikhilimu. Ngiyakhumbula ukuthi akazange a-ode u-ayisikhilimu futhi lapho ngimbuza kungani athi akafuni ukukhuluphala futhi amabi kanjena futhi wakhomba owesifazane okhuluphele eduze edla u-ayisikhilimu. Amazwana anamathela ekhanda lami. indlela engafanele emizimbeni yabesifazane, kuhlanganise neyakhe. Umama wayekhuluma izinto ezinhle kuphela ngabanye, ngisho noma ngasese. Njengoba ngikhula ngafunda ukuthi lokhu kuyivelaka kangakanani futhi ngikuthatha njengesipho. Ngicabanga ukwahlulela abanye imizimba yabantu besifazane ikwenza ubukeke kabi kakhulu kowakho ngoba usuke uthengela leya standard fake lento enhle manje sengiyakwazi ukuzibuka esibukweni ngizwe zonke izinto ezimnandi ahlala ezishilo umama ngami nabanye. , esikhundleni sokuphawula ngendelelo noma okulimazayo." -Jamie K.

Umama Ungifundise Ukugubha Isikhathi Sami

"Ekukhuleni kwethu umama wayehlale enza into enkulu mayelana nokuthi umzimba womuntu wesifazane muhle futhi unamandla kangakanani. Wayesitshela mina nodadewethu ukuthi imizimba yethu iyithempeli, ukuthi sinamandla, ukuthi singabantwana bakaMama woMhlaba futhi sinjalo. enhle. Ngaleso sikhathi bekuzwakala njengesigejane se-hippie, futhi ngibe namahloni lapho eqala inkulumo yakhe phambi kwabangane bami. (Ikakhulu isikhathi asitshela ngaso ukuthi 'izikhathi zethu zenyanga' I-aka our periods-kwakuyisenzo sokudala futhi kufanele kugujwe.) Kodwa manje njengoba sengingowesifazane osekhulile ngiyayazisa indlela angifundisa ngayo ukuthanda nokuhlonipha umzimba wami, kokubili ngendlela obukeka ngayo nalokho okwenzayo. umngane wami wayekhononda ngesisu sakhe ekhuluphele futhi ngaphendula ngokushesha, 'Ungakhulumi ngaleyondlela ngethempeli lakho!' Sobabili sibe nokuhleka okuhle, kodwa ngicabanga ukuthi umama uqinisile ngendlela abantu besifazane abanamandla nabanamandla ngayo. " -UJessica S.

Umama Wami Ungibonise Ukuthi Okungenziwa Umzimba Wami Kubaluleke Kakhulu Kunokuthi Kubukeka Kanjani

"Nakuba ayengakaze ahambe ngaphezu komjaho we-5K, umama wabopha izicathulo futhi waqeqeshelwa umjaho wakhe wokuqala we-marathon eneminyaka engu-65, kwase kuba owesibili ezinyangeni eziyisithupha kamuva lapho sigijima ndawonye. Wangibonisa ukuthi kufanele ungalokothi uvumele isisindo, ukuqina ngokomzimba, noma ubudala kukubambezele futhi akukhuthaze hhayi mina kuphela kodwa futhi nabesifazane abaningi abaseduze kwakhe njengoba egxile kulokho umzimba wakhe. kungenzeka yenza kuqhathaniswa nalokho ebengakwazi ukukwenza. (Waze wabhala okuthunyelwe ngamava akhe kubhulogi lami!) Imvamisa thina njengabesifazane sivumela inombolo esikalini ukuthi isebenze njengesisekelo sokuzihlonipha kwethu uma empeleni, kungukufeza okungokomzimba nokuphuma endaweni yethu yokududuza leyo kufanele kube yisisekelo ngempela. Lezi yizinto ezisenza sibe namandla.”—U-Ashley R.

Umama Unginike Amandla Okumelana Nokudla Okudumile

"Umama wayehlale engitshela ukuthi ngiphelele ngendlela uNkulunkulu angenza ngayo. Angikaze ngikuqonde kahle ukuthi lokho kwakusho ukuthini kimi kuze kube yisikole esiphakathi lapho abangane bami beqala ukukhuluma ngokuthi bakhuluphele kangakanani nokuthi badinga ukunciphisa umzimba. Umama wami wayehlale enza Ngizizwa sengathi ngikahle nje ngakho-ke ukudla ngokweqile bekungekho kwi-radar yami.Amantombazane amaningi ngaleso sikhathi achitha isikhathi esiningi ekhathazeka ngesisindo sawo nokubukeka kwawo ukuthi kwakuyisipho kimi ukukhululeka kulokho. Manje njengoba ube nendodana, ngizama ukuyitshela into efanayo njalo, ukuthi iphelele ngendlela ayiyo." - Angela H.

Umama Wangifundisa Ukuba Ngcono Kunaye

"Umama wangifundisa ukuthanda umzimba wami ngendlela ebuyela emuva. Wayehlala enamahloni ngomzimba wakhe, futhi ngakhula ngizizwa ngendlela efanayo ngesami - ngaze ngathola ukuqina. Ukuya ejimini nokuzizwa nginamandla kwangisiza ukuba ngibone Umzimba wami muhle futhi uyamangalisa ngempela. Lapho ngiqala ukuya ejimini, wayecabanga ukuthi ngangihlanya. Wavuma ukusebenzisa kwami ​​i-cardio (ukwehlisa isisindo), kepha lapho ngiqala ukuphakamisa izinsimbi, empeleni wabuza kimi uma ngangicabanga ngokushintshwa kwezocansi. Ekugcineni, waqala ukubona ukuthi okunamandla kuyesabeka, ikakhulukazi lapho ngangiphakamisa yonke into esindayo ayeyidinga ukuhanjiswa. Uhambile manje kepha uma ngihlangana naye ezulwini ngolunye usuku ngiyakwazi 'linda ukuzwa ukusabela kwakhe ekuzivocavoca engikuthathe ngemuva kokubulala isibhakela sakhe sokufa! Ngicabanga ukuthi ungathi umama wangisiza ukuba ngithande umzimba wami ngoba ngangilwela ukuba ngophikisayo. Kodwa futhi ngithemba ukuthi ezingeni elithile ngamsiza funda nokuthanda umzimba wakhe. " -UMary R.

Buyekeza kwe-