Izixazululo Zasekhaya Ezihlanu Zokuphefumula Okubi

-Delile

• 1. Itiye lekhofi lokuphefumula kabi
• 2. Ipropolis yokuphefumula kabi
• 3. Iparsley yokuphefumula kabi
• 4. Isixazululo se-Eucalyptus sokuphefumula kabi
• 5. Itiye leminti
• Thola ezinye izindlela zokulwa nomlomo onukayo:

Ezinye izinketho ezinhle zamakhambi asekhaya zokuqeda umoya onukayo zihlafuna i-clove, amaqabunga e-parsley nokugaya ngamanzi ne-propolis. Kodwa-ke, ngaphezu kwalokho, kufanele ugeze amazinyo akho futhi uvule nsuku zonke, uphuze amalitha amabili amanzi ngosuku, ugweme ukudla okuthile okufana no-anyanisi negalikhi futhi uye kudokotela wamazinyo njalo.

Ukuphefumula kabi kungadalwa yizinkinga zesisu noma ukuqongelela kwamagciwane emlonyeni, kepha futhi kungaba wuphawu lwezifo ezifana nokuhluleka kwesibindi noma izinso futhi, kulokhu, ukwelashwa komoya onukayo kumele kuhambisane nokwelashwa ngalezi zifo.

1. Itiye lekhofi lokuphefumula kabi

Ama-clove anezinto ezibulala amagciwane ezingaba wusizo ekulweni nezilwanyana ezincane ezidala ukunuka komoya. Ithiphu enhle ukulungiselela itiye ngama-clove bese wenza ukugeza ngomlomo ngayo, ngemuva kokuxubha amazinyo akho.

Izithako

• 1/2 ingilazi yamanzi
• Ama-clove ama-5

Imodi yokulungiselela

Faka izithako epanini bese ubilisa imizuzu embalwa. Uma ifudumele, hluza bese uyisebenzisa njengegeza lomlomo.

Ezinye izitshalo zokwelapha ezingaba wusizo ekulweni nokuphefumula kabi yilezi: licorice, alfalfa, basil kanye no-lemongrass, nazo ezingasetshenziswa ngendlela yetiye lokugeza umlomo.

2. Ipropolis yokuphefumula kabi

Isixazululo esihle semvelo sokuqeda ukunuka komlomo yi-propolis.

Izithako

• 1 inkomishi yamanzi afudumele
• Amaconsi angu-20 we-propolis

Imodi yokulungiselela

Hlanganisa izithako kahle bese ugaqa izikhathi ezimbili kuya kwezi-4 ngosuku.

3. Iparsley yokuphefumula kabi

Esinye isixazululo esihle kakhulu sokwenza umoya onukayo ukuhlafuna amaqabunga eparsley imizuzu embalwa, futhi ngemuva kokuhlafuna, hlambulula umlomo wakho ngamanzi.

Iparsley enegama lesayensi (Petroselinum crispum), isitshalo eselaphayo esine-chlorophyll nezakhiwo ze-bactericidal, esisusa iphunga elibi futhi ngokushesha sinciphise inani lamagciwane asemlonyeni wabantu abaphethwe i-halitosis (ukunuka komoya).

4. Isixazululo se-Eucalyptus sokuphefumula kabi

Isixazululo esihle semvelo sokuphefumula kabi ukwenza ukuwasha umlomo kusuka ku-eucalyptus, njengoba lesi sitshalo somuthi sinezinto zokubulala amagciwane neziphunga.

Izithako

• Isipuni esingu-1/2 samaqabunga e-eucalyptus aqoshiwe
• 1/2 indebe yamanzi

Imodi yokulungiselela

Faka amanzi emathunjini bese u-eucalyptus eshiya enkomishini emboza ngamanzi abilayo. Ngemuva kokufudumala, hlunga futhi usebenzise njengokugeza umlomo.

5. Itiye leminti

Izithako

• 1 ithisipuni yokukhishwa kwe-hazel
• ½ isipuni semifino glycerin
• Amaconsi ama-3 ka-mint amafutha abalulekile
• 125 ml wamanzi

Imodi yokulungiselela

Faka zonke izithako esitsheni bese unyakazisa kahle. Yenza izinto zokugeza umlomo nsuku zonke ngaleli tiye ngemuva kokuxubha amazinyo.

Thola ezinye izindlela zokulwa nomlomo onukayo: