Umlobi: Frank Hunt
Usuku Lokudalwa: 16 Hamba 2021
Ukuvuselela Usuku: 5 Ujulayi 2025
Anonim
Ukwelashwa okuzenzela ubisi olunezinhlamvu - Impilo
Ukwelashwa okuzenzela ubisi olunezinhlamvu - Impilo

-Delile

Ubisi olwenziwe ngamatshe, olwaziwa ngokwesayensi ngokufakwa kwesifuba, luvame ukwenzeka lapho ukuchitheka okungaphelele kwamabele futhi, ngenxa yalesi sizathu, ukwelashwa okuhle ekhaya kwebele elikhandwe ngamatshe ukufaka ingane ukuncelisa njalo emahoreni amabili noma amathathu. Ngakho-ke, kuyenzeka ukuthi kususwe ubisi oluningi olukhiqizwayo, okwenza amabele angabi lukhuni, agcwale futhi asinde. Enye indlela ukusebenzisa iphampu yebele ngemuva kokuba ingane inceliswe ibele, uma ungenakho ukuncelisa okwanele ukukhipha ibele.

Kodwa-ke, uma kungenakwenzeka ukuncelisa ngenxa yobuhlungu, kunezinye izindlela zokwelapha zasekhaya ezingenziwa kuqala:

1. Beka ukucindezela okufudumele emabeleni

Ukucindezela okufudumele kusiza ekunciphiseni izindlala ezincelisayo, ezivuvukile, ukusiza ukuhoxiswa kobisi olukhiqizwa ngokweqile. Ngakho-ke, ukucindezelwa kungabekwa emizuzwini eyi-10 kuye kwengama-20 ngaphambi kokuncelisa, ngokwesibonelo, ukwenza lula ukukhishwa kobisi nokuqeda izinhlungu ngesikhathi sokuncelisa.


Emakhemisi, kukhona ngisho nama-discs ashisayo afana nalawo avela eNuk noma ePhilips Avent asiza ukukhuthaza ukugeleza kobisi ngaphambi kokuncelisa, kepha ukucindezela okufudumele nakho kusiza kakhulu.

2. Yenza ukusikhipha okuyindilinga esifubeni

Ukubhucungwa ebeleni kusiza ukuhola ubisi ngemigudu yamabele ngakho-ke futhi kuqinisekisa ukuthi kulula ukuthi ingane isuse ubisi oluningi ebeleni. I-massage kufanele yenziwe ngokunyakaza okuyindilinga, mpo futhi maqondana nengono. Bheka kangcono inqubo yokusiphulula amabele amatshe.

Le ndlela ingasetshenziswa ngisho nokuhlanganiswa okufudumele, njengoba kuzoba lula ukubhucunga indawo. Ngakho-ke, lapho i-compress iqala ukuphola, kufanele uyisuse esifubeni bese uyihlikihla. Ngemuva kwalokho, ungafaka i-compress entsha efudumele, uma isifuba sisaqinile.

3. Sebenzisa amaphampu amabele ukuveza ubisi

Ukusebenzisa amaphampu wamabele noma izandla ukususa ubisi oluningi ngemuva kokunceliswa kwengane kusiza ekuqinisekiseni ukuthi ubisi alugcini ngokuba lukhuni ngaphakathi kwamapayipi ebele. Kodwa-ke, ubisi akumele lusengwe kuzo zonke izifunzo, ngoba ukukhiqizwa okukhulu kobisi kungenzeka.


Uma ingane inenkinga yokubamba ingono ngenxa yokuvuvukala nokuqina kwamabele, ubisi oluncane lungasuswa ngaphambili ukuze lula ukubanjwa kwengane nokugwema ukulimaza izingono.

4. Faka izingcindezi ezibandayo ngemuva kokudla

Ngemuva kokuthi ingane imunce futhi ngemuva kokususwa kobisi oluningi, izingcindezi ezibandayo zingafakwa emabeleni ukunciphisa ukuvuvukala nokuvuvukala.

Njengoba ukuncelisa kuqhubeka, ukufakwa kwesifuba kuvame ukunyamalala ngokwemvelo. Bona futhi ukuthi ungavimbela kanjani ukufakwa kwamabele ekuqhamukeni.

Izindatshana Zakamuva

Ukulimala Kobuchopho Obuhlungu

Ukulimala Kobuchopho Obuhlungu

Ukulimala kwengqondo okubuhlungu (i-TBI) ukulimala okungazelelwe okudala ukulimala ebucho heni. Kungenzeka uma kune-blow, bump, noma i-jolt ekhanda. Lokhu ukulimala kwekhanda okuvaliwe. I-TBI ingenzek...
Ukungalingani Kwe-Ovarian Okuyinhloko

Ukungalingani Kwe-Ovarian Okuyinhloko

Ukwehluleka kwe-ovarian okuyi i ekelo (POI), okwaziwa nangokuthi ukwehluleka kwe-ovarian ngaphambi kwe ikhathi, kwenzeka lapho amaqanda we ifazane eyeka uku ebenza ngokujwayelekile ngaphambi kokuba ab...