I-post-sex dysphoria: kuyini, izimpawu nezimbangela ezinkulu

-Delile

• Izimpawu ze-dysphoria
• Izimbangela eziyinhloko
• Ungayigwema kanjani i-post-sex dysphoria

I-post-sex dysphoria, ebizwa nangokuthi ukucindezelwa ngemuva kocansi, yisimo esivezwa umuzwa wosizi, ukucasuka noma ukuzizwa unamahloni ngemuva kokuxhumana okusondelene. IDysphoria yande kakhulu kwabesifazane, kepha futhi ingenzeka nakwabesilisa.

Lo muzwa wosizi, usizi noma ukucasuka ngemuva kocansi kungaphazamisa ikhwalithi yempilo yomuntu futhi, ngakho-ke, lapho kuvamile, kubalulekile ukuthi ufune usizo kudokotela wezengqondo ukuthola isizathu esingaba khona se-post-sex dysphoria bese uqala ukwelashwa.

Izimpawu ze-dysphoria

Imvamisa ngemuva kokuya ocansini umuntu uba nomuzwa wokukhululeka nenhlalakahle, kepha esimweni sabanye abantu okuphikisayo kuyiqiniso, noma ngabe lo muntu ezwe ukujabula ngesikhathi sokuya ocansini.

I-post-sex dysphoria ibonakala ngemizwa yosizi, amahloni, ukucasuka, umuzwa wokungenamsebenzi, usizi, ukukhathazeka noma ukukhala ngaphandle kwesizathu esizwakalayo ngemuva kwe-orgasm. Ngaphezu kwalokho, abanye abantu bangaba nolaka ngokomzimba noma ngamazwi ngemuva kokuya ocansini, kunokuba babelane ngomzuzu omnandi nomuzwa wenhlalakahle nomlingani wabo.

Kubalulekile ukubuka imvamisa yezimpawu zangemva kocansi ze-dysphoria, ngoba uma kwenzeka kaningi, kuyanconywa ukuzama ukuqonda imbangela ngosizo lwe-psychologist ukuze umuzwa wosizi ususwe futhi ucansi lube mnandi ngaso sonke isikhathi .

Izimbangela eziyinhloko

Abantu abaningi bahlobanisa i-post-sex dysphoria neqiniso lokuthi ukuxhumana okusondele kwakukuhle noma kubi, ubudlelwane obukubo noma ukungabi nalwazi ngomuntu ohlobene naye. Kodwa-ke, i-dysphoria, ezimweni eziningi, ayihlangene nakancane nalezi zimo, kepha ngezinkinga ze-hormonal, neuronal nezengqondo.

Ngesikhathi sokuya ocansini inani elikhulu lamahomoni likhishwa, okuqinisekisa ukuzwa kenjabulo. Kodwa-ke, ngemuva kwe-orgasm ukuhlushwa kwala mahomoni kungancipha ngokushesha, okuholela emizweni yokudabuka noma yokucasuka, isibonelo. Ngaphezu kwalokho, i-post-sex dysphoria ingahle ihlobane nokungasebenzi kwesakhiwo esikhona ebuchosheni, i-neural amygdala, enesibopho sokulawula imizwa nemizwelo, futhi okuthi phakathi nangemva kokuxhumana okusondele kakhulu kunciphise umsebenzi wayo.

IDysphoria nayo ingaba ngumphumela wemfundo yocansi ecindezela kakhulu, ngokwesibonelo, engaholela ekuhluphekeni nasemibuzweni yomuntu ngemuva kobuhlobo.

Ungayigwema kanjani i-post-sex dysphoria

Ukugwema i-post-sex dysphoria kubalulekile ukuthi umuntu aphephe ngaye nangomzimba wakhe, ngaleyo ndlela agweme umuzwa wokujabha nemibuzo ngomzimba wakhe noma ukusebenza kocansi, ngokwesibonelo. Kubalulekile ukuzazi ukuze ukwazi ukwakha ukuzethemba.

Ngaphezu kwalokho, kubalulekile ukuthi umuntu abe nezinhloso, ngokomsebenzi nangokomuntu uqobo, futhi asebenze ukuzifeza, njengoba umuzwa wokufeza okuthile nenjabulo uvuselela inhlalakahle kuzo zonke izinzwa, ezinganciphisa imvamisa yedysphoria. Thumela ocansini, ngoba isibonelo.

Ngesikhathi sokuya ocansini, kubalulekile ukukhohlwa zonke izinkinga nokukhathazeka futhi ubheke kuphela okwamanje, uvimbele umuzwa wosizi nobuhlungu ngemuva kocansi.

Uma i-dysphoria yenzeka kaningi, kunconywa ukuthi ufune isazi sezengqondo ukukhomba imbangela engaba khona yedysphoria futhi, ngaleyo ndlela, uqale ukwelashwa, njengoba lesi simo, lapho sivame, singaphazamisa izinga lomuntu lokuphila.