Ukudabuka Ngengozi Nezinyembezi Kungenzeka Ngesikhathi Socansi - Nakhu Ongakwenza

-Delile

• Uma udinga usizo ngokushesha
• Izinto okufanele uzicabangele
• Kungani kwenzeka
• Ukusolwa kokulimala ngamabomu
• Ukubonana nodokotela nini
• Izinketho zokwelashwa okwelashwa
• Uma kuseduze noma ngaphakathi kokuvula kwesitho sangasese sowesifazane
• Uma kuphakathi kwesitho sakho sangasese ne-anus (perineum)
• Uma kuseduze noma ngaphakathi kwendunu
• Uma kuyi-frenulum ('intambo yebanjo') noma ijwabu
• Uma ngabe kwenye indawo ethangeni noma emasendeni
• Ungakuvimbela kanjani ukudabuka esikhathini esizayo
• Okubalulekile

Kwesinye isikhathi, ukwenza ucansi kungaholela ekukwenzeni ngengozi nangezinyembezi. Ngenkathi imisipha yesitho sangasese sowesifazane kanye neyangemuva ivame kakhulu, ukudabuka kwepenile kuyenzeka futhi.

Iningi lezinyembezi ezincane ziyaziphilisa, kepha ezinye zingadinga ukwelashwa.

Uma udinga usizo ngokushesha

Uma usanda kudabula noma waklebhula isitho sakho sangasese, indunu, noma ipipi, ngokushesha yeka ukushaya indlwabu noma ukuzibandakanya nakwezinye izinto zocansi.

Gwema ukuzibandakanya kokuqhubeka nokwenza ucansi kuze kube yilapho indawo isiluleme ngokuphelele.

Uma izinyembezi noma indawo ezungezile yopha, yenza okusemandleni akho ukubona ukuthi igazi liqhamuka kuphi, bese ufaka ingcindezi encane ngendwangu noma ithawula ukusiza ukubamba isilonda.

Uma isilonda siqhubeka nokopha ngemuva komzuzu noma ngaphezulu kwengcindezi, noma uma igazi lingena ngendwangu noma ithawula, funa usizo lwezokwelapha ngokushesha okukhulu.

Kwezinye izimo, lokhu kungaba uphawu lwesimo esiyisisekelo esidinga ukwelashwa.

Gwema ukufaka noma yini esithweni sangasese esidabukile, kufaka phakathi amathoyizi ocansi, amathamponi, izinkomishi zokuya esikhathini, amadokodo, noma yini enye, ngoba lokhu kungacasula izinyembezi.

Ukudambisa izinhlungu, ungazama okulandelayo:

• Hlala endaweni yokugeza eyi-sitz, okuyigeza elijulile nelifudumele, ukuhlanza izitho zakho zangasese. Ungangeza i-ejenti elwa namagciwane noma isithasiselo semvelo njengosawoti, uviniga, noma i-baking soda.
• Geza le ndawo kahle ukugwema ukutheleleka. Sula kahle ngethawula elihlanzekile.
• Uma ukudabuka noma ukudabuka kungaphandle (okungukuthi, hhayi ngaphakathi esithweni sangasese noma endunu), ungafaka ukhilimu we-antiseptic.
• Faka isicelo se-compress epholile endaweni. Lokhu kungaba yi-ice pack eboshwe ngethawula elihlanzekile, noma ngendwangu epholile.
• Gqoka izingubo zangaphansi zikakotini ezikhululekile ezingazikhuhli ngokungathandeki ezithweni zakho zobulili.
• Imithi yezinhlungu ezithengiswayo, njenge-ibuprofen, ingahle ikunikeze ukukhululeka.

Uma ubuhlungu bungabekezeleleki, kuwumqondo omuhle ukukhuluma nodokotela noma omunye umhlinzeki wezokunakekelwa kwempilo.

Izinto okufanele uzicabangele

Ukwenza ucansi okonakele kungadala ukuqhuma nezinyembezi - kepha ucansi akudingeki lube lukhuni ukudala izinyembezi. Kungenzeka ukuthuthukisa ukudabuka nezinyembezi noma ngabe uthatha izinyathelo zokuqapha.

Ukugqugquzela okwenziwa ngesandla - kufaka phakathi ukucaywa ngomunwe nokushaywa - nakho kungadala izinyembezi, njengoba kwenza amathoyizi ocansi.

Kungani kwenzeka

Izinyembezi zingenzeka ngesikhathi sokuya ocansini ngezizathu eziningi, kufaka phakathi:

• Ukuntuleka kokuthambisa. Abantu abaningi banokoma kwesitho sangasese sowesifazane, okungakhuphula ukungezwani ngaphakathi esithweni sangasese futhi kuholele ekukhaleni. Kungumqondo omuhle ukusebenzisa i-lubricant, ikakhulukazi ocansini lwendunu, njengoba indunu ingakhiqizi i-lube yayo. ILube futhi ingavimbela izinyembezi ezicutshini zepenile.
• Ukuntuleka kokuvuka. Ukuvuswa kwandisa ubumanzi besitho sangasese futhi kusiza nesitho sangasese sowesifazane kanye ne-anal sphincter ukuthi iphumule. Uma isitho sangasese sangasese noma indunu iqine kakhulu, kungaholela ekuklebhukeni. Kungalimaza nomthondo uma kufakwa ipipi. I-Foreplay ingasiza ngale nkinga.
• Ukunyakaza okunzima. Lokhu kusebenza ocansini olungena ngaphakathi lwesitho sangasese sowesifazane kanye nocansi olwenziwa ngezandla (kufaka phakathi imisebenzi yezandla, ukukhonjwa ngomunwe, nokushaya), kanye nokusebenzisa amathoyizi ocansi.
• Izipikili ezinganqamuki. Noma yimiphi imiphetho ebukhali, kufaka phakathi izinzipho ezicijile, kungadala izinyembezi ezincane ngakwipipi noma ngaphakathi esithweni sangasese noma endunu.
• Izimo ezingaphansi. Izifo ezithathelwana ngocansi (ama-STI) zingadala ukuthi ukhale kalula. Ukunqamuka kokuya esikhathini nakho kungadala ukoma kwesitho sangasese sowesifazane.

Uma ungaqiniseki ukuthi kubangelwa yini, kungaba umqondo omuhle ukukhuluma nodokotela wakho noma omunye umhlinzeki wezokunakekelwa kwempilo.

Ukusolwa kokulimala ngamabomu

Uma usola ukuthi umlingani wakho ukulimaze ngamabomu futhi ulwela ukusuka kubo, unezinketho zokusekelwa. Udokotela, umhlengikazi, noma omunye umhlinzeki wezokunakekelwa kwempilo angakwazi ukusiza.

Uma ngabe wahlaselwa ngokocansi, ungakuthola kuwusizo ukubona owelapha noma ujoyine iqembu lokusekelwa (ungaxhunyiwe ku-inthanethi noma ku-inthanethi). Kuwumqondo omuhle futhi ukukhuluma nabathandekayo obathembekile.

Ukubonana nodokotela nini

Izinyembezi ezincane ziyazelapha ngesikhathi, kepha khuluma nodokotela uma kusebenza okunye kwalokhu okulandelayo:

• Liyasha uma uchama.
• Unokukhishwa okungajwayelekile.
• Uzwa ukopha okungayeki.
• Ubuhlungu buqhubeka ngemuva kokuthi umsebenzi wezocansi ume.
• Uvame ukuba nokoma kwesitho sangasese sowesifazane.
• Usola ukuthi une-STI.
• Unomkhuhlane, isicanucanu, noma uzizwe ugula ngenye indlela.

Uma uhlala ukhula ama-rips nezinyembezi ngesikhathi socansi, khuluma nomhlinzeki wakho wezokunakekelwa kwempilo.

Yize ingozi eyenzeka ngezikhathi ezithile ingahle ingabi yisizathu sokukhathazeka, uma kuyisimo esivamile ingahle ikhombe inkinga eyisisekelo.

Izinketho zokwelashwa okwelashwa

Ukwelashwa kokudwengulwa indunu, i-penile, nokwesitho sangasese sowesifazane kuncike embangela.

Kwezinye izimo, udokotela wakho angase anikeze ukwelashwa kwama-antiseptic topical ukuvimbela ukutheleleka. Uma izinyembezi zitheleleka, kungadingeka ukuthi uthathe inkambo yama-antibiotic.

Uma kuseduze noma ngaphakathi kokuvula kwesitho sangasese sowesifazane

Izinyembezi ezincane, ezijulile zivame ukuzelapha zodwa ngaphandle kokwelashwa.

Uma uvame ukoma kwesitho sangasese sowesifazane, udokotela wakho angancoma i-lubricant esekwe emanzini noma i-moisturizer yangasese. Lokhu kuzonciphisa ukungakhululeki.

Uma ukoma kwesitho sangasese sowesifazane kungukukhathazeka okungapheli, udokotela wakho angase asikisele ukwelashwa kwe-estrogen ngokuya ngempilo yakho yonke nezimo zakho.

Izinyembezi ezijulile zangasese zingadinga ukulungiswa ngokuhlinzwa.

Uma kuphakathi kwesitho sakho sangasese ne-anus (perineum)

Izinyembezi zangasese zivame ukuhlotshaniswa nokubeletha. Uma ingane ihanjiswa ngesitho sangasese sangasese, i-perineum ingahle yehlukane.

Kodwa-ke, i-perineum ingahle yehlukaniswe ngenxa yomsebenzi wezocansi - futhi yebo, lokhu kungenzeka noma ngabe unepipi.

Ukuklwebheka okuncane noma ukudabuka esikhunjeni kungaziphilisa ngokwakho, inqobo nje uma ugcina indawo ihlanzekile.

Kepha kungadingeka ukhulume nodokotela wakho uma:

• ukusika kujulile
• akukhona ukuphulukisa
• kuphuma igazi noma kubuhlungu kakhulu

Ezimweni ezinzima, ungadinga iziqu.

Uma kuseduze noma ngaphakathi kwendunu

Izicubu zomzimba, okuyizinyembezi ezincane ezicutshini zangasese, zingaholela ezilondeni nasekutheleleni uma zingalashwa.

Bangakwenza kube buhlungu ukudlulisa indle, lapho kwenzeka khona ukuthambisa indle kungasiza. Udokotela wakho futhi angaphakamisa ukhilimu opholile wemisipha.

Ezimweni ezinzima kakhulu, udokotela wakho angase asikisele umjovo weBotox. Lokhu kusiza izicubu zangasese zikhululeke, kunikeze indunu isikhathi sokuphulukisa ngokwanele.

Enye indlela i-sphincterotomy, lapho kunqunywa khona emsipheni we-sphincter ukunciphisa ukungezwani endunu.

Uma kuyi-frenulum ('intambo yebanjo') noma ijwabu

I-frenulum, noma “intambo ye-banjo,” isiqeshana sezicubu ezinamathela ijwabu emgodini wendoda.

Uma ijwabu libuyiselwa emuva kakhulu, i-frenulum ingadabula noma iqhume. Lokhu kungadala ukopha.

Ezimweni eziningi, lokhu kuzolapha ngaphandle kokwelashwa. Yize kusalashwa, gwema ukushaya indlwabu noma ukuzibandakanya kwezocansi. Nakekela ukuhlanza indawo ukuze ingatheleleki.

Uma ingapholi, noma uma iba buhlungu ngokwengeziwe, khuluma nodokotela.

Uma i-frenulum yakho idabulwa kaningi, ungahle udinge ukuhlinzwa okubizwa nge-frenuloplasty. Lokhu kuyayandisa i-frenulum, ezonciphisa ingozi yezinyembezi zesikhathi esizayo.

Uma ngabe kwenye indawo ethangeni noma emasendeni

Izinyembezi zingenzeka kwenye indawo kumthondo noma emasendeni. Ezinye izinyembezi ziyazilapha zodwa, kanti ezinye zingadinga usizo lwezempilo.

Udokotela wakho angase asikisele ukwelashwa kwama-antiseptic topical uma kunengozi yokutheleleka.

Musa ukushaya indlwabu noma ukuzibandakanya ocansini ngenkathi kusalulama, bese uzama ukugcina indawo ihlanzekile.

Ungakuvimbela kanjani ukudabuka esikhathini esizayo

Uma usuphulukile ekudwenguleni, kukhona izindlela ezimbalwa zokuqapha ongazithatha ukugwema izinyembezi zesikhathi esizayo kanye nokudabuka ngesikhathi sokwenza ucansi.

• Sebenzisa ukuthambisa. Noma ngabe usumanzi kahle, ukusebenzisa i-lubrication ephephe ikhondomu kuwumqondo omuhle. Amafutha abaluleke kakhulu ocansini lwendunu. Kuwumqondo omuhle futhi ukusebenzisa i-lube ocansini lwesitho sangasese sowesifazane, ukufaka iminwe, nemisebenzi yezandla ukunciphisa ukungqubuzana nokunciphisa amathuba akho okukhala.
• Sika izinzipho zakho. Uma ushaywa iminwe, umlingani wakho kufanele asike izipikili zakhe ngokucophelela ukuze angakunwinyi.
• Buka amazinyo akho. Ngesikhathi socansi lomlomo, amazinyo angakhuculula isitho sangasese, indunu, noma ipipi, kubangele izinyembezi.
• Hamba kancane. Zinike isikhathi sokuvuka futhi usebenzise ukunyakaza okuhamba kancane ekuqaleni. Uma ungenelwa, qala okuncane - okufana nomunwe owodwa noma ipulaki yokuqala yezinqe - uze uzizwe ukhululekile. Lokhu kuzovumela umzimba wakho ukuba uphumule futhi umnyango wakho ukhululeke kancane.

Umhlinzeki wakho wezokunakekelwa kwempilo angakwazi ukunikeza izinketho ezingeziwe, ngokuya ngesizathu sokudabuka.

Okubalulekile

Kungenzeka ukuthi ucansi luholele ekukhaleni ngengozi ngaphakathi nangaphandle kwesitho sowesifazane sangasese, ipipi, kanye nendunu.

Yize izinyembezi ezincane kanye nama-rip kungaziphilisa ngokwabo, abanye bangadinga ukwelashwa.

Uma izinyembezi zibonakala zingapholi zodwa, noma uma ubuhlungu bukhulu, kuwumqondo omuhle ukukhuluma nomhlinzeki wezokunakekelwa kwempilo.

USian Ferguson ungumbhali nomhleli ozimele ozinze eKapa, ​​eNingizimu Afrika. Ukubhala kwakhe kuhlanganisa izindaba eziphathelene nobulungiswa bezenhlalo, insangu kanye nempilo. Ungamthinta ku-Twitter.