Ngangingenawo Umqondo ‘Izinkinga Zami Ezikhona’ Kwakuwuphawu Lokugula Kwengqondo Okubucayi

-Delile

• Ngenkathi ngikhula, ngabona ukuthi yize le mibuzo ekhona ingahle ifike ingene emqondweni womunye umuntu, ngaso sonke isikhathi bekubonakala sengathi bayanamathela kweyami
• Ukuze ngibhekane nosizi lwalezi 'zinkinga ezikhona' eziphindaphindwayo ezibangelwa i-OCD yami, ngathola ukuphoqeleka okuningi
• Ngangihlale ngicabanga nge-OCD njengesifo esiqonde ngqo - ngangingeke ngibe nephutha kakhulu
• Ngenkathi i-OCD yami izohlala iyinselele, ukufundiswa kakhulu nge-OCD kube yingxenye enika amandla yokuphulukisa

Angikwazanga ukuyeka ukucabanga ngohlobo lobukhona. Ngabe sengitholakala.

"Siyimishini yenyama nje esizulazula ngokulawula izinto," kusho mina. “Akukuhluphi lokho? Siyini thina ukwenza lapha?"

"Lokhu futhi?" kubuza umngani wami emoyizela.

Ngibubule. Yebo, futhi. Enye yezinkinga zami ezikhona, khona manjalo.

Ukuzikhathaza ngayo yonke “into ephilayo” kwakungeyona into entsha kimi. Bengilokhu ngihlaselwa yizinkathazo ezifana nalezi kusukela ngisemncane.

Esokuqala engisikhumbulayo senzeka ebangeni lesithupha. Ngemuva kokunikezwa iseluleko esithi "Yiba nguwe nje!" kaningi kakhulu, nginqume. Umuntu engifunda naye owayekhungathekile kwakudingeka angiduduze lapho ngikhala ebaleni lokudlala, echaza ngokukhala okumunyu engingakwazi ukukusho ukuthi ngabe ngingu "uqobo lwami" yini noma "ngiyazenzisa".

Wacwayiza futhi, lapho ebona ukuthi wayengekho ekujuleni kwakhe, wavele wanikela, “Ufuna ukwenza izingelosi zeqhwa?”

Sibekwe kule planethi enezincazelo eziningi eziphikisanayo zokuthi kungani silapha. Kungani ngeke Ngibe ngiyahamba? Ngazibuza. Futhi kungani kwakungebona bonke abanye?

Ngenkathi ngikhula, ngabona ukuthi yize le mibuzo ekhona ingahle ifike ingene emqondweni womunye umuntu, ngaso sonke isikhathi bekubonakala sengathi bayanamathela kweyami

Lapho ngifunda ngokufa ngiseyingane, nakho, kwaba yisifiso. Into yokuqala engayenza ukubhala intando yami (okwakumane nje kube yimiyalo yokuthi yiziphi izilwane ezifakiwe ezizongena ngaphakathi kukabhasikidi wami). Into yesibili engiyenzile ukuyeka ukulala.

Futhi ngiyakhumbula, noma kunjalo, ngifisa ukuthi ngizofa maduzane ukuze kungadingeki ngiphile nombuzo ovela kaningi wokuthi kwenzekani ngemuva kwalokho. Ngichithe amahora amaningi ngizama ukuthola incazelo eyayingigculisa, kepha angikaze ngibonakale ngikwazi. Ukukhanyisa kwami ​​kwenza ukuthi ukucabanga kube kubi kakhulu.

Engingakwazi ngaleso sikhathi ukuthi nganginokuphazamiseka okuphoqelela ngokweqile (OCD). Izinkinga zami eziphindaphindayo empeleni kwakuyinto eyaziwa njenge-OCD ekhona.

I-International OCD Foundation ichaza i-OCD ekhona "njengokucabanga okuphindaphindwayo, okuphindaphindwayo ngemibuzo engeke yaphendulwa, futhi engaba ngeyifilosofi noma esabisayo emvelweni, noma kokubili."

Imibuzo ivame ukuzungeza:

• injongo, injongo, noma iqiniso lempilo
• ubukhona nemvelo yendawo yonke
• ubukhona nemvelo yomuntu uqobo
• imiqondo ethile ekhona efana nokungapheli, ukufa, noma iqiniso

Ngenkathi ungahle uhlangane nemibuzo enjalo esigabeni sefilosofi noma kusakhiwo samafilimu afana ne- "The Matrix," umuntu uvamise ukudlulela kuleyo micabango. Uma behlangabezana nosizi, kungaba okwesikhashana.

Kumuntu one-OCD ekhona, noma kunjalo, imibuzo iyaqhubeka. Usizi oluvelayo lungakhubaza ngokuphelele.

Ukuze ngibhekane nosizi lwalezi 'zinkinga ezikhona' eziphindaphindwayo ezibangelwa i-OCD yami, ngathola ukuphoqeleka okuningi

Ngangichitha amahora ngikhanyisa, ngizama ukulwa nemicabango ngokuqhamuka nezincazelo, ngethemba lokuxazulula ukungezwani. Ngangishaya izinkuni noma kunini lapho ngifinyelela khona umcabango mayelana nokufa kothandekayo enethemba lokuthi ngandlela thile "angakuvimbela". Ngangifunda umthandazo ngaphambi kokulala njalo ebusuku, hhayi ngoba ngikholelwa kuNkulunkulu, kodwa njenge-wager "uma kungenzeka" uma ngifa ngilele.

Ukuhlaselwa ukwethuka kwaba yinto eyejwayelekile, yenziwa yimbi kakhulu ukuthi ngangingalali kahle kangakanani. Futhi njengoba ngaya ngokuya ngicindezeleka - i-OCD yami isebenzisa cishe wonke amandla engqondo nawomzwelo enganginawo - ngaqala ukuzilimaza ngineminyaka engu-13. Ngazama ukuzibulala okokuqala kungakabiphi ngemuva kwalokho.

Ukuphila, nokwazi kakhulu ukuba khona kwami, kwakungabekezeleleki. Futhi noma ngabe ngangizame kanzima kangakanani ukuzikhipha kulowo mkhakha wekhanda, kwakubonakala ngathi akukho ukuphunyula.

Ngangikholelwa ngobuqotho ukuthi lapho ngifa ngokushesha, ngangisheshe ngikwazi ukuxazulula lolu sizi olwalubonakala lungenasisekelo ngokuphila nangemva kokufa. Kwakubonakala kungenangqondo kakhulu ukubambelela kuso, kepha nokho ngokungafani nogibe lomunwe, lapho ngangilwa kakhulu nalo, kwaba yilapho ngibambeka kakhulu.

Ngangihlale ngicabanga nge-OCD njengesifo esiqonde ngqo - ngangingeke ngibe nephutha kakhulu

Bengingahlambi izandla kaninginingi noma ngibheka isitofu. Kodwa nganginokuphazamiseka nokucindezelwa; kumane kwaba yizo ebekulula ukuzifihla nokuzifihla kwabanye.

Iqiniso liwukuthi, i-OCD ichazwa kancane ngokuqukethwe kokuthambekela kothile nokuningi ngomjikelezo wokuziqhenya nokuzithambisa (okuba yimpoqo) okungaholela umuntu ekuvutheni ngendlela eqeda amandla.

Abantu abaningi bacabanga nge-OCD njengesifo esithi "quirky". Iqiniso ngukuthi kungangethusa ngokumangazayo. Lokho abanye abangakucabanga njengombuzo wefilosofi ongenabungozi kwahlangana nokugula kwami ​​kwengqondo, kwadala umonakalo empilweni yami.

Akuyona neze kuphela uhlobo lokushisekela engikutholile, kepha bekungenye yezinzima kakhulu ukubona, ngoba uma uthi shazi kungabonakala njengesitimela somqondo esijwayelekile, nesinomqondo. Kulapho leso sitimela sisuka kujantshi, nokho, lapho kuba ukukhathazeka ngempilo yengqondo kunokuba kube kwefilosofi nje.

Ngenkathi i-OCD yami izohlala iyinselele, ukufundiswa kakhulu nge-OCD kube yingxenye enika amandla yokuphulukisa

Ngaphambi kokuthi ngazi ukuthi ngine-OCD, ngathatha imicabango yami ebabazekayo yaba yiqiniso levangeli. Kepha ngokwazi kakhulu ukuthi i-OCD isebenza kanjani, ngiyakwazi ukubona lapho ngivunguza, ngisebenzisa amakhono okubhekana kangcono, futhi ngihlakulele umuzwa wokuzwela lapho ngilwa.

Kulezi zinsuku, lapho ngine "O nkosi yami, sonke siyimishini yenyama!" uhlobo lwesikhashana, ngiyakwazi ukubeka izinto ngombono oqondile ngokuxubana nokwelashwa nemithi. Iqiniso ukuthi, kunezinto ezimbalwa esizaziyo empilweni okufanele siqiniseke ngazo. Kodwa futhi yilokho okwenza impilo ibe yimfihlakalo futhi ijabulise kakhulu.

Ukufunda ukuhlala nokungaqiniseki nokwesaba - futhi, yebo, nethuba lokuthi konke lokhu kungukucabanga okuthile okulawulwayo, okwenziwa ngamakhompyutha ethu obuchopho - kumane kuyingxenye yesivumelwano.

Lapho konke okunye kwehluleka, ngithanda ukuzikhumbuza ukuthi amandla afanayo endaweni yonke asilethela amandla adonsela phansi nokungapheli nokufa (nakho konke lokho okuxakayo, okusabisayo, okungaqondakali) futhi obhekele ubukhona beThe Cheesecake Factory kanye ne shiba inus noBetty White.

Futhi noma ngabe hlobo luni lwesihogo ubuchopho bami be-OCD bungifaka, angisoze hhayi bonga ngalezo zinto.

USam Dylan Finch ungummeli oholayo ku-LGBTQ + yezempilo yengqondo, njengoba ethole ukuqashelwa emhlabeni jikelele ngebhulogi yakhe, Let’s Queer Things Up!, eyaqala ukusabalala ngo-2014. Njengentatheli nosomaqhinga wezokusakaza, uSam ushicilele kabanzi ngezihloko ezinjengempilo yezengqondo, ubunikazi be-transgender, ukukhubazeka, ezombusazwe kanye nomthetho, nokunye okuningi. Ukuletha ubuchwepheshe bakhe obuhlangene kwezempilo yomphakathi nakwimidiya yedijithali, uSam njengamanje usebenza njengomhleli wezenhlalo eHealthline.