Izizathu ezi-5 Zokudinga iholide elingenazingane
![Izizathu ezi-5 Zokudinga iholide elingenazingane - Impilo Izizathu ezi-5 Zokudinga iholide elingenazingane - Impilo](https://a.svetzdravlja.org/health/5-reasons-you-need-a-kid-free-vacation-1.webp)
-Delile
- 1. Udinga ukuvuselela
- 2. Udinga ukukhumbuza izingane zakho (kanye nawe uqobo) ukuthi uyakwazi yini
- 3. Udinga ukuvumela omunye umuntu akunakekele
- 4. Udinga ukuxhuma kabusha nabanye abantu abadala
- 5. Udinga ukukhumbula ukuthi ungubani ngaphandle kobuzali
- Ngezansi
- Q:
- A:
Kanye ngonyaka, kusukela indodakazi yami yayineminyaka engu-2, ngibeke phambili ukuthatha izinsuku ezintathu zeholide kuye. Kwakungewona umqondo wami ekuqaleni. Kwakuyinto abangane bami abangicindezela kuyo. Kepha eminyakeni emibili edlule, sekuyinto engize ngiyibone njengebalulekile enhlalakahleni yami yonke.
Izinsuku ezintathu zingahle zingazwakali ziningi, kepha njengomama ongayedwa, kumayelana nakho konke engingakwazi ukukuguqula. Imvamisa ngishintsha izimpelasonto ezinde nabangane nabo abafuna ukubaleka. Bathatha intombazane yami ngisahambile, futhi ngithatha izingane zabo ngezimpelasonto ezimbalwa kamuva. Ngiya endaweni ethile eseduze nekhaya, imvamisa nabanye abangane abadinga ukuphumula.
Igoli, kimi, akulona iholide elide nelikanokusho. Abanye abazali bangathola ukuthi badinga ukuphunyuka isikhathi eside, futhi uma ungakususa lokho, amandla amaningi kuwe! Kepha kimi, izinsuku ezintathu zanele. Kwanele yini, ubuza? Yebo, funda futhi uthole ukuthi kungani ngingummeli onamandla kangaka wabazali okwenza kube yinto yokuqala ukufika isikhathi ezinganeni zabo.
1. Udinga ukuvuselela
Masibe neqiniso: Ubuzali buyadina. Akunandaba ukuthi uzithanda kangakanani izingane zakho (futhi-ke sonke siyazithanda izingane zethu), ukuba ngumzali kuthatha okuningi kumuntu. Uhlala njalo unikela ngamandla akho nezinsizakusebenza zalo muntu omncane odinga okuningi kakhulu kuwe. Ubenzela izinto, ukhokhele ukuzenzela izinto. Futhi kuyaqabukela uthole ubuthongo obudingayo.
Ukuba ngumzali kunganciphisa amandla akho njengokunye futhi iholide elingenazingane limayelana nokuvuselela lokho. Imayelana nokulala, ugxile kuphela kuzidingo zakho, futhi uzinike imvume yokuthi umane uzenzele umusa izinsuku ezimbalwa.
2. Udinga ukukhumbuza izingane zakho (kanye nawe uqobo) ukuthi uyakwazi yini
Umzabalazo wami omkhulu ngeholide elingenazo izingane ekuqaleni bekungukuzihlukanisa nendodakazi yami. Wayenenqwaba yokukhathazeka ngokwehlukana. Futhi mhlawumbe ngenzile, nami. Ngicabanga ukuthi sobabili sasinesiqiniseko sokuthi yimina kuphela owayengamnakekela.
Akunandaba ukuthi sasikholwa ngani, noma kunjalo, iqiniso liwukuthi, kunabantu abaningi ezimpilweni zethu abathanda indodakazi yami futhi abakwaziyo ukuyinakekela izinsuku ezimbalwa. Ekugcineni, kuyazuzisa intombazane yami ukuthola isikhathi nalaba abanye abantu abadala okungebona abami. Sobabili sikhula ngalesosikhathi sihlukene, futhi sobabili sifunde ukuthi uyakwazi ngokuphelele ukukhula ngaphandle kwami ngihambe eduze.
3. Udinga ukuvumela omunye umuntu akunakekele
Njengabazali, izilungiselelo zethu ezizenzakalelayo ukunakekela wonke umuntu. Sisula izinqa, kuyaqabukela sidle ukudla okugcwele ngaphandle kokuthola okuthile, futhi sihlala sicabangela izidingo zezingane zethu ngaphambi kwezethu.
Iholide elingenazingane limayelana nokuguqula lelo phethini, noma ngabe izinsuku ezimbalwa kuphela. Imayelana nokujabulela ukudla ongadingi ukupheka noma ukukuphakela, ukuvumela abasebenzi bokuhlanza amahhotela bakwenzele umbhede wakho futhi bahlanze usinki wakho ukuze kube noshintsho, futhi umane nje ujabulele ukungabi namuntu ngaphandle kwakho ozikhathaza ngakho.
4. Udinga ukuxhuma kabusha nabanye abantu abadala
Imvamisa, abazali abaqapheli ukuthi zingaki izingxoxo zabo zansuku zonke ezigxile ezinganeni. Imibhangqwana eshadile, iholide elingenazingane lingaba yithuba lokukhulumisana lodwa. Futhi ungakhulumi ngekhadi lokubika lengane yabo noma ukuthi ngubani ozovalela izingane kumkhuba webhola le-T weviki elizayo, kodwa ngezinto ezibavumele ukuthi bathandane kwasekuqaleni. Kuyithuba lokwakhela phezu kwalobo budlelwano, ngaphandle kwezindima zakho njengabazali. Lokhu kubaluleke kakhulu, ngoba ukugcina umshado ophilile kukuvumela ukuthi ekugcineni ube ngabazali abangcono.
Kubazali abangabodwa njengami, ukucwiliswa ngokuphelele ebuzalweni kungaba kubi ngokwedlulele. Umatasa kakhulu ukwenzela izingane zakho konke, awunaso isikhathi esiningi sokukhulisa ubudlelwano bakho nabantu abadala. Kwesinye isikhathi ngihamba izinsuku ngingaxoxi nomunye umuntu osekhulile nganoma yini engaphezu komsebenzi noma ingane yami. Kepha uma ngithatha la maholide, ngixhuma kabusha nabangane bami kanye nabanye abantu abadala esihlangana nabo endleleni. Ngibheka iso, nginezingxoxo ngezinto ezibalulekile kimi, futhi ngiyakhumbula ukuthi kuvuselela kanjani ukuxhuma nje.
5. Udinga ukukhumbula ukuthi ungubani ngaphandle kobuzali
Lokhu kungiletha mhlawumbe kusizathu esibaluleke kunazo zonke sokuthi udinga iholide elingena zingane: Ngoba ungaphezu kukaMama noma uBaba nje. Wawunenkanuko ngaphambi kokuba ngumzali, futhi usenayo inkanuko namanje. Kepha imvamisa, lezo zinkanuko zicindezelwa phansi ukuze kunakekelwe izingane zakho. Ukuhamba izinsuku ezimbalwa ngaphandle kwezingane zakho kukuvumela ukuba ukhumbule izinto ezikukhuthaza ngaphezu kobuzali.
Kimi, lokho kuvame ukusho ukuchitha isikhathi esiningi ngaphandle sihamba izintaba nokufunda okuningi ngangokunokwenzeka. Lezo yizinto engizithandayo, futhi yizinto engingakwazi ukuzenza cishe kakhulu (okungenani, hhayi ngezindlela engizithandayo) njengoba manje sengingumzali.
Ngezansi
Lezi zikhathi zokuphumula ziyindlela yokuzikhumbuza ukuthi uMama akuyona yonke into engiyiyo. Futhi leso sikhumbuzi kuyinto edingwa yibo bonke abazali ngezikhathi ezithile.
Q:
Yiziphi ezinye izindlela abazali abangabeka ngazo kuqala izidingo zabo futhi bondle impilo yabo yengqondo?
A:
• Ukuhlela isikhathi sokuvivinya umzimba njalo kungasiza kuzo zonke izinhlaka, ikakhulukazi uma kwenziwa wedwa noma nakwabanye abantu abadala kuphela.
• Thembeka kuwe ngokwakho ukuthi udinga ukulala okungakanani futhi ubheke izindlela zokuthola okwanele.
• Funa abantu ababelana ngezintshisakalo zakho zabantu abadala futhi wandise umbuthano wakho wenhlalo ngaphezu kwabazali babangane bezingane zakho. • Ungajoyina iklabhu lezincwadi, noma uliqale!
• Uma unosuku lwasebusuku noma okunye ukuphuma, zama ukufaka umsebenzi noma isihloko ozokhuluma ngaso ukuze ungavele ungene ezingxoxweni zakho zakudala ezifanayo zansuku zonke.
![](https://a.svetzdravlja.org/health/6-simple-effective-stretches-to-do-after-your-workout.webp)