Signos de resistencia a la insulina

-Delile

• URepaso jikelele
• Los efectos de la resistencia a la insulina
• IPrueba A1C
• Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia a la glucosa
• Extracciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevención de problemas de resistencia a la insulina

URepaso jikelele

La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar umuntu onesifo sikashukela. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo general, no desencadena ningún síntoma perceptible. Por lo tanto, es importante que tu médico controle regularmente tu nivel de glucosa en la sangre.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA, enlés) izokhipha inani elingu-50% lamandla okulwa nesifo sikashukela esaziwa ngokuthi yi-prediabetes desarrollarán diabetes tipo 2 si no realizan cambios en su estilo de vida.

La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de tener:

• sobrepeso
• ama-triglicéridos altos
• i-presión arterial elevada

I-Algunas personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.

Ama-Algunos expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. Akukho hay cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.

Los efectos de la resistencia a la insulina

Izidakamizwa ezingaphambi kwesifo sikashukela, kubalulekile ukuthi sisebenzise lezi zingqinamba. Él o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para que puedas reconocer si has desarrollado diabetes.

Los síntomas clásicos de la isifo sikashukela:

• sed o hambre extrema
• sentirte con hambre incluso después de comer
• imeya micción o con más frecuencia
• sensación de hormigueo en manos o pie
• sentirte más cansado de lo umkhuba
• okuphindaphindiwe kwe-infecciones
• evidencia en análisis de sangre

Si no tienes síntomas obvios, tu médico por lo general puede detectar resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes con una extracción de sangre.

IPrueba A1C

Ukuthola ukuxilongwa kwesifo sikashukela noma isifo sikashukela okuhambisana nokuhlolwa kwe-A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.

• I-Un A1C por debajo del 5.7% se ibheka njengokujwayelekile.
• Un A1C entre 5.7% y 6.4% corresponde a un diagnóstico de prediabetes.
• Un A1C igual o ephakeme al 6.5% corresponde a un diagnóstico de diabetes.

Es posible que tu médico quiera volver a confirmar los resultados de la prueba más tarde. Ngaphandle kokuncika, kuxhomeke ku-lab laboratorio donde te extraigan la sangre, estos números pueden variar entre 0.1% y 0.2%.

Prueba de glucosa en la sangre en ayunas

Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no has comido. Esta prueba debes hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.

Un nivel alto puede requerir una segunda prueba unos días después para confirmar la lectura. Si ambas pruebas muestran niveles elevados de glucosa en la sangre, tu médico te puede diagnosticar prediabetes o diabetes.

• ILos niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) se consideran normales.
• Los niveles entre 100 mg / dL y 125 mg / dL indican prediabetes.
• AmaNiveles iguales o superiores a 126 mg / dL ahambelana nokuxilongwa kwesifo sikashukela.

Dependiendo del laboratorio, estos números podrían variar hasta 3 mg / dL en los números límite.

Prueba de tolerancia a la glucosa

Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glucosa de dos horas puede ser otra forma para diagnosticar la prediabetes o la diabetes. Tu nivel de glucosa en la sangre se determinará antes de que comiences esta prueba. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a revisar en dos horas.

• Un nivel de azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dL se considerera normal.
• Umphumela wokungena ku-140 mg / dL y 199 mg / dL se cabangela prediabetes.
• Un nivel de azúcar la sangre de 200 mg / dL o más se considerera diabetes.

Extracciones aleatorias de sangre

I-Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si experimentas síntomas kubalulekile kwesifo sikashukela. I-Sin embargo, la ADA no recomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detección sistemática de diabetes o para identificar la prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

Las pruebas de diabetes deben comenzar aproximadamente a los 40 años de edad, junto con los exámenes habituales de colesterol y otros marcadores de salud. Idealmente, tu médico te assessará durante tu examen físico anual o una assessación preventiva.

El especialista podría recomendarte una prueba a una edad más temprana si:

• llevas un estilo de vida sedentario
• Ama-tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) noma ama-niveles altos de triglicéridos
• tienes un padre o hermano con diabetes
• i-eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
• i-tienes presión arterial alta (140/90 mm Hg o ephakeme)
• tienes síntomas de resistencia a la insulina
• Ukuxilongwa kwesifo sikashukela sokukhulelwa (una afección temporal que causa caabetes solo durante el embarazo)
• diste a luz a un bebé que pesaba más de 9 libras
• I-sufriste un accidente cerebrovascular

ILos niños y teencentes de 10 a 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron arriba.

Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Isifo sikashukela, ama-puedes prevenir of diabetes al hacer ejercicio durante 30 minutos al menos cinco días a la semana y seguir una dieta equilibrada. I-Perder peso, incluso perder solo el 7% de tu peso corporal puede reducir tu riesgo de desarrollar isifo sikashukela.

Izinqumo zeTomar buenas zithatha izinqumo ezifanelekayo zokuthi zingakanani izixazululo ze-glucosa en la sangre se mantengan en el rango deseado.

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