Ngayeka Ukukhuluma Ngomzimba Wami Izinsuku ezingama-30 — futhi Umzimba Wami Kinda Freaked Out

-Delile

• Abantu bazo zonke izinhlobo nobukhulu abajabule ngemizimba yabo.
• Kunzima ukugwema izingxoxo zenkundla yezokuxhumana.
• Ukuhlola *imicabango* yakho kungenye indaba ngokuphelele.
• Akukona nje lokho okushoyo-kumayelana nokuthi uzizwa kanjani.
• Ukukhuluma ngempilo yakho kuyinto ehlukile.
• Nginqume ukuyibeka kabusha ingxoxo.
• Buyekeza kwe-

Angibonanga umzimba wami nge-lens yokuzethemba ngaze ngaba sebangeni lesithupha futhi ngisagqoke izingubo ezithengwe kwa-Kids R Us. Ukuphuma kwenxanxathela yezitolo kusheshe kwaveza ukuthi ontanga yami babengawagqoki amantombazane asayizi-12 kunalokho babethenga ezitolo zentsha.

Nginqume ukuthi ngidinga ukwenza okuthile ngalokhu kungafani. Ngakho ngeSonto elilandelayo esontweni, ngalinganisela emadolweni ami aqinile futhi ngabuka isiphambano esasilenga odongeni, ngicela uNkulunkulu ukuba anginike umzimba owawungangena ezingutsheni zabancane: ubude, izinqulu—ngingathatha noma yini. Bengifuna ukulingana nezingubo, kepha ikakhulukazi, bengifuna ukulingana neminye imizimba ezigqokile.

Ngase ngishaya ukuthomba futhi izibunu zami "zangena." Phakathi naleso sikhathi, ngangizenzela izihlalo ekamelweni lami ukuze ngiphume njengamaBritney. Ekolishi, ngathola i-queso kanye nobhiya oshibhile—kanye nokugijima amabanga amade kanye nomkhuba wezikhathi ezithile wokuziphuzela nokuhlanza. Ngifunde nokuthi amadoda angaba nemibono ngomzimba wami, futhi. Ngenkathi umfana engangithandana naye engihlikihla esiswini wathi, "kufanele wenze okuthile ngalokho," ngakuhleka kodwa ngokuhamba kwesikhathi ngazama ukucisha amagama akhe ngomthungo ngamunye wezithukuthuku. (Okuhlobene: Abantu Bathengisa Ngezikhathi Zokuqala Ababenamahloni Ngomzimba)

Ngakho-ke, cha, ubudlelwano bami nomzimba wami abukaze bube nempilo. Kodwa ngiphinde ngathola ukuthi ubudlelwano obungenampilo yizihloko ezithandwayo kimina nakubangane bami besifazane, kungakhathaliseki ukuthi sikhuluma ngabaphathi, amasoka akudala, noma isikhumba esikuso. Kuyasibopha. Ukusho izinto ezinjengokuthi "Nganginamakhilogremu amane e-pizza. Ngiyisilo esinyanyekayo," noma "ugh, ngidinga ukuzikhathaza ejimini ngemuva kwale mpelasonto yomshado," kwakuyinto ejwayelekile.

Ngaqala ukucabanga kabusha ngalokhu lapho umbhali wamanoveli uJessica Knoll eshicilela incwadi New York Times ucezu lwemibono olubizwa ngokuthi "Smash the Wellness Industry." Usebenzise ukuhlolwa kukaBechdel njengendawo yokubhekisela futhi waphakamisa uhlobo olusha lokuhlola ngo-2019: "Besifazane, ngabe ababili noma ngaphezulu bethu bangahlangana ngaphandle kokusho imizimba yethu nokudla kwethu? Kungaba isenzo esincane sokumelana nokuzenzela umusa kithina ." Ngichithe izinsuku eziningi ngithatha ezinye izinselelo — inselelo yezinsuku ezingama-30 ye-yoga, ngishiya amaswidi weLent, ukudla okune-keto-vegan — kungani kungenjalo?

Imithetho: Ngangingeke ngikhulume ngomzimba wami izinsuku ezingu-30, futhi ngangizama ngobumnene ukuvala inkulumo yabanye engemihle. Kungaba nzima kanjani lokho? Ngangivele ngiphefumule umbhalo, ngigijimele endlini encane, ngishintshe isihloko ... Futhi, ngangikude neqembu lami elijwayelekile (umsebenzi womyeni wami usanda kusithuthela eLondon), ngakho-ke ngabona ukuthi ngizoba namathuba ambalwa kubo bonke umbhedo lo ozoqala ngawo.

Njengoba kuvela, lolu hlobo lwengxoxo lukuyo yonke indawo, noma ngabe yimicimbi yedina enobuso obusha noma izingqungquthela ze-What's App nabangani abadala. Isimo esibi somzimba siwumqedazwe wembulunga yonke.

Phakathi nenyanga, nakhu engikufundile:

Abantu bazo zonke izinhlobo nobukhulu abajabule ngemizimba yabo.

Lapho sengiqale ukunaka lezi zingxoxo, ngabona ukuthi wonke umuntu unazo — kungakhathalekile ukuthi hlobo luni lomzimba nobukhulu bazo. Ngikhulume nabantu abawela kumaphesenti angu-2 abesifazane baseMelika abanemizimba ye-runway, futhi banezikhalazo zabo, futhi. Omama bazizwa sengathi kunaleliwashi lokukitaza elichazayo ukuthi kufanele babuyele nini kusisindo sangaphambi kwengane. Omakoti bacabanga ukuthi *kufanele* balahlekelwe ngamakhilogremu ayishumi ngoba wonke umuntu (ngihlanganise nami) uthi "ukucindezeleka kwenza isisindo siwe ngaso leso sikhathi." Ngokusobala, le nkinga ingaphezu kosayizi noma inombolo esikalini.

Kunzima ukugwema izingxoxo zenkundla yezokuxhumana.

Angikaze ngibe umuntu wokubeka izithombe zomzimba wami, ikakhulukazi ngoba angikaze ngiziqhenye ngokwanele ukukuqhayisa. Kepha kusenzima ukugwema zonke izingxoxo esinazo ngemizimba yethu ku-inthanethi. Ezinye zalezo zingxoxo zinomzimba ngempela (#LoveMyShape), kodwa uma uzama ukugwema ingxoxo ngokuphelele, i-Instagram iyinkundla yemigodi.

Nokukhohlisayo. Ngaphambi kwale nselelo, udadewethu wangibonisa izinhlelo zokusebenza ezikuvumela ukuthi ungenise isisu sakho futhi ukhiphe okhalo lwakho bese uthola i-silhouette ye-Kardashian ngokuthepha nje okumbalwa. Ngenkathi sivakashele umngani wami omkhulu uSarah e-U.S., Salanda eyodwa eyenza ozimele bethu babukeke bebuthaka, amazinyo akhanya, nesikhumba bushelelezi. Sigcine ngokuthumela izithombe zethu ezingahleliwe, kodwa ake ngikutshele, bekulingeka ukuthumela ezithopha kakhulu. Ngakho-ke, sazi kanjani ukuthi yiziphi izithombe ekuphakeleni kwethu okungokoqobo, futhi yiziphi ezenziwe ngezithombe?

Ukuhlola *imicabango* yakho kungenye indaba ngokuphelele.

Noma bengingakhulumi ngomzimba wami, benginguye ecabanga ngayo njalo. Ngangigcina imibhalo yansuku zonke ngokudla engangikudla nezingxoxo engangizizwa. Ngaze ngaba nephupho elibi lapho ngangilinganiswa esidlangalaleni esikalini esikhulu, ngikhombisa ngezinombolo ezibomvu ezikhanyayo ukuthi nganginesisindo esingamakhilogremu ayi-15 kunakuqala. Noma ngike ngaba nezinkinga zesithombe somzimba wami, angikaze ngiphuphe ngesisindo sami ngaphambilini. Kungathi bengizifela ngakho hhayi othathekile.

Akukona nje lokho okushoyo-kumayelana nokuthi uzizwa kanjani.

Bengingazizwa kahle. Lesi sihloko esithulisiwe sasifana nendlovu ekhathazekile enesisindo ekamelweni. Ngokuzama ukuthola ibhalansi, ngangiphelelwa amandla. Bengizivocavoca njalo ekuseni. Ngangizama ukungacabangi kakhulu ngokudla engangikudla kodwa ngithatha isitokisi ngingazi. Ngeqe isidlo sasekuseni; ngesidlo sasemini, bengidla isaladi nenkomishi ye-peanut butter cup ejahwa yi-espresso ephindwe kabili; ngemuva komsebenzi bengizojabulisa izivakashi ngo-10 ebusuku. i-pub grub, futhi lapho iwashi lishaya ngo-5 ekuseni ngangigxuma ngiphume embhedeni ukuze ngizijezise ngokunye ukujima. Yebo, umkhuba ojwayelekile wokujima uyinto enhle kubantu abaningi, kodwa bengizenza ukukhululeka ngenkathi ngiphusha umzimba wami ukwenza i-MPH ethambekile neshesha kakhulu e-Barry's Bootcamp. Futhi bengingakujabuleli. Ngandlela-thile, lokhu kuhlolwa kwaqala ukungqubuzana nekhanda lami-nempilo yami. (Okuhlobene: Okuzwakala Kuthanda Ukuzivocavoca I-Bulimia)

Ukukhuluma ngempilo yakho kuyinto ehlukile.

Ngabona lokho engangicabanga ukuthi ukuqhuma kokushisa ngemuva kwe-yoga ngolunye usuku. Ngakushaya indiva izinsuku ezimbalwa kwaze kwaba yilapho ubuhlungu ngaphansi kogebhezi lwekhanda lami kanye nokushaqeka kukagesi ngaphansi kokuqhuma kwangiletha kudokotela. Ngazizwa ngiyisiwula lapho ngitshela udokotela ukuthi konke kwakubonakala kuhlobene. Kodwa ngangiqinisile. Wangihlonza ngama-shingles ngineminyaka engama-33.

Amasosha omzimba wami ayeshayisile. Udokotela wami wangitshela ukuthi angikwazi ukujima, futhi ngaqala ukukhala. Le kwakuyiyona ndlela yami yokuphela kwengcindezi, futhi ngangizama ukwenza abangane abasha ngokuhlela izinsuku zokuzivocavoca. Ukuzivocavoca newayini kwakuwukuphela kwezinto engangazi ukuthi ngingazibopha kanjani nabesifazane ngaphezulu. Futhi manje bengingasenakho. U-doc wami uthe adle ukudla okunempilo, alale kancane, futhi athathe umsebenzi isonto lonke.

Ngake ngasula izinyembezi zami, ngezwa uhlobo oluthile lokukhululeka lugeza phezu kwami. Ngokokuqala ngqá ekuphileni kwami, ngangikhuluma ngomzimba wami ngendlela enengqondo—hhayi njengesandiso esingokomzimba sokubaluleka kwami, kodwa njengomshini obalulekile ongenza ngihambe ngiqondile, ngiphefumule, ngikhulume, futhi ngicwayize. Nomzimba wami ubukhuluma ungiphendula, ungitshela ukuthi ngehlise ijubane.

Nginqume ukuyibeka kabusha ingxoxo.

Maphakathi nale nselele-nokuxilongwa kwami ​​— ngabuyela e-U.S. Ngemishado emibili. Futhi ngenkathi inhloso yami kwakuwukungakhulumi ngomzimba wami, ngathola ukuthi ukuthula mhlawumbe kwakungeyona i-elixir engcono kakhulu. Okwaqala njengomsebenzi wokucasha ukuvala izingxoxo kwaba yindlela yokuqala izingxoxo ezinhle nokwenza abantu bayiqaphele le mikhuba emibi ehlanganisa umlando wethu futhi edluliswe ngabezindaba, izibonelo zethu, noma omama ngomama babo omama.

Ngangivame ukukhathazeka uma ngiphuthelwe ukujima noma ngidla ama-carbohydrate amaningi, kodwa lapho ngivakashele eNew York, ngaqala ukuzulazula emigwaqweni lapho ngangihlala khona iminyaka engaphezu kweshumi. Ngangivuka ekuseni ngihambe amabhulokhi angamashumi amabili ngiye esitolo sekhofi engingasikhetha ku-Google Maps. Lokhu kunginike isikhathi nemicabango yami, ukulalela ama-podcast, ukubuka iziyaluyalu nemizimba ekwazi ukusebenza ezungeze mina.

Angizange ngiyeke ukukhuluma ngomzimba wami nempilo yami. Kodwa lapho izingxoxo ziphendukela ekudleni noma ekunganeliseki, ngangiveza isihloko sikaJessica Knoll. Ngokungena-kanye nokukhipha-ukhula oludlangile oseludlule ukulandisa kwezempilo, ngithole ukuthi singavula indawo yokuthi izingxoxo ezintsha zikhule.

Ngakho-ke ngomoya walezi zingxoxo ezintsha, ngibuyisela emuva inselelo yakhe ngenselelo yami. Esikhundleni sokuphawula ngezici zomzimba zomngani wakho, ake sijule: Bonga umngani wakho ngokukuvumela ukuba uphahlazeke isonto lonke ngenkathi ucabanga ukuthi unezimbungulu (mina nje?), Tshela osebenza naye ohlekisayo ukuthi umuzwa wakhe osontekile wamahlaya ukuthole ngo-2013 , noma wazise umphathi wakho ukuthi ubuhlakani bakhe bebhizinisi bukukhuthaze ukuthi uthole iMFA yakho.

Ngingathanda ukuphakamisa isihlalo kulelo tafula futhi ngingene ngesibindi kunoma yisiphi isihloko esikhuluma ngaso—kanye nesitsha samafutha omnqumo esifaka kuwo izinti zethu zesinkwa.

Buyekeza kwe-