Ukulimala kwezipikili

Ukulimala kwesipikili kwenzeka lapho noma iyiphi ingxenye yesipikili sakho ilimala. Lokhu kufaka phakathi i-nail, umbhede wezipikili (isikhumba ngaphansi kwepikili), i-cuticle (isisekelo sepikili), nesikhumba esizungeze izinhlangothi zesipikili.

Ukulimala kwenzeka lapho isipikili sinqunywa, sidabukile, siphihlizwa noma silinyazwa, noma lapho isipikili sidabulwa esikhunjeni.

Ukushaya umunwe wakho emnyango, ukuwushaya ngesando noma enye into esindayo, noma ukusika ngommese noma enye into ebukhali kungadala ukulimala kwezipikili.

Ngokuya ngohlobo lokulimala, ungaqaphela:

• Ukopha ngaphansi kwesipikili (i-subungual hematoma)
• Ubuhlungu bokububula
• Ukopha noma kuzungeze isipikili
• Ukusika noma ukukhala esikhonkwaneni, i-cuticle, noma esinye isikhumba esizungeze isipikili (ukubethelwa kwezipikili)
• Uzipho osuka embhedeni wezipikili ngokwengxenye noma ngokuphelele (ukuvuswa kwezipikili)

Ukwelashwa kuya ngohlobo nobukhulu bokulimala.

Ungakwazi ukunakekela ukulimala kwesipikili ekhaya uma ungamisa ukopha ngokushesha futhi:

• Isipikili asinqunywa noma sidabukile futhi sisanamathele embhedeni wezipikili
• Unomhuzuko wesipikili ongaphansi kwengxenye eyodwa kwezine yobukhulu besipikili sakho
• Umunwe noma uzwane lwakho alugobile noma alufakwanga kahle

Ukunakekela ukulimala kwakho kwenzipho:

• Susa konke ubucwebe esandleni sakho. Faka insipho, uma kudingeka, ukusiza izindandatho zishelele eminweni yakho. Uma ungakwazi ukususa iringi ngoba umunwe wakho uvuvukile, shayela umhlinzeki wakho wezokunakekelwa kwempilo.
• Geza ngobumnene noma yikuphi ukusikeka okuncane noma ama-scrapes.
• Faka ibhandishi uma kudingeka.

Ukulimala kakhulu kwezipikili, kufanele uye esikhungweni sokunakekelwa esiphuthumayo noma egumbini lezimo eziphuthumayo. Zizomisa ukopha futhi zihlanze isilonda.Imvamisa, uzipho noma umunwe noma uzwane kuzongena esikindini ngomuthi ngaphambi kokuba welashwe.

Ukulimala kombhede wezipikili:

• Ngomhuzuko omkhulu, umhlinzeki wakho uzokwakha imbobo encane esikhonkwaneni.
• Lokhu kuzovumela uketshezi ukuphuma futhi kunciphise ingcindezi nobuhlungu.
• Uma ithambo liphukile noma umhuzuko mkhulu kakhulu, isipikili singadinga ukususwa futhi kulungiswe umbhede wezipikili.

Ukuqothulwa kwezipikili noma ukuvuswa:

• Ingxenye noma sonke isipikili singasuswa.
• Ukusikeka embhedeni wezipikili kuzovalwa ngemithungo.
• Isipikili sizofakwa ngengcina ekhethekile noma ngemithungo.
• Uma isipikili singeke sanamathiselwa, umhlinzeki wakho angafaka esikhundleni saso uhlobo oluthile lwento. Lokhu kuzohlala embhedeni wezipikili njengoba kuphulukiswa.
• Umhlinzeki wakho anganikeza ama-antibiotic ukuvikela ukutheleleka.

Uma unethambo eliphukile, umhlinzeki wakho angadinga ukubeka ucingo emunwe wakho ukugcina ithambo lisendaweni.

Kumele:

• Faka iqhwa imizuzu engama-20 njalo emahoreni ama-2 ngosuku lokuqala, bese kuba ama-3 kuya ku-4 ngosuku ngemuva kwalokho.
• Ukuze unciphise ukushaya ngamandla, gcina isandla sakho noma unyawo ngaphezu kwezinga lenhliziyo yakho.

Thatha ukudambisa izinhlungu kadokotela njengoba kuqondisiwe. Noma ungasebenzisa ibuprofen noma naproxen ukunciphisa ubuhlungu nokuvuvukala. I-Acetaminophen isiza ngobuhlungu, kepha hhayi ukuvuvukala. Ungathenga le mithi yezinhlungu ngaphandle kwemithi kadokotela.

• Khuluma nomhlinzeki wakho ngaphambi kokusebenzisa le mithi uma unesifo senhliziyo, umfutho wegazi ophakeme, isifo sezinso, noma uke waba nezilonda esiswini noma ukopha ngaphakathi esikhathini esedlule.
• UNGATHATHI ngaphezu kwenani elinconywe ebhodleleni noma ngumhlinzeki wakho.

Kumele:

• Landela izincomo zomhlinzeki wakho ukuze unakekele isilonda sakho.
• Uma unesipikili sokufakelwa, kufanele sihlale endaweni kuze kuphulukiswe umbhede wakho wezipikili.
• Uma umhlinzeki wakho ekuncoma, shintsha ukugqoka nsuku zonke.
• Uma umhlinzeki wakho ethi kulungile, ungafaka inani elincane lamafutha okulwa namagciwane ukugcina ukugqoka kunganamatheli.
• Unganikezwa imbenge noma isicathulo esikhethekile ukusiza ukuvikela uzipho lwakho nomunwe noma uzwane njengoba kuphola.
• Imvamisa, isipikili esisha sizokhula futhi sithathe indawo yesipikili esidala, siyicindezele njengoba sikhula.

Uma ulahlekelwa yinzipho yakho, kuzothatha cishe izinsuku eziyi-7 kuye kwezingu-10 ukuthi umbhede wezipikili uphole. Uzipho olusha luzothatha cishe izinyanga ezi-4 kuye kwezi-6 ukukhula ukufaka isipikili esilahlekile. Uzwane luthatha cishe izinyanga eziyi-12 ukukhula futhi.

Uzipho olusha cishe luzoba nemifantu noma izingqimba futhi lube lukhuni ngendlela ethile. Lokhu kungaba unomphela.

Uma wephule ithambo emunwe wakho noma ozwaneni kanye nokulimala kozipho, kuzothatha cishe amaviki ama-4 ukuphola.

Shayela umhlinzeki wakho uma:

• Ubomvu, ubuhlungu, noma ukuvuvukala kuyanda
• I-pus (uketshezi oluphuzi noma olumhlophe) iphuma enxebeni
• Unomkhuhlane
• Unegazi elingapheli

Ukuqothulwa kwezipikili; Ukukhishwa kwezipikili; Ukulimala kombhede wezipikili; I-hematoma engaphansi

Ukuhlukumezeka kukaDautel G. Nail. Ku: Merle M, Dautel G, ama-eds. Ukuhlinzwa Okuphuthumayo Kwesandla. IPhiladelphia, PA: Elsevier Masson SAS; I-2017: isahluko 13.

UStearns DA, Peak DA. Isandla. Ku: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ama-eds. Imithi Ephuthumayo yaseRosen: Imiqondo kanye Nokuzijwayeza Komtholampilo. Umhlaka 9. IPhiladelphia, PA: Elsevier; 2018: isahluko 43.

• Izifo Zezipikili