Umatasa Kanjani UPhilipps Ufundisa Amadodakazi Akhe Ukuzethemba Ngomzimba

-Delile

• Ufundisa amadodakazi akhe ukuthi ukudla okunempilo kumayelana nokulinganisela.
• Ukuzivocavoca umzimba akuxoxiswane ngakho empilweni yakhe yengqondo.
• Walahla isikali sakhe eminyakeni eyedlule.
• Uhamba ngezingubo zangaphansi ngesizathu esibaluleke kakhulu.
• Kodwa ukuzethemba komzimba kusewumsebenzi oqhubekayo.
• Akanaso isikhathi sokushawa umzimba.
• Buyekeza kwe-

U-Philipps omatasa ungomunye wosaziwayo abaningi be-#realtalk laphaya, akalokothi agweme ukwabelana ngamaqiniso aqinile mayelana nokuba ngumama, ukukhathazeka, noma ukuzethemba komzimba, ukubala nje ezimbalwa zezihloko avame ukungena kuzo ekhasini lakhe le-Instagram (futhi unazo. ngaphezulu kwesigidi sabalandeli abathembekile über, isivumelwano sencwadi, kanye nochungechunge oluzayo lwasebusuku ukukhombisa lokho). Sihlale phansi noPhilipps, osanda kusebenzisana noTropicana ukwethula iTropicana Kids, umugqa omusha weziphuzo zeziphuzo zezithelo, ukukhuluma ngendlela ahola ngayo isibonelo emadodakazini akhe uma kukhulunywa ngokudla okunempilo, ukuzivocavoca umzimba nokuthanda umzimba wakhe . Nakhu esikufundile.

Ufundisa amadodakazi akhe ukuthi ukudla okunempilo kumayelana nokulinganisela.

"Ifilosofi yami yonke empilweni imayelana nokuzama ukulinganisela futhi njengoba sengikhulile, ngibonile ukuthi ukuphela kwendlela yokuthi noma yini ingukudla okusimeme noma yikuphi ukudla, noma yiluphi uhlelo lokuzivocavoca, kumele ukwazi ukulinganisela. Manje-ke kungani into efanayo kungafanele isebenze ezinganeni zami, niyazi? m kulungile kulokho. Ngangifuna namakhukhi ngisemncane. Ngiyazi futhi ukuthi ngikhulisa amadodakazi futhi angifuni ukuthi babe nokuxaka ngokudla kwabo noma ngemizimba yabo. Uhola ngesibonelo noma bathathe konke abakushoyo ngokungibuka. Ngingowokuqala, okwamanje, namanje, oyisibonelo. Bazongizonda eminyakeni embalwa ngineqiniso, kodwa ngizama nje ukubeka isibonelo esihle ngokulinganisela engikudlayo.Sinethoni lalawa majusi e-Tropicana Kids efrijini lami.Bekushisa kakhulu LA ngakho [mina namadodakazi ami] siwaphuza echibini.Kungama-45% wejusi namanzi ahlungiwe, ngakho-ke ngingena kuwo. "

Ukuzivocavoca umzimba akuxoxiswane ngakho empilweni yakhe yengqondo.

"Ngenza i-LEKFit uma ku-LA ngikhathazekile ngayo. Kuyindlela yokuzivocavoca i-mini trampoline, futhi usebenzisa izinsimbi zamaqakala nezisindo zamakhilogremu angu-5. Amakilasi imvamisa ayimizuzu engama-50 kuya kwengu-60 kanti uku-trampoline mhlawumbe uhhafu wengxenye isikhathi. Kukhona nophaha we-infrared ophahleni, ngakho-ke igumbi elifudumele; alishisi ngokungabekezeleleki, kepha ushisa ngokushesha okukhulu. Kuyamangaza. Ngimanzi te emva kwalokho. Ukuvivinya umzimba kungisize kakhulu, ngakho-ke ngiyaqiniseka ukuthi ngenze isikhathi salokho njalo ekuseni, noma ngabe kusho ukuthi kufanele ngiwususe lowo mhlangano ngoba kufanele ngiyokwenza umsebenzi wami, uyazi? mayelana [nesisindo sami], kodwa ngendlela engizizwa ngayo. Ngiyazi ukuthi uma ngifika kulolo suku lokuzivocavoca nsuku zonke, yilokho okubaluleke kakhulu engizibekele khona. " (Kuhlobene: Kungani Kufanele Uzivocavoce Noma Ungekho Emoyeni)

Walahla isikali sakhe eminyakeni eyedlule.

"Ngayeka ukukala kudala ngoba kwakungihlanyisa. Ngangazi ukuthi kwakungiphatha kabi nsuku zonke. Ngingumuntu futhi ogcina amanzi-ngishintshashintsha ithani futhi lokho bekujwayelekile futhi benginjalo ukuyilungisa ngendlela engeyona eyejwayelekile. Bengicabanga ukuthi ngidinga ukulawula ukuguquguquka kwami ​​okuvamile kwanyanga zonke kodwa wena awukwazi. Ngakho-ke ngakuyeka. Manje ukuzizwa ngikahle ezingutsheni ikakhulukazi indlela engihlulela ngayo ukuthi ngiyaba yini ' Ngizizwa ngikhululekile noma cha. Futhi angisalitholi ihlazo nganoma isiphi isayizi. Bengijwayele. Nawe ngeke ubambeke kulokho. "

Uhamba ngezingubo zangaphansi ngesizathu esibaluleke kakhulu.

"Ngithanda umzimba wami ngezindlela eziningi futhi ngilwa nokuzethemba kwami ​​ngomzimba wami, kodwa ngizohlala ngigqoka i-bikini uma ngithanda. Ngiyohlala ngithanda ukuhamba ngezingubo zami zangaphansi phambi kwamantombazane ami. bafuna bangibone ngikhululekile emzimbeni wami.Ngizizwa sengathi lokho kubalulekile ngempela.Noma ngisesikhathini lapho ngingazizwa kahle ngendlela engangifisa ngayo.Futhi ngiyanqaba kuFacetune futhi angikaze ngilungise umzimba wami ngenzela i-Instagram noma yini. Ngizosebenzisa okokuhlunga; ngiyasithanda isihlungi. Kodwa ngizama ukukuqaphela lokho." (Okuhlobene: Kungani Lo Mama Omusha Wabelana Ngesithombe Sakhe Ngokwakhe Ngaphansi Kwezingubo Zangaphansi Ezinsukwini Ezimbili Ngemuva Kokubeletha)

Kodwa ukuzethemba komzimba kusewumsebenzi oqhubekayo.

"Kungumzabalazo. Ngangihlala ngithatha isambulela lapho ngizwa abantu bethi 'oh, ukuba nezingane kwashintsha konke'. Ngisho ukuthi kunezinsuku ezithile, kodwa ezinye izinsuku zisenjengokuthi, 'Ngizizwa ngikhuluphele' noma yini. ukunqotshwa ubuchopho bakho obudala-kunzima ukungakwenzi.Kuyingxoxo engihlala ngiyenza ngaphakathi, engithemba ukuthi izoshintshela izizukulwane ezisencane.Ngicabanga ukuthi kuyasiza ukuthi abezindaba bashintshe indlela abethula ngayo izinhlobo ezahlukene zemizimba, okubaluleke kakhulu. Futhi izinhlobo zemiyalezo ethunyelwa ikakhulukazi amantombazane nabesifazane abasebancane ngempilo nemizimba iyashintsha. Abesifazane batshelwa ukuthi ukuzethemba kwabo akubophekile emizimbeni yabo. Ngakho-ke ngethemba ukuthi irekhodi elidlala ku ubuchopho bamadodakazi buhlukile kunerekhodi elidlala engqondweni yami eneminyaka engu-39 ubudala elakhuliswa ngawo-'80s kanye 'nama-90s."

Akanaso isikhathi sokushawa umzimba.

"Abantu banemibono ngalokho abacabanga ukuthi impilo iyikho. Futhi kusobala ukuthi yilokho okuyihlazo. Ngathola isisindo esikhulu ngakho konke ukukhulelwa kwami. Ngangimkhulu impela, nginezingane ezinkulu impela. Angikaze ngibe nesifo sikashukela sokukhulelwa. Igazi lami ingcindezi yayihlale inhle. ngangingenawo umfutho wegazi ophakeme noma yini. Izingane zami zazalwa ziphilile, futhi ngokwemvelo. ubuso bami ukuthi indlela engangibukeka ngayo yayingenampilo noma ingeyona eyemvelo.Bangathi, 'Hawu Nkulunkulu wami okungeyona eyemvelo ukuba mkhulu kangako ezinyangeni eziyisithupha! ' Ngifana, empeleni kunjalo nje nomzimba wami, ngakho-ke akuyona into engokwemvelo empeleni, kuyinto engokwemvelo kakhulu! Sonke silungile lapha." (Okuhlobene: Kudingeka Sishintshe Indlela Esicabanga Ngayo Ngokuthola Isisindo Ngesikhathi Sokukhulelwa)

Buyekeza kwe-