Ungayidlulisi kanjani i-conjunctivitis kwabanye abantu

-Delile

• 1. Hlanza amehlo akho nge-saline
• 2. Gwema ukuzihlikihla amehlo ngezandla
• 3. Geza izandla zakho izikhathi eziningana ngosuku
• 4. Gwema ukuxhumana eduze
• 5. Hlukanisa umqamelo

I-Conjunctivitis yisifo sesifo esingadluliselwa kalula kwabanye abantu, ikakhulukazi njengoba kujwayelekile ukuthi umuntu othintekile anwaya iso bese egcina esakaza imfihlo ebinamathele esandleni.

Ngakho-ke, ukugwema ukudlula i-conjunctivitis, abantu abanegciwane kufanele bathathe izinyathelo ezithile ezifana nokugeza izandla njalo, ukuhlanza amehlo abo kahle nokugwema ukuthinta amehlo abo. Bheka zonke izixwayiso ezikhonjisiwe ukuvimbela ukudluliswa kwe-conjunctivitis:

1. Hlanza amehlo akho nge-saline

Ukuhlanza amehlo ngokufanele nangempumelelo, ukucindezela okuyinyumba kanye nosawoti noma ukusula okokuhlanza okuthile kungasetshenziswa, njengeBlephaclean, ngokwesibonelo, futhi lezi zinto kufanele zilahlwe ngaso sonke isikhathi ngemuva kokusetshenziswa ngakunye.

Ukuhlanza kusiza ukususa isikhumba esithe xaxa emehlweni, okuyisithako esingaqukatha futhi senze lula ukuthuthukiswa kwamagciwane kanye namagciwane, kusiza ukudluliswa kwabanye abantu.

2. Gwema ukuzihlikihla amehlo ngezandla

Njengoba amehlo ethelelekile, kufanele ugweme ukugcoba amehlo akho ngezandla zakho noma ukuthinta iso elilodwa bese ubamba elinye, ukuze kungabi khona ukungcoliswa. Uma ukulunywa kunzima, ungasebenzisa i-compress oyinyumba bese uhlanza nge-saline ukunciphisa ukungakhululeki.

3. Geza izandla zakho izikhathi eziningana ngosuku

Izandla kufanele zigezwe okungenani kathathu ngosuku futhi noma nini lapho uthinta amehlo akho noma uma udinga ukusondelana kakhulu nabanye abantu. Ukugeza izandla zakho kahle, kufanele ugeze izandla zakho ngensipho namanzi ahlanzekile bese uhlikihla intende yesandla ngasinye, izingalo zeminwe, phakathi kweminwe, ngemuva kwesandla kanye nezihlakala bese usebenzisa ithawula lephepha noma indololwane ukucisha thepha.

Akunasidingo sokusebenzisa noma yiluphi uhlobo lwesinqandakuvunda noma insipho ekhethekile, kepha insipho esetshenzisiwe akufanele yabelwe abanye. Bona imiyalelo yesinyathelo ngesinyathelo yokugeza izandla zakho kahle:

4. Gwema ukuxhumana eduze

Ngesikhathi sokutheleleka, ukuxhumana okusondelene nabanye abantu, njengokuxhawulana, ukwangana nokuqabulana, kufanele kugwenywe. Uma lokhu kungenzeki, kufanele njalo bageze izandla zabo ngaphambi kokuxhumana nabanye abantu. Ngaphezu kwalokho, ama-lens wokuxhumana, izingilazi, izimonyo noma olunye uhlobo lwento engahlangana namehlo noma uketshezi olukhishiwe akufanele kwabelwane ngalo.

5. Hlukanisa umqamelo

Inqobo nje uma i-conjunctivitis ingalashwa, umuntu kufanele asebenzise umcamelo futhi agweme ukuwabelana nabanye futhi ngokufanelekile naye kufanele alale embhedeni yedwa. Ngaphezu kwalokho, isikhwama somcamelo kufanele sigezwe futhi sishintshwe nsuku zonke, ukunciphisa ubungozi bokuthelela elinye iso.