Lo dokotela wePolyamorous ucabanga ukuthi umona ungumuzwa omangalisayo - Nakhu Kungani

-Delile

• Uyini Ngempela Umona?
• Indlela Yokubhekana Nomona Ebudlelwaneni
• Isinyathelo 1: Vuma
• Isinyathelo 2: Chaza
• Isinyathelo sesi-3: Nikeza
• Buyekeza kwe-

"Awunawo umona?" imvamisa ngumbuzo wokuqala engiwutholayo ngemuva kokwabelana nothile engingamkhonzi oyedwa. "Yebo, kunjalo," ngiphendula isikhathi ngasinye. Khona-ke, ngokuvamile, balokhu bengigqolozele bedidekile ngize ngisho okuthile, noma ngokungakhululeki bazame ukushintsha isihloko. Imvamisa ngizama ukushaya inguquko engathandeki ngokuthi, "ungakwenzi wena baba nomona?

Uma ukhule ubukela amahlaya othando noma yimuphi umbukiso onobudlelwano bothando kuwo, mhlawumbe wabona umona uvezwa njengesenzo esingaphezu komuzwa. Isibonelo: Umfana uyayithanda intombazane kodwa akaqondile kuyo, intombazane ikhombisa isithakazelo komunye umuntu, umfana manje usethanda kakhulu ukuphishekela intombazane. Esinye isibonelo: Ubudlelwano buvame ukuvezwa njengesimo sobunikazi. Kangangokuthi uma omunye umuntu ngisho kubukeka kumlingani wabo ngendlela yokudlala ngothando noma efiselekayo, kuvumelekile kumlingani ukuthi "aphathe ngokomzimba" noma aqale ukulwa. (Okuhlobene: Ngabe akukho emthethweni ukudlula ocingweni lomlingani wakho futhi ufunde imibhalo yabo?)

Kukhona nemiyalezo kumabhayisikobho naku-TV ekutshela ukuthi uma ungakwenzi uzizwe unomona, kumele ngabe kukhona okungahambi kahle kuwe noma ebudlelwaneni bakho. Lapho, empeleni, lokho kungemuva. Uyabona, lapho unamathele ngokuphepha kuwe nakubalingani bakho, kulapho uzoba nomona kancane. Okusiletha ku ...

Uyini Ngempela Umona?

Konke lokhu kukhomba umona njengento eyakha umphakathi: Umhawu awubonwa ngokulinganayo emaqenjini ahlukene abantu, kunalokho, uncike kakhulu ezinkambisweni zomphakathi. Ukwakhiwa komphakathi kuyinto engekho ngokoqobo lwenhloso kepha ngenxa yokusebenzisana komuntu. Ikhona ngoba abantu bayavumelana ukuthi ikhona. Isibonelo esihle somunye ubuntombi. Ngabe ufaneleke ngokweqile ngemuva kokuya ocansini kanye? Ingabe ubaluleke kakhulu? Kunani? Kunobani? Asikhulumi nganoma iyiphi enye ingqophamlando njengokuthi "ukuthatha" noma "ukunika" okuthile, ngakho-ke kungani le ngqophamlando kuyinto okumele yenziwe? Hhayi-ke, abanye abantu banqume ukuthi kuzoba njalo, bese kuthi abantu abaningi bavume, kwaba "yinto ejwayelekile," futhi iningi labantu alingabazi okujwayelekile. Kepha buyela emoneni: Kuyindlela evamile yesiko ukuba nomona lapho umlingani wakho ethola omunye umuntu ekhanga.

Ngakho-ke, uma manje sibheka umona njengokwakhiwa nje komphakathi, bekungabukeka kanjani uma sichaza kabusha umona (nesejwayelekile) ngokuphelele?

Nakhu wami incazelo yesikhwele: I-mush engazizwa kahle yemizwa evame ukwenziwa ngu-1) ukungavikeleki kanye / noma 2) ukubona umuntu enakho noma efinyelela okuthile esikufunayo.

Wonke umuntu uhlangabezana nomona ngokuhlukile ngoba akuyona imizwa eyodwa elula noma ukusabela kwamakhemikhali. Uma ukhathalela othile, uzoba nemicabango nemizwa ngalokho okwenzeka empilweni yakhe - futhi ngezinye izikhathi lokho kuzwa sengathi umona. (Okuhlobene: Le ndlela enezinyathelo ezinhlanu izokusiza ukuthi ushiye amaphethini angokomzwelo angasebenzi)

Indlela Yokubhekana Nomona Ebudlelwaneni

Njengoba umona ungeyona into eyodwa yobunye, akukho "khambi" lawo - kodwa uma ubukhona, bekungaba ukuzazi nokuxhumana. Lapho ungazazi ngokwengeziwe, maningi amathuba okuthi ukwazi ukusho ukuthi umona wakho umayelana nani, okwenza kube lula ukuxhumana, ukuhlala nabo, futhi ekugcineni ukuxazulula. (Kuhlobene: Izinto ezi-6 Abantu Abangashadile Oyedwa Abangazifunda Ebudlelwaneni obuvulekile)

Ukuchaza kabusha umona kuzodinga ukuzazi okuningi, ukuxhumana okuningi, futhi ube nenhloso yokungazenzi ube namahloni lapho uzizwa unomona. Umona uzizwa ungowomuntu siqu, kodwa ngokuvamile ungomunye umzwelo okudingeka usebenzele kuwo.

Nginabalingani abathathu engibabheka bonke njengabalingani bami "bokuqala" - futhi ngoba ngingumelaphi akusho ukuthi angizizwa ngiba nomona noma ngikhungatheke yimizwa yami. Ngingumuntu ozizwa enomona (nemizwa eminingi) ngokujulile. Futhi, ngisho phakathi kwethu sobane, sinemibono eyehlukene yokuthi umona uyini futhi uzizwa unjani.

Lapho omunye wethu ezizwa enomona, sihlanganyela nabanye. Ithiphu yepro: Imizwa iyesabeka kakhulu uma ishiywe yodwa engqondweni yakho kunangesikhathi somlomo nomuntu omthandayo. Ngakho-ke, uma nginomuzwa womona, ngizozibuza, "Yini engizizwa ngingavikelekile ngayo?" kanye nokuthi "Yini le engiyifunayo enginomuzwa wokuthi angikwazi ukuyifinyelela?" Ngemuva kwalokho, ngiyayibona leyo nto bese ngidlulisa imizwa yami enomona nalokho engicabanga ukuthi kungasiza. (Bheka: Ungaba Kanjani Nobudlelwano obunempilo be-Polyamorous)

Imvamisa, lapho abantu bekhuluma ngomona noma omunye umuzwa, abahlanganyeli abakufunayo noma izinyathelo ezilandelayo ezingaba khona. Esikhundleni salokho, abantu bavame ukuphonsa nje imizwelo evuthayo kumlingani wabo futhi bathembe ukuthi bazi ukuthi benzeni ngayo. Uma ukhomba lapho imizwa yomona ivela khona, ungacela (futhi ngethemba uthole) okufunayo.

Umona uwumuzwa ocishe ungenakugwemeka kunoma ibuphi ubuhlobo, njengemizwa eminingi, ngakho-ke kungani ungafundi indlela yokuphenya imizwa yakho bese uhlangabezana nezidingo zakho esikhundleni sokuhlala nokuhlupheka buthule? Uma ukhuluma ngomona wakho, ungasebenzisa uhlaka lwami lwe-AEE: ukwazisa, uchaze, futhi unikele. (Futhi kuyasiza kakhulu uma ubeka imingcele.) Nansi indlela.

Isinyathelo 1: Vuma

Lesi sinyathelo sokuqala sale ngxoxo uqobo sibalulekile kepha imvamisa seqiwe. Kuhlanganisa ukuqamba iqiniso noma into okungekho muntu ofuna ukuyisho, ngokuzwakalayo.

Ngokuvamile kuqala ngokuthi "Ngiyazi..." futhi kungase kuzwakale njengokuthi, "Ngiyazi ukuthi kube yinselele ukuzulazula lezi zinto ezintsha," noma "Ngiyazi ukuthi ngizizwa ngijule kakhulu futhi awuhlosile ukungilimaza." (Funda futhi: Iseluleko Sezocansi Nobudlelwano esivela Kwezokwelapha Elayisensiwe)

Isinyathelo 2: Chaza

Kujwayelekile ukuthi uvamise ukungena engxoxweni, uphonsa umuntu okhuluma kuye ngebhola elikhulu lemizwa nemicabango, bese ubabheka njengokuthi, "pho-ke senzeni?" Ukulandela lesi sakhiwo kungakusiza ukuxhumana nemicabango nemizwa yakho bese uqala ukwenza inqubekelaphambili ezinyathelweni ezilandelayo.

Isibonelo: "Ngizizwa ___ (imizwa) ____ uma / cishe ____ (isihloko / isenzo esinikela kulowo muzwa) ___."

Isibonelo sokuqala: "Ngiba nomona uma ngikubona udla inyama yenyama noJohn kodwa imifino kuphela nami."

Isibonelo sesi-2: "Ngizizwa ngesaba futhi nginomona uma ushiya izinsuku."

Isinyathelo sesi-3: Nikeza

Isitatimende somnikelo sinikeza umlingani wakho umbono walokho okufunayo (khumbula: akekho ongakwazi ukufunda izingqondo), isinyathelo somntwana esibheke kwisixazululo esiqine kakhudlwana, noma umbono wakho wokulungisa. (Okuhlobene: Ungaba Kanjani Nezimpikiswano Zobudlelwano Obunempilo)

Zama: "Engingathanda ukukwenza kakhulu ukuthi…." noma "Okuthile engingathanda ukukwenza…." noma "Ngingathanda kakhulu uku ..." kulandelwe "kuzwakala kanjani lokho?" noma "ucabangani?"

Isibonelo sokuqala: "Ngingathanda ukujabulela isidlo senyama nawe ngesikhathi esithile. Ucabangani?"

Isibonelo sesibili: "Kungangisiza kakhulu uma ungangithumelela imiyalezo yokuqinisekisa ngobudlelwano bethu ngaphambi nangemuva kosuku lwakho. Ingabe lokho kuzwakala njengento ongayenza?"

Ngokuzayo lapho uzizwa unomona, zibuze ukuthi kungukungavikeleki noma yini ofuna ukufinyelela kuyo, bese uxhumana nabalingani bakho uthathe izinyathelo zokulungisa ukungavikeleki noma uthole into oyifunayo. Umona akudingeki ube inunu eluhlaza okwesabekayo; kungakusiza ukuthi uzazi kanye nabalingani bakho ezingeni elijulile uma ukuvumela.

URachel Wright, MA, L.M.F.T., (yena) ungudokotela wezengqondo onelayisense, uthisha wezocansi, kanye nochwepheshe wezobudlelwano ozinze eNew York City. Uyisikhulumi esinolwazi, umgqugquzeli weqembu, nomlobi. Usebenze nezinkulungwane zabantu emhlabeni wonke ukubasiza ukuthi baklabalase kancane futhi bajije ngaphezulu.

Buyekeza kwe-