Ungayigwinya Kanjani Iphilisi: Izindlela Ezi-8 Ezifanele Ukuzama

-Delile

• Ukunqoba ukwesaba ukugwinya amaphilisi
• Ukuzwa kweglobus
• Amanye amasu
• Ungayisiza kanjani ingane igwinye iphilisi
• Zijwayeze nge-sprinkles
• Imikhiqizo ewusizo
• Ungalokothi uqede amaphilisi ngaphandle kokuhlola kuqala kudokotela wakho
• Izindlela ezihamba phambili zokugwinya amaphilisi
• 1. Phuza amanzi (amaningi awo!)
• 2. Sebenzisa ibhodlela le-pop
• 3. Ncika phambili
• 4. Ngcwaba ithisipuni le-appleauce, uphudingi, noma okunye ukudla okuthambile
• 5. Sebenzisa istraw
• 6. Ijazi ngejeli
• 7. Fafaza igrisi
• 8. Zama inkomishi yokugwinya iphilisi
• Ama-capsule noma amaphilisi?
• Ungayigwinya kanjani iphilisi ngaphandle kwamanzi
• Ukubonana nodokotela nini
• Ukudla okudlela endlini

Sifaka imikhiqizo esicabanga ukuthi ilusizo kubafundi bethu. Uma uthenga ngezixhumanisi ezikuleli khasi, singathola ikhomishini encane. Nansi inqubo yethu.

Abantu abaningi banenkinga yokugwinya amaphilisi. Umlomo owomile, ubunzima bokugwinya (i-dysphagia), nokwesaba ukuminyaniswa konke kungenza isenzo sokuphuza imithi oyinikiwe sizizwe singeke senzeke.

Futhi ezinganeni ezincane ezingakaze zigwinye amaphilisi phambilini, wona kanye umqondo wokugwinya ithebhulethi ngaphandle kokuhlafuna kungaba umqondo onzima ukuwuqonda, ingasaphathwa eyokufeza.

Uma ungomunye wabantu abaningi abanenkinga yokugwinya amaphilisi, funda uqhubeke. Sizoxoxa ngokulinganiselwa komzimba kanye nezici zengqondo ezingenza lo msebenzi ube nzima.

Futhi, sizonikeza ngamasu amasha ayisishiyagalombili okugwinya amaphilisi angenza kube lula kuwe nasenganeni yakho.

Ukunqoba ukwesaba ukugwinya amaphilisi

Ukugwinya akuyona into elula njengoba kubukeka. Izinzwa zisiza umlomo wakho, umphimbo, nomhosha kusebenza ndawonye ukuhambisa ukudla, iziphuzo namaphilisi emgudwini wakho wokugaya ukudla.

Isikhathi esiningi lapho ugwinya, akudingeki ucabange ngezimo zomsebenzi. Kepha uma kuziwa ekugwinyweni kwamaphilisi, ungazelele ukwazi konke okungena ekugwinyweni. Lapho ucabanga ngokwengeziwe ngayo, kuba nzima ngokwengeziwe.

Ukuzwa kweglobus

Lapho uzizwa unengcindezi noma ukukhathazeka, ungahle uhlangabezane nento ebizwa nge- “globus sensation.”

Ukuzwa kwe-Globus ukuqina emphinjeni wakho akuhlobene nesimo sangaphandle somzimba kepha kusuka kumuzwa wokwesaba noma wesaba. Ungase uzwe lolu hlobo lomphimbo luyaqina njengamanje, ucabanga nje ngesenzo sokugwinya iphilisi.

Isihluthulelo sokunqoba lokhu kwesaba ukufunda ukungagxili esenzweni sokugwinya. Lokhu kulula ukusho kunokukwenza, kepha futhi kuba lula ngesikhathi nangokuzijwayeza.

Amanye amasu ahlanganiswe kule ndatshana agxila ekutheni ungayithatha kanjani ingqondo yakho kwenye indawo ngenkathi ugwinya amaphilisi akho.

Amanye amasu

Uma ungakwazi ukudlula emcabangweni wokugwinya iphilisi, zama ukukhuluma nodokotela wakho. Bangakwazi ukuhlinzeka ngolunye uhlobo lomuthi, njengoketshezi noma ithebhulethi engacindezelwa ibe ngukudla okuthambile.

Enye indlela ukukhuluma nesazi sokusebenza kwengqondo. Bangaba nokuzivocavoca kwengqondo okujulile ongakwenza ukwenza amaphilisi okugwinya abe nokwenzeka.

Ungayisiza kanjani ingane igwinye iphilisi

Ukufundisa ingane yakho ukuthi ingagwinya kanjani iphilisi kungaba yinselele. Ngokufanelekile, zama ukubafundisa leli khono ngesikhathi lapho bengayidingi khona imithi. Lokho kususa ingcindezi, futhi ukufunda kuzoba lula uma bengazizwa begula.

Zijwayeze nge-sprinkles

Lapho ingane yakho isikhule ngokwanele ukuthi ingagwinya amaswidi amancane ngaphandle kwengozi yokuminyana, ungaqala ukuzijwayeza ukugwinya amaphilisi. Ezinganeni eziningi, iminyaka engu-4 yisikhathi esihle sokuqala.

Qala ngokwenza ingane yakho ihlale iqonde esihlalweni. Bese ufaka uswidi omncane kakhulu (njengokufafaza) olimini lwabo. Nikeza ingane yakho amanzi okuphuza, noma uyivumele isebenzise umhlanga. Batshele ukuthi bagwinye yonke into esemilonyeni yabo ngokukhipha okukodwa ngokucophelela.

Ungamodela le ndlela ngokuzenzela kanye noma kabili phambi kwengane yakho ngaphambi kokuthi uyicele ukuthi izame.

Khumbula ukuyigcina imnandi. Khipha ulimi lwakho nge-sprinkle, ukugwinya, bese ukhipha ulimi lwakho ngaphandle kokufafaza - njengeqhinga lomlingo!

Imikhiqizo ewusizo

Ungazama futhi nemikhiqizo eyenzelwe ngokukhethekile ukwenza ukugwinya kwamaphilisi kube lula enganeni yakho.

Izifutho zokugwinya i-pill-glide, izinkomishi ezigwinya izingane, kanye notshani bezokwelapha konke kungenza isipiliyoni sokugwinya iphilisi sibonakale njengomsebenzi omnandi kunomzuzu owesabekayo wezokwelapha. (Sizochaza ukuthi ungayisebenzisa kanjani le mikhiqizo elusizo ngezansi.)

Ungase futhi ufune ukubuza udokotela wezingane wengane yakho ngokuchoboza (ukugaya) amaphilisi noma ukusika iphilisi elibekiwe phakathi. Ungabuza futhi ukuthi kulungile yini ukufihla iphilisi elichotshoziwe ekudleni okuthambile.

Ungalokothi uqede amaphilisi ngaphandle kokuhlola kuqala kudokotela wakho

Musa ukuchoboza amaphilisi bese uwafaka ekudleni ngaphandle kwemvume kadokotela. Futhi ungasebenzisi le ndlela emithini edinga ukuphuzwa esiswini esingenalutho.

Izindlela ezihamba phambili zokugwinya amaphilisi

Nazi izindlela eziyisishiyagalombili zokugwinya amaphilisi ongazama ngazo:

1. Phuza amanzi (amaningi awo!)

Mhlawumbe indlela eyaziwa kakhulu yokugwinya iphilisi ukulihambisa ngamanzi. Ungayicwenga le ndlela ukuze uphumelele kahle ngokuyifaka kancane.

Zama ukuthatha isigaji samanzi esivulekile ngaphambi ukubeka iphilisi emlonyeni wakho. Zibone ngeso lengqondo ugwinya iphilisi ngempumelelo ngaphambi kokuzama ukugwinya.

Uma uvaleka noma uzizwa sengathi awukwazi ukugwinya, susa ngokucophelela iphilisi bese ulomisa ngethawula lephepha ukuze lingancibiliki. Zinike imizuzu embalwa ngaphambi kokuzama futhi.

2. Sebenzisa ibhodlela le-pop

Indlela yebhodlela le-pop yaklanywa ngabaphenyi baseJalimane ngenhloso yokusiza abantu ukuthi bagwinye amaphilisi aminyene.

Kodwa-ke, le ndlela ayisebenzi kahle nama-capsule ngoba anomoya ngaphakathi futhi anesisindo esingaphansi kwamanzi.

Ukuze ugwinye amaphilisi ngendlela ye- "pop bottle", uzodinga ibhodlela eligcwele lamanzi elinokuvuleka okuncane. Qala ngokubeka iphilisi olimini lwakho, bese uletha ibhodlela lamanzi emlonyeni wakho bese uvale izindebe zakho ezungeze imbobo.

Sebenzisa ingcindezi yokuvuleka okuncane kwebhodlela lamanzi ukuphoqelela amanzi emphinjeni wakho lapho ugwinya. Le ndlela yathuthukisa ubulula bamaphilisi okugwinya cishe amaphesenti angama-60 abantu ocwaningweni olulodwa oluncane.

3. Ncika phambili

Le ndlela ingakusiza futhi ukugwinya amaphilisi.

Qala ngesilevu sakho namahlombe akho emuva njengoba ubeka iphilisi emlonyeni wakho, bese uthatha isiphuzo samanzi esimaphakathi. Ngokushesha (kodwa ngokucophelela) tshekisa ikhanda lakho uye phambili lapho ugwinya.

Umqondo ukuhambisa iphilisi ubuyele emphinjeni wakho njengoba uhambisa ikhanda lakho phambili futhi unikeze enye into ozogxila kuyo njengoba ugwinya.

Le ndlela yathuthukisa ukugwinya kwabangaphezu kwamaphesenti angama-88 ababambe iqhaza ocwaningweni oluncane.

4. Ngcwaba ithisipuni le-appleauce, uphudingi, noma okunye ukudla okuthambile

Enye indlela yokukhohlisa ubuchopho bakho ekugwinyeni amaphilisi kalula ukuwugqibe ngesipuni sento ojwayele ukuyigwinya.

I-caveat enkulu lapha ukuthi akuwona wonke amaphilisi okufanele athathwe nokudla. Amanye amaphilisi azolahlekelwa ukusebenza uma exutshwe nokudla okuthambile.

Uma udokotela wakho noma usokhemisi ekunikeza OK, zama ukubeka iphilisi esicongweni sesipuni ulimboze ku-puree yezithelo noma ipudding oyithandayo.

5. Sebenzisa istraw

Ungazama ukugwinya iphilisi lakho ngokusebenzisa umhlanga ukuligeza. Ukunyakaza kwe-reflex kokumunca uketshezi ngenkathi uvala utshani ngezindebe zakho kungakuphazamisa ngenkathi uthola imithi yakho phansi.

Ungazama futhi imicu ekhethekile eyenziwe ukukusiza uthathe amaphilisi.

Thola utshani obukhethekile bemithi online.

6. Ijazi ngejeli

Ungase ukwazi ukugwinya amaphilisi akho kalula ngokuwagcobisa ngejeli lokuthambisa.

Kokunye ukuhlola, kwabahlanganyeli abasebenzise lolu hlobo losizo lokugwinya amaphilisi bakuthole kulula kakhulu ukwehlisa amaphilisi abo.

Lezi zithambisi zithuthukisa ukunambitheka kwemithi yakho. Zinciphisa nokukhathazeka abanye abantu abazizwayo njengoba kushibilika phansi komphimbo kuya esiswini.

Thenga i-lubricant yokumboza iphilisi.

7. Fafaza igrisi

Njengesithambisi, izifutho zokugwinya amaphilisi zingasiza amaphilisi akho ukwehlela emphinjeni kalula. Lokhu kusiza kakhulu uma unesimo sempilo esenza amaphilisi okugwinya abe nzima, noma uma iphilisi selibhajwe esophagus yakho esikhathini esedlule.

Olunye ucwaningo lwabadala nezingane lukhombise ukuthi izifutho ezifana nePilisi Glide zinomthelela omkhulu ekwenzeni imithi esuselwa kumaphilisi kube lula ukuyigwinya. Mane uvule kakhulu umlomo wakho bese ugcoba isifutho ngqo lapho kuvuleka umphimbo wakho.

Thola isifutho sokugwinya iphilisi lapha.

8. Zama inkomishi yokugwinya iphilisi

Izinkomishi ezikhethekile zokugwinya amaphilisi ziyatholakala ukuthengwa emakhemisi amaningi. Lezi zinkomishi zine-top ekhethekile efinyelela ngasemuva komphimbo wakho.

Izinkomishi ezigwinya amaphilisi zikhombise imiphumela emihle ngokungafani, kodwa akukho lucwaningo oluningi olushicilelwe lomtholampilo mayelana nokuthi lusebenza kangakanani.

Izinkomishi ezigwinya amaphilisi azinconywa kubantu abane-dysphagia, njengoba kungahle kube nokuchanywa.

Thola inkomishi yokugwinya iphilisi.

Ama-capsule noma amaphilisi?

Ama-capsules athanda ukuba nzima ukuwaginya kunamaphilisi e-tablet. Lokho kungenxa yokuthi amaphilisi alula kunamanzi. Lokhu kusho ukuthi zintanta phezu kwanoma iluphi uketshezi ozama ukugwinya kanye nalo.

Uma ukugwinya amaphilisi kufakazela ubunzima kuwe, ungakwazi ukubuza udokotela wakho noma usokhemisi mayelana nenye indlela yethebhulethi.

Ungayigwinya kanjani iphilisi ngaphandle kwamanzi

Kukhona ithuba lokuthi uzithole ungenawo amanzi futhi udinga ukugwinya iphilisi.

Ezimweni eziningi, lokhu akunconyiwe. Ukugwinya amaphilisi ngaphandle kwamanzi kungasho ukuthi kuthatha isikhathi eside ukuthi asebenze. Iphinde inyuse amathuba akho okuthi iphilisi linamathele emphinjeni wakho.

Eminye imithi ingacasula ulwelwesi lwe-esophagus yakho uma ihlala lapho noma ithathe isikhathi eside ohambweni oluya esiswini sakho.

Kepha uma kuphakathi kokweqa umthamo wemithi yakho nokuthatha iphilisi ngaphandle kwamanzi, namathela kuhlelo lwakho lokunikezwa imishanguzo.

Ungaphuza iphilisi ngaphandle kwamanzi ngokusebenzisa okweqile kwamathe akho ukudala igrisi yakho yephilisi.

Thatha amaphilisi elilodwa ngesikhathi uma usebenzisa le ndlela. Shintsha ikhanda lakho libuyele emuva noma uthinte isilevu sakho phambili lapho ugwinya.

Ukubonana nodokotela nini

Izimo ezithile zezempilo, njengomlomo owomile noma i-dysphagia, zingenza amaphilisi okugwinya abe nzima kakhulu. Kwabanye abantu, kufika iphuzu lapho ukugwinya amaphilisi kungenzeki nje.

Uma kungekho kulezi zincomo ezingenhla ezisebenzayo, xoxa nodokotela wakho ngobunzima bakho bokugwinya amaphilisi. I-workaround ngesimo semithi kadokotela noma esinye isincomo kungenzeka.

Kunoma ikuphi, ungamane uyeke ukuthatha imishanguzo kadokotela ngoba awukwazi ukugwinya amaphilisi akho. Funa usizo lwezokwelapha uma ulahlekile ngemithamo ngenxa yalesi sizathu.

Ukudla okudlela endlini

Kuvamile ukuba nesikhathi esinzima sokugwinya amaphilisi. Izikhathi eziningi, lobu bunzima bungumphumela wokwesaba ukuklinyeka noma ukukhathazeka ngephilisi elizobambeka.

Lokhu kwesaba akunasisekelo ngokuphelele. Kungenzeka ukuthi iphilisi libhajwe emqaleni. Yize kungakhululeki, imvamisa akuyona into ephuthumayo yezokwelapha.

Noma kungelula ukudlula ekwesabeni ukugwinya amaphilisi, ukuphuza imishanguzo oyinikeziwe ngemithamo enconyiwe kubaluleke kakhulu. Amasu abhalwe ngenhla kufanele akusize uthole indlela yokugwinya amaphilisi akusebenzelayo.

Uma ungakwazi ukugwinya amaphilisi ngenxa yesimo somzimba noma isizathu esingokwengqondo, khuluma nodokotela wakho ngokushesha okukhulu mayelana nokulungisa imiyalo yakho.