Kungani Ngenqaba Ukuzizwa Nginecala Lokusebenza Ngesikhathi Sami Sokulala

-Delile

• Buyekeza kwe-

Lala ngenkathi ingane ilele: Kuyiseluleko omama abasha ukuthi baphindaphinde (futhi ngokuphindaphindiwe) futhi.

Ngemva kokuba nomntwana wami wokuqala ngoJuni odlule, ngezwa izikhathi ezingenakubalwa. Angamazwi aqotho. Ukuncishwa ubuthongo kungaba yinto ehlukumezayo, ingasaphathwa eyokubi kakhulu empilweni yakho futhi — kimina — ukulala bekulokhu kubaluleke kakhulu empilweni yami engokwengqondo nengokomzimba. (Ngaphambi komntwana ngangivame ukungena amahora ayisishiyagalolunye kuya kwangu-10 ebusuku.)

Kepha kukhona okuthile * okunye * ebengihlala ngiphendukela kukho ukuze ngizwe okungcono kakhulu: umjuluko. Ukuvivinya umzimba kungisiza nginqobe ukukhathazeka futhi ngiqinise umzimba wami, futhi ngiyakujabulela ukuqeqeshelwa izinhlanga nokuzama amakilasi amasha.

Ngagcina inqubo yami ngesikhathi sokukhulelwa, futhi. Ngaze ngazilolonga imizuzu engu-20 uStairmaster ngosuku lwangaphambi kokuba ngibelethe indodakazi yami. Ngangiphefumula, ngijuluka, futhi—okubaluleke kakhulu—ngizolile kancane. (Yebo, kufanele ukhulume nodokotela wakho ngaphambi kokwenza okufanayo phakathi nokukhulelwa kwakho.)

Ngakho-ke, nakuba ngesaba ngempela ukungalali okuza nosana olusanda kuzalwa, omunye wemibuzo yokuqala engambuza udokotela wami wawuthi,Ngingasebenza nini futhi?

Njengoba ngangizivocavoca ngaphambi kokuzala futhi kukho konke ukukhulelwa kwami, udokotela wami wangitshela ukuthi ngingaqala ngokuhamba kalula lapho nje ngizizwa ngilungile. Ngobusuku engafika ngabo ekhaya ngivela esibhedlela, ngahamba ngezinyawo ngaze ngayofika ekugcineni kwendawo engangihlala kuyo—mhlawumbe ngaphansi kwengxenye yekhilomitha. Yilokho kuphela enganginomuzwa wokuthi ngingakwenza kodwa, ngandlela thile, kwangisiza ngazizwa njengami.

Ukululama ekubelethweni akuyona ihlaya — futhi kubalulekile ukulalela umzimba wakho. Kodwa njengoba izinsuku ziqhubeka, ngaqhubeka nohambo lwami (ngezinye izikhathi nendodakazi yami enqoleni, ngezinye izinsuku ngingedwa ngibonga umyeni noma ugogo nomkhulu ababengayibuka). Ngezinye izinsuku ngangikwenza kuphela ukuzungeza indlu, ezinye izinsuku kube uhhafu wemayela, ekugcineni kube imayela. Ngokushesha, ngakwazi ukwengeza ukuqeqeshwa kwamandla amancane, futhi. (Okuhlobene: Abesifazane Abaningi Basebenza Ukuzilungiselela Ukukhulelwa)

Lokhu kuzivocavoca kungisizile ukusula ingqondo yami futhi kwangishiya ngizwa nginamandla emzimbeni wami ngenkathi ilulama kulawo masonto okuqala. Ngisho nemizuzu eyi-15 noma engama-30 ingisizile ngazizwa njengomuntu wami omdala futhi yangisiza ukuba ngibe ngumama ongcono, futhi: Lapho ngibuya, nganginamandla athe xaxa, umbono oqabukile, nokuzethemba okuthe xaxa (ingasaphathwa kwakuyizaba zokuthi phuma endlini-okufanele kumama amasha!).

Ntambama ngabuya emsebenzini wami wamasonto ayisithupha ngemva kokubeletha, ngagijima okokuqala ezinyangeni ezine ngenkathi umama ebukele indodakazi yami. Ngigijime imayela elilodwa ngejubane kakhulu kunanoma yini engake ngangena kuyo. Ekugcineni, ngizwe sengathi angikwazi ukudlulela phambili, kodwa ngikwenzile futhi ngazizwa ngikwenzile. Lapho ngibuya ngijuluke, ngathatha ingane yami nayo yangimamatheka.

Iqiniso liwukuthi, ngenkathi kunomvuzo, isikhathi sokubeletha singaba nzima impela. Kungakhathaza, kukhathaze imizwa, kudideke, kusabise — uhlu luyaqhubeka. Futhi kimi, ukuqina komzimba bekulokhu kuyingxenye yokuthi ngihlale nginqobe kanjani izingqinamba ezinjalo zengqondo. Ukugcina ukuzivocavoca njengengxenye yenjwayelo yami (funda: lapho ngikwazi khona nalapho sengikulungele) kungisiza ukuthi ngizizwe ngiqhubeka nokuzwa amandla ami, njengoba kwakunjalo ngesikhathi sokukhulelwa. (Kuhlobene: Izimpawu Ezicashile Zokucindezeleka Kwangemva Kokubeletha Akufanele Uziba)

Ukuzivocavoca kubeka isisekelo sokuthi indodakazi yami ingibone ukuthi ngingubani: umuntu oyikhathalelayo impilo nempilo yakhe futhi ofuna ukuyibeka eqhulwini. Ngemuva kwakho konke, ngenkathi ngisebenza kimi (nginecala!), Ngiyamenzela futhi. Ukuzivocavoca umzimba ngithemba ukuthi ngizokujabulela naye ngelinye ilanga, futhi ngifuna angibone ngiphishekela imigomo yami yezempilo nokuqina.

Ngifuna nokukwazi ukuba ngumuntu wami omuhle kakhulu, ozolile kakhulu, ojabule kakhulu kuye. Nansi into: Lokhokwenza kuhilela ukuqinisekisa ukuthi ngithola ukulala kwami. Ukulala ingane ilelekuyinto iseluleko esihle-futhi singakunika amandlaumjulukongenkathi ingane ileleOlandelayo isikhathi ulele ukulala kancane. Ngemuva kwakho konke, ukuzivocavoca umzimba lapho ungalali ngokuphelele futhi ungalali ngokuphelele? Eduze kokungenakwenzeka (futhi, akuphephile kakhulu). Ngalezo zinsuku lapho ngangigijima amahora amabili kuya kwamathathu ebuthongweni — futhi kwakukuningi kuwo — cishe wawungangithola sengilele kunasejimini ngenkathi indodakazi yami isnono. Kepha ngenkathi indodakazi yami iqala ukulala ubusuku bonke (ukungqongqoza ngokhuni!) Nangezinsuku lapho ngangikwazi ukulala khona ngilale kancane emini, ngangisindiswe ngokuphelele ngamavidiyo wokuzilolonga ekhaya, izinsimbi zamahhala, namathani womndeni ohlala eduze okwazi ukugcina ingane.

Umama unecala yinto esizwa * kakhulu * ngayo. Kulula ukuzizwa unecala lapho ubuyela emsebenzini, lapho uqala ukugijima, heck, lapho uphefumula ngaphandle kwendlu ukude nengane yakho. Kungumqondo oyihaba kodwa ungokoqobo. Nami ngiyayizwa. Kodwa lapho ngenza izinto engaziyo ukuthi zingisize nginyathele phambili — futhi ngibe ngumuntu nomama ongcono kunabo bonke engingaba yibo — angisazizwa nginecala.

Kulo Mfumfu, ngiyinxusa lomjaho we-Reebok Boston 10K Yabesifazane. Umjaho womgwaqo obulokhu uqhubeka kusukela ngeminyaka yawo-70s, ukhuthaza abesifazane ukuthi babeke izinga eliphezulu futhi bajahe imigomo yabo yezempilo nokufaneleka. Abesifazane abaningi bagijima lo mjaho behambisana namadodakazi noma omama babo. Lo mjaho cishe uzokuba yibanga elikude kakhulu engisazoligijima kusukela ngibelethile ngoJuni. Uma isilungile, indodakazi yami izongihlanganisa nesilawuli esigijimayo, nayo. Uma kungenjalo? Uzobe esentanjeni. (Okuhlobene: Ngisebenzisa Kanjani Uthando Lwami Lokuqina Ukufundisa Ingane Yami Ukujabulela Ukuzivocavoca)

Ngifuna akhule efunda ukwenza izinto azithandayo-izinto ezimenza ajabule futhi abe nempilo; izinto ezimenza azizwe ephila. Ngifuna ukuthi aphishekele lezo zinto, azilwele, azijabulele, futhi angalokothi axolise noma azizwe enecala ngokuzenza — futhi indlela engcono kakhulu engingamkhombisa ngayo lokho ngokwenza nami.

Buyekeza kwe-