Indlela Emangazayo I-hypnosis Yashintsha Indlela Yami Eyezempilo Nokufaneleka

-Delile

• Buyekeza kwe-

Ngokuhlonipha usuku lwami lokuzalwa oluzayo lweminyaka engama-40, ngaqala ohambweni lokufuna ukwehlisa isisindo, ngibe nempilo, futhi ekugcineni ngithole ibhalansi yami. Ngiqale unyaka ngiqinile ngokuzibophezela ezinsukwini ezingama-30 zika Umumo'' Inselelo yokuzivocavoca yesifunda, ukuhlukana nokudla ngendlela efanele, ngisho nokubona umelaphi ngenxa yokwesaba kwami ​​ukunyuka esikalini. Kepha bengisalokhu ngilwa nemicabango yami emikhulu yokuphikisana nokuzilimaza. Ngikulungele ukuwacisha unomphela, nginqume ukuzama i-hypnosis.

Kweza kimi ngemuva kokuthi ngiphaphame ephusheni eliphazamisayo lapho amakhukhi ezulazula ekhanda lami, enqaba ukuyeka ngize ngiwadle wonke. (Ngokujulile.) Ngavuka ngiqhaqhazela, ngizama ukuthola ukuthi kwenzekani. Ngenkathi ngithola ama-bearings ami, nginqume ukuthi "umsindo" ebengihlala ngilwa nawo-umsindo obubeka eceleni ukuthi kulungile ukudla ikhukhi, ukweqa ukuzivoxavoxa, noma ukuzitika ngeBravo esikhundleni sokwenza izinto engaziyo ukuthi zingilungele- kwakudingeka ukukhishwa unomphela. Ngikhumbule ukuthi umngani wami wayeka kanjani ukubhema ngokuphelele nge-hypnosis, ngakho-ke ngabona ukuthi kungangisebenzela nami. Ngithole i-hypnotherapist kanye nomqeqeshi wempilo oqinisekisiwe u-Alexandra Janelli, umsunguli wesikhungo esisha sempilo iModrn Sanctuary eNew York City, wabekisa i-aphoyintimenti, futhi ngalungiselela ukumbona ukuze alale kancane okuzoshintsha impilo yami.

Ngaphandle, i-hypnosis yayingeyona into ebengiyilindele. Uma, njengami, ucabanga i-pendulum ishwibeka phambi kobuso bakho uze uzunywe ubuthongo njengoba imilayezo ye-subliminal ihlebezwa endlebeni yakho-kahle, unephutha. Wenza iningi lomsebenzi-futhi awumuhle. (Lapha, Konke Odinga Ukukwazi Nge-Hypnosis Yokulahlekelwa Isisindo)

Ngemva kokungena ehhovisi likaJanelli, wangibuza ukuthi kungani ngilapho nokuthi yini engangifuna ukuyizuza kulokho okuhlangenwe nakho. Ngamtshela ukuthi ngangibheke ukucisha ingxoxo ekhanda lami futhi ngizikhuthaze ngokuzivocavoca ngidle kahle ngenhloso yokwehlisa isisindo futhi ngibe nempilo. Ngicabange ukuthi lokho kuzokwanela ukuthi ahlanganise amagama nemisho efanele ukuze afake engqondweni yami. Ngenze iphutha.

Ngabanjwa ngokuphelele lapho engibuza ngani Ngangifuna lezi zinto, uma ngangifuna ngempela kuyadingeka izinto ebengizicela, ukuthi le mibuzo izobukeka kanjani futhi izwakale kanjani lapho ngiyithola, nokuthi ngabe ngangikulungele yini ukuyiletha empilweni yami. Kwadingeka ngime ngicabange ngakho. Ingabe nami funa ukunciphisa umzimba noma ngenza isidingo ngoba ngicabanga ukuthi kufanele? Lokho kwakumane nje kuyisiqalo salokho okwakuzoba esinye sezikhathi zokwelashwa ezijule kakhulu futhi ezinamandla kakhulu empilweni yami.

UJanelli ungibuyisele ezikhathini zonke empilweni yami ukuthi ngiphumelele futhi angiphumelelanga emizamweni yami yokuba nempilo, ukuzivocavoca umzimba nokunciphisa umzimba. Futhi kwangishaya ukuthi angizange funa ukuba mncane noma ube namandla okunamathela ekudleni njalo. Engangikufuna ngempela kwakuwukuba ngithole imvume yokuzibeka phambili futhi ngilahlekelwe yicala noma nini lapho ngenza okuthile okungase kudinge abanye ekuphileni kwami ​​ukuba bacoshe ukuxega. Ngangifuna ukuyeka ukuzilimaza mina. Ngangifuna ukuzizwa sengathi ngifanelwe "isikhathi sami." Empeleni akumayelana nenombolo esikalini.

Manje, ngicabange impela ukuthi ngemuva kwale ngxoxo evula amehlo ukuthi uJanelli uzongilalisa ngilale futhi ngomlingo enze konke lokhu kube yimpumelelo kimi. Cha. Ngilale ngesihlalo esitofotofo impela kodwa angilalanga. Bengikhululekile, kepha bengilokhu ngikhuluma noJanelli sonke isikhathi, ngiphendula imibuzo yokuthi ukubeka kwami ​​kuqala kuzobukeka futhi kuzwakale kanjani. Ungibuyisele esikhathini empilweni yami lapho ngangilolonga khona i-yoga izinsuku eziyisithupha ngesonto. Bengingaziboni nje ngisesitudiyo seyoga, bengiphinda ngibona ukuthi lelo zinga lokuzibophezela lizwakala kanjani futhi ngikhumbula indlela emangalisayo umzimba wami owawuthungatheka ngayo lapho ngiqeda iseshini. Inhloso, ngokusho kukaJanelli, kwakuwukuxhuma nemicabango nemizwa ehambisana nezidingo zami. Saphinde sazihlanganisa engqondweni yami ngendlela ezongiholela emiphumeleni emihle.

Ithuluzi elinamandla phakathi neseshini yilapho uJanelli ethi ngithole igama engangingalisebenzisa ngemva kokuluthwa ingqondo ukuze ngibe yimbangela. Noma nini lapho ngangizizwa ngilahlekile noma ngingaqinisekile, leli gama lalizongibuyisela emuva ezinhlosweni nasezifunweni zami. Ngaphandle kokungabaza, nginqume ukuthi izwi lami "lisha kabusha." Ngakusho ngokuzwakalayo futhi ngavele ngazi ukuthi kuzongisiza ngenze izinqumo ezingcono noma nini lapho ngizwa sengathi ngiyashelela.

Ngemva kwesikhashana, uJanelli wayesengikhipha esimweni sami sokulutheka. Umzimba wami wawungathi ujeli futhi nganginesiqiniseko sokuthi akukho okuguqukile. Eqinisweni, ngasuka esikhungweni ngabuyela ekhaya ngidlula esiteshini iGrand Central ngazelapha nge-burrito ngesidlo sasemini. Kepha, ngenkathi ngiqala ukudla, ngazibuza-yini engiyifunayo ngempela futhi / noma ngiyidinga kanjani le burrito? Iqiniso, bengingadingi igrisi eyengeziwe, futhi bengingayifuni ngokukhethekile. Yebo, bengifuna okuthile okungangisuthisa esitimeleni, kepha futhi bengifuna ukuzizwa kahle ngalolo khetho. Ngakho, ngakhumula i-tortilla, ngasusa ushizi nokhilimu omuncu futhi ngadla inyama nemifino kuphela. Kuzwakala kukuncane, kepha kimi, ukusetha kabusha ukukhetha kokudla ngokususa ama-carbs / amanoni ngemuva kokuthi sekuvele kuphambi kwami ​​akujwayelekile.

Kusukela lapho, ngizithole sengikhomba engikufunayo nezidingo zami kangcono kakhulu. Kwesinye isikhathi ngifuna ukuya ku-yoga (ngezinye izikhathi angifuni; kulungile). Futhi kwesinye isikhathi uhlelo lwami lumatasa kakhulu, ngakho-ke nami isidingo uku-oda ukukhishwa (kulungile futhi). Ukuzinika ithuba lokukhetha engikufunayo nengikudingayo kuzo zonke izimo kungisizile ukuthi ngithathe izinqumo ezinengqondo xaxa.

Angiphelele-ngibe nesabelo sami sama-burritos nobusuku lapho ngazisola khona ngokungathathi isigaba se-yoga ngoba nami bengingafuni ukukhokha umuntu ogcina ingane. Kodwa igama elithi "setha kabusha" selifana nomlingo kimi. Esikhundleni sokuvumela izinqumo ezimbi zingithumele ngiphelelwe yisikhathi ngilawule futhi ngiye kwalasha omnyama wokuzivocavoca okulahlekile, amabheji angapheli, nokudangala ngenxa yecala, igama elithi "setha kabusha" linginikeza imvume yokuba nezinyathelo zami ezingezinhle, ngizixolele, futhi ngiqale ngaso leso sikhathi okusha. Ngaphambi kwalokho, kungangithatha amasonto, izinyanga, kwesinye isikhathi iminyaka, ukuthola isisusa sami futhi. Kepha manje sengiyazi ukuthi "setha kabusha" ngokuzwakalayo futhi ngiyaziqhenya (kwesinye isikhathi noma ngihamba emigwaqeni yesitolo sokudla esigcwele) futhi sengikulungele ukwenza engikwenzayo funa-ngempilo yami nenjabulo.

Buyekeza kwe-