Yiziphi Izimpawu Zokutheleleka Ngamazinyo Ezisakazeka Emzimbeni Wakho?

-Delile

• Izimpawu zokutheleleka ngamazinyo
• Izimpawu zokutheleleka kwamazinyo ezisakazeka emzimbeni
• Uzizwa ungaphathekile kahle
• Uphethwe umkhuhlane
• Ubuso bakho buyavuvukala
• Uphelelwa amanzi emzimbeni
• Ukushaya kwenhliziyo yakho kuyanda
• Izinga lakho lokuphefumula liyakhuphuka
• Uzwa ubuhlungu besisu
• Ungabiza nini udokotela wakho
• Lingenwa kanjani izinyo?
• Nini ukubona udokotela wamazinyo wakho
• Ukudla okudlela endlini

Kuqala ngezinyo. Uma izinyo lakho elibuhlungu nelishayayo lishiywa lingalashwa, lingatheleleka. Uma izinyo lakho litheleleka futhi lingelashwa, ukutheleleka kungadlulela kwezinye izindawo emzimbeni wakho.

Izimpawu zokutheleleka ngamazinyo

Izimpawu zezinyo elinegciwane zingafaka:

• ukubhoboza ubuhlungu bezinyo
• ubuhlungu bokubhoboza emhlathini, endlebeni noma entanyeni (ngokuvamile ohlangothini olufanayo nobuhlungu bezinyo)
• ubuhlungu obuba nzima lapho ulala phansi
• ukuzwela kwengcindezi emlonyeni
• ukuzwela ekudleni naseziphuzweni ezishisayo noma ezibandayo
• ukuvuvukala kwesihlathi
• ama-lymph node amathenda noma avuvukile entanyeni
• imfiva
• umoya onukayo
• ukunambitheka okungathandeki emlonyeni

Izimpawu zokutheleleka kwamazinyo ezisakazeka emzimbeni

Uma izinyo elinegciwane lingelashwa, ukutheleleka kungasakazeka kwenye indawo emzimbeni wakho, okungabeka impilo yakho engcupheni. Izimpawu nezimpawu zokuthi ukutheleleka okusezinyo kusabalale zifaka:

Uzizwa ungaphathekile kahle

• ikhanda
• ukukhathala
• isiyezi

Uphethwe umkhuhlane

• ukuqhuma isikhumba
• ukujuluka
• Ukugodola

Ubuso bakho buyavuvukala

• ukuvuvukala okwenza kube nzima ukuvula umlomo wakho ngokugcwele
• ukuvuvukala okuthikameza ukugwinya
• ukuvuvukala okuthikameza ukuphefumula

Uphelelwa amanzi emzimbeni

• ukunciphisa imvamisa yokuchama
• umchamo omnyama
• ukudideka

Ukushaya kwenhliziyo yakho kuyanda

• isilinganiso se-pulse esheshayo
• ubumhlophe

Izinga lakho lokuphefumula liyakhuphuka

• ngaphezulu kokuphefumula okungama-25 ngomzuzu

Uzwa ubuhlungu besisu

• isifo sohudo
• ukuhlanza

Ungabiza nini udokotela wakho

Kufanele ushayele udokotela wakho uma wena, ingane yakho, noma usana lwakho lunomkhuhlane omkhulu. Umkhuhlane omkhulu uchazwa ngokuthi:

• abadala: 103 ° F noma ngaphezulu
• izingane: 102.2 ° F noma ngaphezulu
• izinsana izinyanga ezintathu nangaphezulu: 102 ° F noma ngaphezulu
• izinsana ezingaphansi kwezinyanga ezintathu: 100.4 ° F noma ngaphezulu

Thola ukwelashwa ngokushesha uma umkhuhlane uhambisana nalokhu:

• ubuhlungu besifuba
• ukuphefumula kanzima
• ukudideka kwengqondo
• ukuzwela kwe-atypical ekukhanyeni
• ukuquleka noma ukudlikizela
• ukuqubuka kwesikhumba okungachazeki
• ukuphalaza okuqhubekayo
• ubuhlungu lapho uchama

Lingenwa kanjani izinyo?

Izinyo litheleleka lapho amagciwane engena ezingeni nge-chip, crack, noma umgodi. Ingcuphe yakho yokutheleleka ngamazinyo iyanda uma une:

• inhlanzeko yamazinyo empofu, kufaka phakathi ukungasaxubhi amazinyo akho ama-2 ngosuku futhi ungaflashi
• ukudla okunoshukela omningi, kufaka phakathi ukudla amaswidi nokuphuza isoda
• umlomo owomile, ovame ukubangelwa ukuguga noma njengomphumela oseceleni wemithi ethile

Nini ukubona udokotela wamazinyo wakho

Akuwona wonke amazinyo abe yizinkinga ezinkulu zempilo. Kepha uma uhlangabezana nobuhlungu bezinyo, kungcono ukuthola ukwelashwa ngaphambi kokuba kubi kakhulu.

Shayela udokotela wamazinyo wakho ngosuku olufanayo uma izinyo lakho lihlala isikhathi eside kunosuku noma lihambisana nezinye izimpawu ezinjengalezi:

• imfiva
• ukuvuvukala
• inkinga yokuphefumula
• ubunzima bokugwinya
• izinsini ezibomvu
• ubuhlungu lapho uhlafuna noma uluma

Uma unezinyo eliphukile noma uma kuphuma izinyo, bheka ngokushesha udokotela wamazinyo wakho.

Ngenkathi ulinde ukubona udokotela wamazinyo, ungathola ukukhululeka ngoku:

• ukuthatha ibuprofen
• ukugwema iziphuzo ezishisayo noma ezibandayo nokudla
• ukugwema ukuhlafuna ohlangothini lobuhlungu bezinyo
• ukudla kuphela ukudla okupholile, okuthambile

Ukudla okudlela endlini

Usengozini yokutheleleka ngamazinyo uma ungenayo inhlanzeko enhle yamazinyo. Nakekela kahle amazinyo akho ngoku:

• ukuxubha amazinyo akho ngomuthi wokuxubha we-fluoride okungenani kabili ngosuku
• uphonsa amazinyo akho okungenani kanye ngosuku
• ukunciphisa ukudla kwakho ushukela
• ukudla ukudla okunezithelo nemifino eningi
• ukugwema imikhiqizo kagwayi
• ukuphuza amanzi ane-fluoridated
• ukufuna ukunakekelwa kwamazinyo kochwepheshe

Uma ungelashwa, ukutheleleka kwamazinyo kungahle kuhambele kwezinye izindawo zomzimba wakho, okuholele ekutheleleni okungenzeka kusongele impilo. Izimpawu zokutheleleka kwamazinyo ezisakazeka emzimbeni zingafaka:

• imfiva
• ukuvuvukala
• ukoma komzimba
• ukukhuphuka kwenhliziyo
• ukukhuphula izinga lokuphefumula
• ubuhlungu besisu

Shayela udokotela wamazinyo wakho ngosuku olufanayo uma wena noma ingane yakho uhlangabezana nanoma yiziphi zalezi zimpawu ngaphezu kobuhlungu bezinyo.