Umlobi: Monica Porter
Usuku Lokudalwa: 14 Hamba 2021
Ukuvuselela Usuku: 19 Unovemba 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Ividiyo: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

-Delile

Ekuqaleni, ngangikuzonda. Kepha uma ngibheka emuva, manje sengiyaqonda ukuthi bengikudinga kangakanani ngempela.

1074713040

Ngikhumbula isikhwama sami se-stoma. Lapho, ngakusho.

Kungenzeka akuyona into ozwa kaningi. Akekho umuntu ofuna ngempela isikhwama se-stoma - {textend} uze ubone ukuthi bekuyinto eyodwa ekwenze wakwazi ukuphila impilo ejwayelekile, nenempilo.

Ngahlinzwa ngokuphuthumayo ukuze kususwe ithumbu lami elikhulu emuva ngonyaka wezi-2015. Ngase ngiphatheke kabi iminyaka embalwa, kodwa ngangihlale ngingaxilongwa kahle naphezu kokubonisa izimpawu eziningi ezazikhombisa ukuvuvukala kwamathumbu.

Ngangingahlosile ngondlekile. Ngaphuma uketshezi futhi ngafikelwa amajaqamba esiswini, futhi ngasinda lapho ngiphuzwa ngenxa yokuqunjelwa yisifo esingalapheki.

Bese amathumbu ami abhoboka. Futhi ngivuke nesikhwama se-stoma.


Ngatshelwa, ngemuva kokukhishwa kwethumbu elikhulu, ukuthi ngangiphila ne-ulcerative colitis nokuthi amathumbu ami ayenesifo esibi.

Kepha angikwazanga ukucabanga ngalokho. Engangicabanga ngakho nje ukuthi nganginesikhwama esinamathele esiswini sami, futhi ngazibuza ukuthi ngiyoze ngizizwe ngiphinde ngizethemba kanjani.

Angikaze ngizwe nokuzwa ngesikhwama se-stoma, futhi ngemuva kokusihlanganisa, izithombe azibonisanga lutho ngaphandle kwabantu asebekhulile abahlala nabo.

Ngangineminyaka engu 19. Ngangizobhekana kanjani nalokhu? Ngingazizwa kanjani ngikhanga? Ngingabugcina kanjani ubudlelwano bami? Ngingaze ngibe nokuzethemba ukuphinda ngiye ocansini?

Ngiyazi, ohlelweni olukhulu lwezinto lezi zinkathazo zingabonakala zincane, kepha bezingicindezela. Ngatshelwa ukuthi ngizoba ne-stoma yami okwesikhashana, ubuningi bezinyanga ezi-4 - {textend} kepha ngagcina senginayo engu-10. Futhi leso kwaba yisinqumo sami.

Emasontweni okuqala ayi-6 nginesikhwama, angikwazanga ukukuguqula ngokwami. Njalo lapho ngiyithinta, ngangifuna ukukhala futhi ngangivele ngingakwazi ukukujwayela. Bengincika kumama ukuthi enze ushintsho lonke, bese ngilala emuva ngivale amehlo ami ukuze ngingaboni ukuthi kwenzekani.


Ngemuva kwamasonto e-6, angiqiniseki ukuthi kungani noma kanjani, kepha kukhona okuchofoze.

Ngabona ukuthi lesi sikhwama sisindise impilo yami, futhi okuwukuphela kwendlela ebengingadlula ngayo kulesi sehlakalo esibuhlungu kangaka ukusamukela.

Futhi yilokho engikwenzile. Akukona ukwamukelwa ngokushesha - {textend} kuthathe isikhathi, kunjalo - {textend} kodwa ngazisiza ngezindlela eziningi.

Ngijoyine amaqembu e-inthanethi lapho ngathola khona ukuthi empeleni abanye abantu abangontanga yami nabo babehlala nezikhwama ze-stoma - {textend} abanye unomphela. Futhi bebenza kahle ngokumangalisayo.

Ngaqala ukuzama izingubo ezindala, izingubo engangicabanga ukuthi ngeke ngiphinde ngikwazi ukuzigqoka, kodwa ngakwazi. Ngathenga izingubo zangaphansi ezithandekayo ukuze ngizizwe ngikhululeke ngokwengeziwe ekamelweni. Ngokuhamba kwesikhathi, ngabuyisa impilo yami, futhi ngaqala ukubona ukuthi lesi sikhwama se-stoma sanginikeze impilo engcono kakhulu.

Ngangingasahlali nokuqunjelwa okungapheli. Ngangingaphuzi muthi, ngingenawo laxatives. Ngangingasenawo amajaqamba esiswini asabekayo, futhi ngangingasophi, futhi ekugcineni ngase ngikhuluphele. Eqinisweni, bengibukeka ngimuhle kunabo bonke ebenginabo esikhathini eside - {textend} futhi nami ngazizwa ngingcono kakhulu.


Ngenkathi ukuhlinzwa kuguqulwa - i- {textend} okubandakanya ukususa i-stoma yami ukuze ithumbu lami elincane liphinde lixhumeke ku-rectum yami ukungivumela ukuthi ngiye ethoyilethi “ngokujwayelekile” futhi - i- {textend} ifike ngemuva kwezinyanga ezine, nginqume ukuthi angiyena ngomumo.

Ngatshelwa ukuthi kuzodingeka ngithathe isinqumo kungakapheli iminyaka emi-2 ukuqinisekisa ukuthi ngiba nomphumela omuhle kakhulu.

Futhi-ke ezinye izinyanga ze-5 kamuva, ngazifunela.

Isizathu esiyinhloko engangiyifunela sona ukuthi ngangesaba ukuzibuza ukuthi “Kuzokwenzekani uma?” Bengingazi ukuthi impilo izolunga ngokushintshwa njengoba ibinjalo ngesikhwama sami, futhi bengifuna ukuthatha ithuba ngalokho.

Kepha akukaze kuphumelele.

Ngibe nezinkinga ngokuguquka kwami ​​kusukela ngosuku lokuqala 1. Ngibe nenqubo yokwelashwa esabekayo, futhi manje nginohudo olungapheli, kuze kube izikhathi eziyi-15 ngosuku, okungishiya ngingaphumi endlini.

Ngibuhlungu futhi, futhi ngithembele emithini. Futhi nginezingozi, okuthi, lapho ngineminyaka engama-24, zibe ngamahloni kakhulu.

Uma ngiphuma, ngihlala ngikhathazeka ngethoyilethi eliseduze nokuthi ngizokwazi yini ukufika kulo.

Futhi-ke, yebo, ngiyasikhumbula isikhwama sami. Ngikhumbula ikhwalithi yempilo engangiyinikeza yona. Ngikhumbula ukuzizwa ngizethemba ngokwengeziwe. Ngikhumbula ukukwazi ukuphuma usuku ngaphandle kokunakekelwa emhlabeni. Ngikhumbula ukukwazi ukusebenza kude nasekhaya. Ngikhumbula ukuzizwa njengami.

Lokhu kuyinto, lapho ngiqala ukuvuka nesikhwama se-stoma, bengicabanga ukuthi angisoze ngazizwa.

Ekuqaleni, ngangilinde ukulisusa, futhi manje, eminyakeni eyi-4 kamuva, ngiyabona ukuthi bengikudinga kangakanani - {textend} futhi ngisakwenza namanje.

Akunciphisanga umthwalo hhayi nje kusuka kubola besilonda, kepha kubuhlungu, ukwesaba, nokukhathazeka okuhambisana nakho.

Ungahle uzibuze, "Kungani ungabuyeli esikhwameni se-stoma?" Ngifisa sengathi ngabe kulula kanjalo, ngenza ngempela. Kepha ngenxa yokuhlinzwa okukhulu okubili engibe nakho nenani lesibazi, kungasho ukulimala okuthe xaxa, ubungozi besitatimende esisha esingasebenzi, kanye nokungabi nenzalo.

Mhlawumbe ngolunye usuku ngizoba nesibindi sokukwenza futhi futhi ngizibeke engcupheni konke - {textend} kodwa ngemuva kokugcina okuthi “What if?” Ngiyesaba ukuphinde ngiyidlule.

Ukube bengingabuya nesikhwama sami se-stoma ngaphandle kokunakekelwa emhlabeni, bengingakwenza ngokushaya kwenhliziyo.

Kepha njengamanje, angibambeki. Futhi ngibona indlela engibonga ngayo ukuba nalezo zinyanga eziyi-10 lapho bengihlala khona ngingenabuhlungu, ngijabule, ngithembekile, futhi, okubaluleke kakhulu, njengami uqobo.

UHattie Gladwell yintatheli yezempilo yengqondo, umbhali nommeli. Ubhala ngokugula ngengqondo ngethemba lokunciphisa ukucwaswa nokukhuthaza abanye ukuthi bakhulume.

Imibhalo Ye-Portal

Ungafa Nge-Endometriosis?

Ungafa Nge-Endometriosis?

I-Endometrio i yenzeka lapho izicubu ngaphakathi kwe ibeletho zikhula ezindaweni akufanele, njengama-ovari, ama hubhu e-fallopian, noma indawo engaphandle ye ibeletho. Lokhu kubangela ukuqunjelwa okub...
Ngabe Amantongomane eBrazil angakhuphula amazinga akho e-testosterone?

Ngabe Amantongomane eBrazil angakhuphula amazinga akho e-testosterone?

I-te to terone yi-hormone enkulu yocan i lowe ili a. Idlala indima ebalulekile ekukhuleni kwabe ili a, futhi amazinga aphan i angathinta uku ebenza kwezocan i, imizwa, amazinga wamandla, ukukhula kwez...