Izeluleko ezi-6 zokwengeza ukukhiqizwa kobisi lwebele

-Delile

• 1. Uncelise ibele njalo lapho ingane ilambile
• 2. Nikeza isifuba kuze kube sekupheleni
• 3. Phuza amanzi amaningi
• 4. Yidla ukudla okushukumisa ukukhiqizwa kobisi
• 5. Bheka ingane esweni ngenkathi uncelisa
• 6. Zama ukuphumula emini
• Yini enganciphisa ukukhiqizwa kobisi

Ukuba nokukhiqizwa ubisi lwebele oluncane kuyinto ekhathazeka kakhulu ngemuva kokuzalwa kwengane, noma kunjalo, ezimweni eziningi, akukho nkinga ekukhiqizeni ubisi, njengoba inani elikhiqizwayo lihluka kakhulu kusuka kowesifazane oyedwa kuye komunye, ikakhulukazi ngenxa yezidingo ezithile ingane ngayinye.

Kodwa-ke, ezimweni lapho ukukhiqizwa kobisi lwebele kuphansi impela, kunezeluleko ezithile ezingasiza ukukhulisa ukukhiqizwa, njengokuphuza amanzi amaningi, ukuncelisa ibele noma kunini lapho ingane ilambile noma ukudla ukudla okukhuthaza ukukhiqizwa kobisi.

Kunoma ikuphi, kubalulekile ngaso sonke isikhathi ukubonisana nodokotela lapho kunokusola ukuthi ukukhiqizwa ubisi lwebele kuphansi, ukuthola ukuthi ngabe kunenkinga yini engahle idale lolu shintsho nokuqala ukwelashwa okufanele kakhulu.

Ezinye izeluleko ezilula zokwengeza ukukhiqizwa ubisi lwebele yilezi:

1. Uncelise ibele njalo lapho ingane ilambile

Enye yezindlela eziphumelela kakhulu ukuqinisekisa ukuthi kukhiqizwa ubisi lwebele ukuncelisa ingane ibele noma nini lapho ilambile. Lokhu kungenxa yokuthi, lapho ingane inceliswa ibele, kukhishwa ama-hormone abangela umzimba ukuthi ukhiqize ubisi oluningi esikhundleni salolo olususwe. Ngakho-ke, inhloso ukuvumela ingane incelise ingane noma nini lapho ilambile, ngisho nasebusuku.

Kubalulekile ukugcina ukuncelisa noma ngabe kunesifo se-mastitis noma ingono elimele, ngoba ukuncela kwengane kuyasiza ekwelapheni lezi zimo.

2. Nikeza isifuba kuze kube sekupheleni

Ukuthululwa kwebele kuba ngemuva kokuncelisa, kukhula kakhulu ukukhiqizwa kwamahomoni futhi kukhiqizwa kakhulu nobisi. Ngalesi sizathu, noma nini lapho kungenzeka khona, kuyalulekwa ukuthi ingane ivele ithulule lonke ibele ngaphambi kokunikela elinye. Uma ingane ingalikhiphi ngokuphelele ibele, ungaqala ukuncelisa okulandelayo ukuze likhishwe.

Enye indlela ukususa lonke ubisi ngepompo yesifuba esisebenza ngesandla noma ngogesi phakathi kokuphakelayo ngakunye. Bona ukuthi ungaluveza kanjani ubisi usebenzisa ipompo yebele.

3. Phuza amanzi amaningi

Ukukhiqizwa kobisi lwebele kuncike kakhulu ezingeni lomama lokuhambisa amanzi, ngakho-ke, ukuphuza amalitha amathathu kuya kwamane amanzi ngosuku kubalulekile ukugcina umkhiqizo omuhle wobisi. Ngaphezu kwamanzi, ungaphuza namajusi, itiye noma isobho, isibonelo.

Ithiphu enhle ukuphuza okungenani ingilazi eyodwa yamanzi ngaphambi nangemva kokuncelisa. Bheka amasu amathathu alula okuphuza amanzi amaningi emini.

4. Yidla ukudla okushukumisa ukukhiqizwa kobisi

Ngokwezifundo ezithile, ukukhiqizwa kobisi lwebele kubonakala ngathi kukhuthazwa ngokufakwa kokunye ukudla okufana nalokhu:

• Ugaliki;
• Oat;
• Ujinja;
• I-Fenugreek;
• I-Alfalfa;
• Spirulina.

Lokhu kudla kungangezwa ekudleni kwansuku zonke, kepha kungasetshenziswa futhi njengesengezo. Okufanelekile ukuxhumana njalo nodokotela ngaphambi kokuqala ukusebenzisa noma yiluphi uhlobo lokunezela.

5. Bheka ingane esweni ngenkathi uncelisa

Ukubheka ingane ngenkathi incelisa ibele kusiza ukukhipha ama-hormone amaningi egazini futhi ngenxa yalokho kwandisa ukukhiqizwa kobisi. Thola ukuthi iziphi izikhundla ezingcono kakhulu zokuncelisa.

6. Zama ukuphumula emini

Ukuphumula lapho kungenzeka khona kuqinisekisa ukuthi umzimba unamandla anele okukhiqiza ubisi lwebele. Umama angathatha ithuba lokuhlala esihlalweni sokuncelisa lapho eqeda ukuncelisa futhi, uma kungenzeka, kufanele agweme imisebenzi yasendlini, ikakhulukazi leyo edinga umzamo omkhulu.

Bona amathiphu amahle okuphumula ngemuva kokubeletha ukukhiqiza ubisi oluningi.

Yini enganciphisa ukukhiqizwa kobisi

Yize kungavamile, ukukhiqizwa ubisi lwebele kungancishiswa kwabanye besifazane ngenxa yezici ezinjenge:

• Ukucindezeleka nokukhathazeka: ukukhiqizwa kwama-hormone okucindezela kuphazamisa ukukhiqizwa kobisi lwebele;
• Izinkinga zempilo: ikakhulukazi isifo sikashukela, i-polycystic ovary noma umfutho wegazi ophakeme;
• Ukusetshenziswa kwemithi: ikakhulukazi lezo eziqukethe i-pseudoephedrine, njengezixazululo ze-allergies noma i-sinusitis;

Ngaphezu kwalokho, abesifazane abake bathola uhlobo oluthile lokuhlinzwa kwebele ngaphambili, njengokuncishiswa amabele noma i-mastectomy, bangaba nezicubu zesifuba esincane futhi, ngenxa yalokho, banciphise ukukhiqizwa kobisi lwebele.

Umama angasola ukuthi akakhi ubisi oludingekayo lapho ingane ingakhulumi ngesilinganiso okufanele ngaso noma lapho ingane idinga izinguquko ezingaphansi kwezingu-3 kuye kwezingu-4 ngosuku.Bona ezinye izimpawu zokuhlola ukuthi ngabe ingane yakho ithola ukuncelisa ngokwanele yini.