Izindlela zokwelapha ekhaya ezi-5 zomkhuhlane wengane

-Delile

• 1. Ukuncelisa ibele
• 5. Ikhotha iMint
• Ezinye izincomo

Izimpawu zomkhuhlane enganeni zingalwa nemithi ethile yasekhaya engakhonjiswa ngudokotela wezingane ngokweminyaka yengane. Enye indlela ujusi wewolintshi one-acerola, ecebile ngovithamini C, esiza ukuqinisa amasosha omzimba nokulwa nomkhuhlane ngempumelelo.

Endabeni yezingane ezisanda kuzalwa, kubalulekile ukutshala imali ekunceliseni ibele, ngoba ubisi lwebele luyakwazi ukunikeza ingane izakhi zomzimba nezakhi zokuzivikela, ngaphezu kokuyigcina inamanzi.

Kubalulekile ukuthi ngaphambi kokuqala ukusetshenziswa kwanoma iliphi ikhambi lasekhaya, kuboniswane nodokotela wezingane, ngoba ngale ndlela kungenzeka kuqinisekiswe ukuthi ukusetshenziswa kuphephile futhi kunezinzuzo enganeni.

1. Ukuncelisa ibele

Itiye le-anyanisi linezindawo ezixegayo nezilindelekile, ezisiza ukuqeda ukukhwehlela nokucinana komoya, okukhuthaza intuthuko yengane.

Izithako

• Ikhasi elibomvu le-anyanisi elilodwa elikhulu;
• 1 inkomishi yamanzi.

Imodi yokulungiselela

Beka isikhumba sika-anyanisi emanzini bese uletha ngamathumba. Ngemuva kokubilisa, hlunga, vumela ukufudumala bese unikeza itiye lengane u-anyanisi kuze kube yilapho izimpawu zomkhuhlane sezikhululekile.

5. Ikhotha iMint

I-mint lick ingakhonjiswa ezinganeni ezineminyaka engaphezu konyaka owodwa futhi isiza ukuqeda ukukhwehlela kanye nokugula okujwayelekile, ngaphezu kokunciphisa ukwakheka kwe-mucus ezindleleni zomoya.

Izithako

• Amahlamvu ayi-10 eminti;
• Ilitha elilodwa lamanzi;
• 1/2 isipuni (se-dessert) sikashukela.

Imodi yokulungiselela

Faka amaqabunga e-mint emanzini abilayo bese ushiya cishe imizuzu emihlanu. Bese uhlunga, udlulisele kwelinye ipani, engeza ushukela, uhlanganise bese uletha ngamathumba. Ngemuva kwalokho mayifudumale bese uyinika ingane.

Ezinye izincomo

Kubalulekile ukuthi amakhambi asekhaya anconywe futhi asetshenziswe ngokuyalelwa ngudokotela wezingane, ngoba ngakho-ke kungenzeka ukuthi kuqinisekiswe ukuthi amakhambi aphephile. Ngaphezu kwalokho, kubalulekile ukugcina ingane inamanzi amaningi, ngoba ngale ndlela kungenzeka ukukhuthaza ukwenziwa ngcono kwezimpawu ngokushesha, futhi kunconywa ukukhuthaza ukuncelisa noma ukunika amanzi neziphuzo enganeni, uma kwenzeka izingane ezisuka ku-6 izinyanga.

Ngaphezu kwalokho, yize uju kungukudla okungasiza ekwenzeni ngcono ukusebenza kwamasosha omzimba nokuqeda izimpawu zomkhuhlane, ukusetshenziswa kwawo akunconywa ukunikeza uju ezinganeni ezineminyaka engaphansi kwemibili ngenxa yengozi eyengeziwe yokutheleleka okubangelwa ubuthi obukhiqizwayo ngamagciwane IClostridium botulinum, esibonakala ngokutheleleka okukhulu kwamathumbu. Funda kabanzi mayelana nobungozi bezinyosi ezinganeni.

Enye indlela yokusiza ekunciphiseni izimpawu zomkhuhlane enganeni ukushiya imvelo ibe nomswakama omncane, ngakho-ke kungenzeka ukuthi uthande ukuhamba kwe-cilia ekhona kulwelwesi lwekhala, ikhetha ukuqedwa kwezimfihlo.