Ukwelashwa kwasekhaya kohudo

-Delile

• Itiye leqabunga lasePitangueira
• Ongakudla ngesikhathi sohudo
• Buka le vidiyo elandelayo ukuze ufunde ukuthi ungadla kanjani ngalesi sikhathi:
• Iphalishi likabhanana nge-carob
• Mint kanye raspberry itiye

Ukwelashwa ekhaya kwesifo sohudo kungenziwa ngokuthatha ama-teas asiza ekulinganiseni ukusebenza kwamathumbu, njengamaqabunga e-pitangueira, ubhanana nge-carob noma i-mint netiye okusajingijolo.

Bona ukuthi ungayilungisa kanjani iresiphi ngayinye.

Itiye leqabunga lasePitangueira

I-pitangueira, yegama lesayensi U-Eugenia uniflora, inezinto ezinciphisayo nezigaya ukudla ezilwa nohudo, ngaphezu kokusiza ekwelapheni izifo zesibindi.

Izithako

• 1 isipuni samaqabunga e-cherry
• 150 ml wamanzi

Imodi yokulungiselela

Bilisa amanzi bese ufaka amaqabunga e-pitangueira. Isiqukathi kufanele siphulwe imizuzu embalwa.

Kufanele uthathe isipuni esingu-1 saleli tiyo noma kunini lapho uya endlini yangasese, kodwa qaphela ukuthi ungafaki imithamo engaphezu kwa-10 yale tiye usuku lonke.

Ongakudla ngesikhathi sohudo

Buka le vidiyo elandelayo ukuze ufunde ukuthi ungadla kanjani ngalesi sikhathi:

Iphalishi likabhanana nge-carob

Izithako:

• ubhanana ophelele (wanoma yiluphi uhlobo) 150 gr
• 2 wezipuni we-carob seed powder

Imodi yokulungiselela:

Shaya ubhanana ongahluziwe ngemfoloko futhi uma usugcotshwe kahle engeza izipuni ezimbili zikafulawa we-carob.

Le recipe kufanele iphindwe nsuku zonke ekuseni nangaphambi kokulala uma nje isifo sohudo siqhubeka.

Mint kanye raspberry itiye

Izithako:

• 3 amathisipuni weminti (i-peppermint);
• 2 amathisipuni okusajingijolo;
• 2 amathisipuni we-catnip.

Imodi yokulungiselela:

Beka itiye le-catnip, i-peppermint eyomile kanye namaqabunga okusajingijolo kuthebhu, umboze uhhafu welitha lamanzi abilayo bese ulivumela liphumule imizuzu eyi-15. Bese uhlunga futhi uphuze usafudumele. Lokhu ukumnika kufanele kudakwe kathathu ngosuku, ngenkathi kusekhona isifo sohudo.

Kubalulekile ukuthola ukuthi yini ebangele isifo sohudo ngaphambi kokuthatha noma imuphi umuthi wokulwa naso ngoba lokhu kuyindlela evikela umzimba futhi uma umuntu ephethe amathumbu, igciwane noma amagciwane abanga lesi sifo angavaleleka emzimbeni futhi abangele izinkinga ezinkulu kakhulu.

Akunconyelwa ukuthi uphuze noma imuphi umuthi ozobamba amathumbu ezinsukwini ezi-3 zokuqala zohudo ukuze igciwane elimbangelayo liqedwe ngohudo. Ngalesi sikhathi, ongakwenza ukuphuza amanzi kakhukhunathi futhi uphuze amanzi amaningi noma amasondo enziwe ukuze ugweme ukuphelelwa amandla.