Ngicela uyeke ukungichaza ngamagama eGym

-Delile

• Buyekeza kwe-

Ukusuka ekugxiliseni i-hip kuya kuma-hang-up-up-down-up-up-ups, ngenza izinyathelo eziningi ezihlazo ejimini. Ngisho ne-squat ethobekile imnandi kabi ngoba imvamisa ngigcina ngokukhononda, ukujuluka, nokuthuthumela konke ngenkathi ngikhipha i-butt yami ngangokunokwenzeka (bese ngicabanga ukuthi ama-leggings ami ahambile ngokungafanele). O yebo, futhi ngizama ukungaziphonsi phansi ezinye izinsimbi ezisindayo. Ngakho-ke ngizokusho lokhu: I-mid-squat yisikhathi esibi kakhulu sokuya kunoma yimuphi owesifazane ejimini.

Kodwa ngolunye usuku ejimini kwaqhamuka indoda ngemuva kwami, lapho ngangizoshayisana. "Uxolo," eqala futhi ngacwila kakhulu ngifake insimbi emahlombe abo. Ngaphinda ngaqoba ibha yami elayishiwe, ngakhipha ama-earbud ami, ngaphenduka, ngilindele i-dude egijimayo efuna ukuvula i-rack noma mhlawumbe umqeqeshi womuntu siqu ozayo ezongitshela ukuthi ijimu iyasha futhi ngangigeje ama-siren futhi kufanele. phuma ngokushesha. (Ngiqonde ukuthi kungani ungathinta umuntu ehlombe ngenkathi ekhona phakathi i-squat?) Cha. Kwakungumfana osemncane obukeka kahle ebusweni bakhe.

“Ey, bengikubuka ngale ejimini,” kusho yena. (Kwenzenjani, i-creeper?) "Futhi kufanele ngikutshele ukuthi konke lokho ukukwenza kabi. Empeleni, bengikhathazeke kakhulu ukuthi uzozilimaza ngicishe ngagijima ngathatha leya bhari ngikususe kuwe!" (Sengathi angakwazi! Ngiphakamisa okusindayo.)

Ngangibhodla lapho eqhubeka nokuchaza ngamasu afanelekile wokuhlwitha, enginika inqwaba yezeluleko ezingadingekile nezingalungile. Waze waphonsa izinsimbi zami phansi (!!) futhi wangisusa endleleni yebha ukuze abonise.

Vele, bengingacabangi lutho oluhle ukuluphendula okwamanje. Ngicabanga ukuthi nginikele ngomnene, "Oh ngiyabonga," lapho wavuma ngekhanda wangikhombisa umunwe ngathi ngiyingane engalaleli. Wabe esehamba, wangishiya ngithatha ubuxhakaxhaka ayebenzile, wafutheka.

Nakhu engifisa ukukusho: "Empeleni bengiphakamisa izinsimbi-futhi ngempumelelo ngibuyela emuva ngi-squatting-isikhathi eside kunezinwele zakho zobuso. Futhi futhi, uwena ukwenza okungalungile. Kokubili i-squatting nezinwele zobuso."

Futhi ngeshwa, akusikho okokuqala lokhu kwenzeka kimi. Ngenkathi ngithole izeluleko ezinhle, eziwusizo ezivela kwabanye abaphakamisa bobulili obubili, kubonakala sengathi abantu abazi kancane kakhulu bakulangazelele kakhulu ukunikeza izeluleko. Ngike ngachazwa ngayo yonke into kusukela ku-protein powders kuya ezinhlelweni zokuphakamisa ukuya kumjikelezo wami wokuya esikhathini (ngokujulile) ngenkathi ngiphansi kwesisindo. Ngivame ukulalela ngesizotha bese ngiyakuyeka, ngibuyela ekuzivocavoca kwami. Phela angizami ukuthi ngizwele noma ngikhulume kabi lapha. Kodwa okuthile ngalesi sigameko sakamuva kunamathele kimi ngempela. Mhlawumbe kwakuwukubukeka okuphakeme kakhulu kobuso bakhe, sengathi wayengisindisile ekufeni okuthile nokuthi wayewenzele okuhle kakhulu ngalolo suku? Eqinisweni, ukuphela kwento ayeyophule ngalolo suku kwakuwukuzazisa kwakhe.

Noma mhlawumbe ngisacasukile ngoba ngiyazi ukuthi isipiliyoni sami asihlukile. Cishe wonke umuntu wesifazane engimaziyo ochithe noma nini endaweni yesisindo unendaba efanayo ukwabelana-futhi amadoda ashiseka ngokweqile ngokuvamile angenye yezizathu eziphezulu abesifazane abazinikezayo zokungafuni ukuphakamisa izinsimbi ejimini. Kodwa ukuphakamisa izinsimbi kuwukuzivocavoca okumangalisayo futhi kunezinzuzo ezimangalisayo zezempilo eziqondiswe kwabesifazane. Sidinga izizathu eziningi zokukhuthaza abantu besifazane ukuthi baphakamise izinsimbi, kanti ukuklabalasa kunomphumela ohlukile.

Ngakho-ke, dudes, uma ubona intokazi phansi futhi ungaqiniseki ukuthi kufanele uyibeke yini ukuhlakanipha kwakho kuyo, zibuze: kubuza kimi usizo? Ingabe ngingumqeqeshi womuntu siqu emsebenzini? Ngiyazi nokuthi ngikhuluma ngani? Ngabe usezozichoboza ngempela noma ingane encane ezulazule ivela nomaphi lapho izingane ezincane ziphuma khona kulezi zimo ezicatshangelwayo ezingenangqondo? Uma impendulo yomunye wale mibuzo iwukuthi cha, bese ukhipha imishini yakho manje. (Noma okungenani linda size sibe phakathi kwamasethi.)

Buyekeza kwe-