Ngiya ukuma, ngihambe izinja. Thatha i idlo e incane be e ugwinya imiqondo yami. Hlala phan i ku ofa uthole umbuki o ozowubuka ngenkathi ngilinde ukuthi umuthi uqale uku ebenza, be e ubheka ama-imeyil...

Kuyini ukungazi?Ukungazi lutho kulapho umuntu evele angakwazi ukuphendula ku- timuli futhi abonakale elele. Umuntu angaquleka imizuzwana embalwa - njengokuquleka - noma i ikhathi e ide.Abantu abaqule...

Uma icabanga ngezinyathelo ezibaluleke kakhulu zezingane, ivame ukucabanga ngezinkulu wonke umuntu abuza ngazo - ukukha a, ukulala ubu uku bonke (haleluya), ukuhamba, uku haya izandla, uku ho igama lo...

ifaka imikhiqizo e icabanga ukuthi ilu izo kubafundi bethu. Uma uthenga ngezixhumani i ezikuleli kha i, ingathola ikhomi hini encane. Nan i inqubo yethu. Ukubuka konkeI-eczema, ebizwa nangokuthi i-de...

ibona kanjani ukwakheka komhlaba e ikhetha ukuba yibo - {textend} nokwabelana ngamava acindezelayo kungakha indlela e iphathana ngayo, ibe ngcono. Lo ngumbono onamandla.Engxenyeni engcono yeminyaka y...

Akumangali i ukuthi ama-pu hup akuwona um ebenzi owuthandayo wawo wonke umuntu. Ngi ho nomqeqe hi wo aziwayo uJillian Michael uyavuma ukuthi bayin elele!Uku iza ukudlula kokwe abekayo kwe-pu hup, ithu...

Kuyini ukulunywa ngabantu?Njengoba nje ungathola ukulunywa i ilwane, nawe ungalunywa ngumuntu. Kungenzeka ukuthi ingane izoluma. Ngemuva kokulunywa yinja nekati, ukulunywa ngabantu yizinto ezilandela...

I-gluteu mediu I-gluteu , eyaziwa nangokuthi yimpango yakho, iyiqembu elikhulu kakhulu lemi ipha emzimbeni. Kunemi ipha emithathu ye-glute equkethe ngemuva kwakho, kufaka phakathi i-gluteu mediu . Ak...

Ukubuka konkeUdlule kahle ebangeni eliphakathi nokukhulelwa kwakho. Lokho yingqophamlando enkulu!Gubha ngokubeka izinyawo zakho phezulu, ngoba le i futhi i ikhathi lapho wena nengane yakho nibhekene ...

Kuyini ukuhlukana kokukhathazeka?Ukukhathazeka ngokwehlukana kuyingxenye ejwayelekile yokukhula kwengane. Kuvame ukwenzeka ezinganeni eziphakathi kwezinyanga eziyi-8 nezingu-12 ubudala, futhi kuvame ...

ifaka imikhiqizo e icabanga ukuthi ilu izo kubafundi bethu. Uma uthenga ngezixhumani i ezikuleli kha i, ingathola ikhomi hini encane. Nan i inqubo yethu.Impela, ukugeza amanabukeni endwangu kungazwak...

815766838 ibhekana namakhulu wokukhetha n uku zonke - ku uka kokuzokudla i idlo a emini (ipa ta noma i- u hi?) Kuya ezinqumweni eziyinkimbinkimbi ezibandakanya impilo yethu engokomzwelo, yezezimali ne...

Yini okungajwayelekile kokuhamba?Ukuhamba okungahambi kahle kungamaphethini wokuhamba angajwayelekile, angalawuleki. Izakhi zofuzo zingazibangela noma ezinye izinto, njengezifo noma ukulimala. Ukuham...

Ukubuka konkeI ivivinyo e-prothrombin time (PT) ilingani a i ikhathi e ithathayo ukuze i-pla ma yakho yegazi ikwazi ukujiya. I-Prothrombin, eyaziwa nangokuthi i-factor II, ingenye nje yamaprotheni am...

Ayini amathegi e ikhumba?Amathegi e ikhumba awanabungozi, ukukhula kwe ikhumba okunemibala yenyama okungathi kuyindilinga noma kumile okwehlanga. Bajwayele ukuphuma e ikhunjeni akho ezindaweni ezinok...

Ingabe unayo ingane ene-cy tic fibro i (CF)? Ukuphatha i imo ezempilo e iyinkimbinkimbi njenge-CF kungaba yin elele. Kunezinyathelo ezi ebenzayo ongazithatha uku iza ukuvikela impilo yengane yakho. Ng...

Ukubuka konkeI-P oriatic arthriti (i-P A) yi imo e ingelapheki e idinga ukuphathwa okuqhubekayo nezici eziningi zokunakekelwa. Udokotela wakho angancoma ukunciphi a izimpawu ezifana nobuhlungu obuhla...

I-cannabi ingenye yezinto ezaziwa kakhulu futhi ezi et henzi wa njalo, kodwa ku ekuningi kakhulu e ingazi ngakho.Ukwengeza ukudideka, kunezin uman umane eziningi ezi abalele, kufaka phakathi eyodwa eb...

I-Pranayama umkhuba wokulawulwa kokuphefumula. Kuyingxenye eyinhloko ye-yoga, ukuzivocavoca kokuphila kahle ngokomzimba nangokwengqondo. Nge i an krit, igama elithi “prana” li ho amandla empilo kanti ...

Ukubuka konkeImpendulo emfu hane, ikakhulukazi. I-Va odilation, noma ukunwet hwa kwemithambo yegazi, kwenzeka ngokwemvelo emzimbeni wakho lapho kudingeka ukwanda kokugeleza kwegazi kuya ezicut hini e...