Kuyinto evamile ukufuna ukunciphi a umzimba ngoku he ha okukhulu ngangokunokwenzeka.Kodwa mhlawumbe ut helwe ukuthi kungcono ukwehli a i i indo ngokuhamba kancane, okungaguquki.Lokho kungenxa yokuthi ...

IMead yi iphuzo e ivut hiwe ngokwe iko e enziwe ngoju, amanzi nemvubelo noma i iko lamagciwane. Kwe inye i ikhathi ibizwa ngokuthi "i iphuzo onkulunkulu," i-mead ibilinywa futhi idliwa emhla...

Uwoyela weCa tor ungowoyela wemifino o ebenzela izinto eziningi abantu abawu ebenzi e izinkulungwane zeminyaka.Kwenziwa ngokukhipha uwoyela ezimbewini ze URicinu communi i it halo. Lezi zinhlamvu, eza...

ifaka imikhiqizo e icabanga ukuthi ilu izo kubafundi bethu. Uma uthenga ngezixhumani i ezikuleli kha i, ingathola ikhomi hini encane. Nan i inqubo yethu.Ama-Probiotic angamagciwane aphilayo anezinzuz...

I itokweUma kukhona noma yini e ikwaziyo, ukuthi ukuthola i i indo e inempilo ngemuva kwengane kungaba ngumzabalazo. Kungaba nengcindezi ukunakekela u ana olu anda kuzalwa, ukujwayela inkambi o ent ha...

Ubhont hi i obhakiwe yimidumba embozwe ngo o o elungi elelwe ku ukela ekuqaleni noma ethengi wa ngaphambi kwamathini.E-United tate , ziyi it ha e eceleni e ithandwayo kuma-cookout angaphandle, kuyilap...

Abantu abaningi balandela ukudla okune-carb ephan i ngenxa yezinzuzo ezinhle zezempilo ezihambi ana nale ndlela yokudla. I ibonelo, ukudla okune-carb ephan i kungakhuthaza ukwehla kwe i indo, kanye no...

I-Peanut butter iyi akazwa e ithandwayo, e ihlwabu ayo. Igcwele izakhi zomzimba ezibalulekile, kufaka phakathi amavithamini, amaminerali, namafutha anempilo. Ngenxa yokuqukethwe kwayo okunamafutha ama...

Ukutheleleka ngemvubelo kuyinkinga kubantu abaningi.Zivame ukubangelwa UCandida imvubelo, ikakhulukazi AmaCandida albican ().Uma ucabanga ukuthi ungaba nokutheleleka ngemvubelo, into yokuqala okufanel...

Ukuhluma kuyinqubo yemvelo eholela ekuhlameni kwembewu, oku anhlamvu, imifino, nemidumba.Amahlumela kabhont hi i ayi ithako e ivame kakhulu kuma aladi na ezit heni za e-A ia ezinjenge- tir-frie , futh...

Ukudla okuphan i kwe-carb ne-ketogenic kunezinzuzo eziningi zezempilo.I ibonelo, kuyaziwa ukuthi kungaholela ekwehli eni i i indo futhi ku ize ukuphatha i ifo ika hukela. Kodwa-ke, futhi ziya iza ezin...

Amagciwane emzimbeni wakho adlula ama eli omzimba wakho ayi humi kuya kwelilodwa. Iningi lala magciwane ahlala emathunjini akho.Iningi lala mabhaktheriya ahlala emathunjini akho, kanti iningi lawo ali...

Ukudla okunamafutha akutholakali kuphela emajoyintini okudla oku he hayo kodwa futhi ezindaweni zoku ebenza, ezindaweni zokudlela, ezikoleni, ngi ho na ekhaya lakho. Ukudla okuningi okutho iwe noma ok...

I- auce ye- oy iyi o o e idumile ne o iphu okunonga, ikakhulukazi ekudleni kwa eChina na eJapan, kepha kungahle kungazifaneli zonke izinhlelo zokudla.Uma ulungi a indlela odla ngayo ukuze unciphi e u ...

Ukuvu elela oku alayo akugcini nje ngokugcina i ikhathi nemali kepha kunciphi a udoti. Kungumkhuba obalulekile uma ulungi a ukudla ngobuningi.Kodwa-ke, uma kufudunyezwa ngokungafanele, izin alela zing...

Umzimba wakho ungamanzi angama-70%, futhi ukuphuza ngokwanele kuwo kubalulekile empilweni enhle (1).Amanzi adlala izindima eziningi emzimbeni wakho, kufaka phakathi ukugcina ibhalan i ye-electrolyte n...

ifaka imikhiqizo e icabanga ukuthi ilu izo kubafundi bethu. Uma uthenga ngezixhumani i ezikuleli kha i, ingathola ikhomi hini encane. Nan i inqubo yethu.UNigella ativa (N. ativa) i it halo e inezimba...

Nge izathu e ithile, amaqanda nobi i kuvame ukuqoqwa ndawonye.Ngakho-ke, abantu abaningi baqagela ukuthi ngabe okwedlule kuthathwa njengomkhiqizo wobi i.Kulabo abangabekezelelani ne-lacto e noma abaph...

Ukuba ngumzali kungaba nge inye ezikhathi ezijabuli a kakhulu nezin elele empilweni yakho.E inye ezifundo zokuqala ezifundwa umzali omu ha ukuthi ungaqini eka kanjani ukuthi ingane yakho yondleke kahl...

Izin uku ziyizithelo ezimnandi, eziyinyama zomuthi we undu. Ngokuvamile zithengi wa njengezithelo ezomi iwe futhi zithokozelwa zodwa noma kuma- moothie , ama-de ert, nezinye izit ha. Ngenxa yobumnandi...